“舍”是一種生存本領，“得”是一門處世智慧，沒有思想境界的人“舍不得”，沒有能力的人“得不到”。人生就是這樣一個有舍有得、有得有失的交替過程。一個人活得太累，不是因為生活讓他累，而是因為他有太多的“舍不得”。只有當他懂得取舍時，學會了放下那些無謂的舍不得時，他才能與累徹底說“再見”，才有機會擁抱快樂。

1.人活得太累，是因為想要的太多

生活中，我們經常聽到有人哀嘆：“唉！活得真累！”哪里累呢？其實不是身體累，而是心里累。因為人要生存，就必須有物質做基礎，但是很多人對物質的索取是無止境的，想要的太多，又難以得到，因此，人心就在渴望和失望之間扭曲，就很難體會到生活中的快樂。事實上，生活中的快樂是實實在在的，你沒有發現它，是因為貪欲蒙蔽了你的雙眼，堵塞了你的心智，使你在物欲的追求之路上不肯停下來休息，這樣怎么會不累呢？

很久之前的一個晚上，一位巴格達商人在靜寂無人的山路上行走。忽然，他聽到一個神秘的聲音對他說：“請你彎下腰來，揀起路邊的幾個石子放在背包中，明天早晨你將因此得到歡樂?！鄙倘穗m然不相信石頭會給他帶來快樂，但還是彎下腰去，撿起了幾個石頭放入背包中，然后繼續趕路。

第二天早晨，太陽升起來了，商人這才意識到背包里有石頭，于是掏出石頭一看，頓時驚呆了。原來，他掏出的石頭并非普通的石頭，而是一塊閃閃發亮的鉆石。商人激動不已，他繼續掏第二顆石頭、第三顆石頭、第四顆石頭……結果發現這些并不是石頭，而是各種各樣的寶石——紅寶石、綠寶石、藍寶石……

商人高興得快要瘋了，心想：這些寶石可以賣多少錢?。?！這一下我要發大財了?？墒撬D念一想：不對，昨天晚上我為什么不多撿幾顆寶石呢？想到這里，商人馬上坐不住了，他返回到那條山路，一路仔細地尋找寶石，可是他看到的是一堆廉價的普通石頭。從那以后，他的內心充滿了懊悔，整天捧著那幾塊寶石郁郁寡歡。

商人之所以不快樂，是因為他想要的太多，是因為他的內心不知足。因為填不滿內心的貪欲，舍不得誘人的寶石，所以，他每天活在懊惱和痛苦之中，這就是心累的根源。而一個懂得知足的人，才會珍惜已經擁有的東西，從而能夠輕松快樂地生活。

烏龜爬得慢，是因為負重太多；人活得累，是因為有太多的舍不得。因為舍不得，所以內心時刻惦記著。因為惦記著，時刻分心分神，而人的精力是有限的，心神也是難以多用的，因此，人就很容易疲憊不堪。

很多人一心只想擁有得更多，只想爬得更高，卻忽視了心靈的休憩。這種過度的欲望會把人引向沒有止境的深淵。為什么在這個物質豐富的社會中，很多人卻覺得自己離快樂越來越遠呢？其實，問題的關鍵在于他們被欲望沖昏了頭腦，活得沒有了追求，失去了精神寄托。殊不知，貪婪是一種頑疾，會讓人中毒身亡。當一個人貪求厚利、毫不知足時，等待他的將是痛苦的判決，等待他的將是自我毀滅。

有個窮人很想擁有一塊自己的土地。一天，上帝對他說：“我可以滿足你的愿望，你從這里出發，跑一圈回來，這個圈里的土地就是你的了。”窮人聽了這話，馬上鉚足了勁兒跑起來。可是，太陽偏西了，他還沒有回到原地，而是累死在了奔跑的途中，因為他想擁有一塊更大更大的土地。后來，有人在這個窮人倒下的地方挖了一個坑，然后把他埋了，牧師在給他做祈禱的時候，說了這么一句話：“一個人所需要的土地就這么大！”

其實，每個人所需要的東西都是有限的，房子夠住就行，金錢夠花就行，為何有了一套房子，還想要更多呢？為何賺了一筆還想再賺一筆呢？過度的欲望就像洪水，它源源不斷，沒有休止，沒有盡頭，最終會將貪欲者淹沒。

為什么有些花兒幾天無人照料，就會枯萎，而仙人掌卻不這樣呢？與其說仙人掌生命力頑強，不如說它對陽光、雨露的欲求不多。其實，人也應該這樣。物欲是無窮的，生命是有限的。一個人要想在有限的生命里永遠活得輕松快樂，就必須舍棄不切實際的欲望，學會順其自然地、平平淡淡地看待物質，得之不狂喜，失之無悔意，這樣才能感受到生命的美好，才能發現所擁有的快樂。

有個婦女經常抱怨男人無能，抱怨他賺錢不如別人多，使她沒辦法像別的女人那樣盡情地打扮自己。一天，一位智者正好經過婦人的家門前，聽到婦人的抱怨后，就上前對婦人說：“你如此富有，為什么還發牢騷呢？”

“我哪里富有了？”婦女急切地問。

“你有一雙晶瑩剔透的眼睛，這難道它不是你的財富嗎？”

“有一雙眼睛怎么了？有什么用呢？”婦人憤憤不平。

“如果你愿意，我可以用100萬買你一雙眼睛，你愿意嗎？”智者問。

“不，我不能失去眼睛！”婦人回答。

“好，那么，我給你100萬，買你一雙手，可以嗎？”智者又說。

“不行，我不能失去雙手?！?

