玉枕穴

主治：頭痛、眩暈、目痛、耳鳴、不能遠(yuǎn)視、鼻塞不聞香臭等。

準(zhǔn)確找穴：后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。

保健原理：本穴歸屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，按摩可清熱除濕、通竅止痛。

按摩方法：食指指腹按壓，兩穴各壓1~3分鐘。