天柱穴

主治：頭痛、牙痛、頸椎病、頸項僵硬、肩背疼痛、腦溢血、鼻塞、嗅覺功能減退、視力衰弱、視神經萎縮、眼底出血等。

準確找穴：位于項部，斜方肌外緣之后發際凹陷中，橫平第2頸椎棘突上際。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。按摩該穴，可通絡止痛，防感冒，治頸椎病。

按摩方法：大拇指指腹由上向下輕輕按揉，兩穴各壓1~3分鐘。