“既然你有一雙眼睛，一雙手，你就可以學習，就可以勞動，這不正是你的富有之處嗎？我給200萬和你換，你都不肯，這證明你的眼睛和雙手遠勝于200萬啊！”智者微笑著說道。

婦女受到智者的啟發，從此舍棄了亂七八糟的欲望，她感覺生活中的快樂慢慢多了起來。

物質可以無限制地增加，但如果沒有健康的身體，你也失去了享受的意義。盡管“水往低處流，人往高處走”是永恒不變的規律，盡管有追求的人生才充滿精彩，可是這并不能否定節制欲望、平淡生活的意義。

人活在世，前后不過幾十年，為什么不換一種活法，拋棄欲望的重負，享受輕松愉悅的人生呢？千萬不要等到生命走到了盡頭，在回首往昔時，才發現自己窮得只剩下錢了，卻沒有美好的歡愉，這樣的人生豈不是毫無色彩可言？所以，清心寡欲一點吧，試著讓自己活得輕松一點，過得自在一點，這才叫不枉此生。

2.因為疑念太多，所以煩惱不斷

有這樣一個故事：

有個盲人和他的導盲犬在一次意外事故中，同時慘死于一輛失控的大卡車下。之后，他們的靈魂來到天堂門前，守護大門的天使冷冷地說：“對不起，現在天堂只有一個名額，你們其中一個必須下地獄?！?

盲人一聽，滿臉痛苦地哀求道：“尊敬的天使，我的狗不知道什么是天堂和地獄，可以讓我來決定誰去天堂嗎？”

天使聽了盲人這么說，仿佛看透了人性自私的靈魂，他用鄙夷的眼光看著盲人，說：“不行，你們必須比賽，誰贏了誰去天堂，誰輸了誰下地獄?！?

怎么比賽呢？天使讓他們比賽賽跑，看誰先跑到天堂門前。然而，比賽開始后，天使驚訝了，他再次肯定人性是自私的。怎么回事呢？因為他看到盲人牽著那條導盲犬，慢吞吞地走著。

天使明白了，那條導盲犬多年跟隨主人，自然習慣了與主人相伴?？蓯旱拿と死霉返闹倚?，欺騙狗的感情，等到了天堂門口，他一定會讓狗原地待著，然后自己就可以進入天堂了。于是天使大聲提醒導盲犬跑起來，千萬別被主人欺騙了。

事實是怎樣呢？結果令天使傻了眼，因為盲人走到天堂門前，把狗放進天堂，自己選擇下地獄。這時天使才清醒過來，他自責地說：“我誤解了盲人美麗的靈魂，我對不起盲人?。　?

俗話說：“人不為己，天誅地滅?！比诵缘淖运叫栽缫驯娙私灾?，正因為大家都知道人是自私的動物，所以，在涉及利益問題時，我們總是懷著小心思、戴著有色眼鏡去揣度人心，認為別人會自私自利，甚至會自私到不顧別人的利益?？墒强赐晟厦娴墓适拢覀兒鋈幻靼琢艘粋€道理：人雖然自私，但也是重感情的，因此，不要以小人之心度君子之腹，不要毫無根據地懷疑別人。否則，很容易誤解別人的一番好意，挫傷別人的一份真情。

有一對夫妻感情很好，結婚多年，從未拌過嘴。不過，妻子的一個行為讓丈夫充滿疑念，男人不理解為什么妻子一直鎖著一個抽屜，而且把鑰匙藏著，從來不當著他的面打開抽屜。男人不好意思問妻子，因為那是妻子唯一的秘密，但是他內心一直惦記著這個抽屜，并想象了里面有多種可能性的秘密。

這天，妻子出差了，男人實在忍不住了，在一股強烈的欲望的驅使下，他翻箱倒柜，找到了那個抽屜的鑰匙，然后打開了那個抽屜。然而，當他把抽屜打開，看到里面的東西時，頓時愣住了。因為里面全是男人寫給前女友、前女友沒接收而退回來的信，而且一封都沒拆。

男人愣了半天，突然他對妻子充滿了愧疚和歉意。因為在結婚這些年，男人雖然和妻子關系不錯，但是對前女友依然念念不忘，經常忍不住給前女友寫信。

幾分鐘后，男人輕輕鎖上抽屜，把鑰匙放回原地。從此，他再也不想這個抽屜的事，再也不和前女友聯系，并且不再懷疑妻子。

適當的警惕心是好的，但如果事事都不相信別人，習慣于用充滿懷疑的眼神審視別人，那么時間久了，我們就很容易變得疑神疑鬼，這樣一來，無端的猜測和懷疑將會傷害到別人，給真實的生活蒙上一層不信任的陰影。俗話說“賊眼看人，人人皆賊”就是這個道理。

有個人丟失了一把斧子，找了半天也沒找到，于是他懷疑是鄰居偷了他的斧子。在這種疑念的支配下，他覺得鄰居走路的樣子、說話的聲調、面部表情和常人不一樣，活生生就像一個小偷。后來，他找到了斧子，他再看鄰居時，覺得他的一舉一動、一言一行，都非常友善，一點都不像偷東西的人。

人與人之間，最不能缺少的就是信任。因為信任就像一條連接生命的臍帶，維系著人與人心靈的溝通。如果這條臍帶斷裂了，人與人之間的感情就難以維系，那么生活就會失去很多樂趣。況且人與人之間的信任感原本不那么容易建立起來，但卻很容易被破壞，而且一旦破壞，就更加難以建立起來。所以，請珍惜身邊的人，請對他們多一分信任。這樣我們才不會被疑念困擾，才能生活得輕松自在。

3.攀比，沒有勝者的追逐游戲

俗話說：“知足常樂?！笨墒钦嬲愕娜擞钟袔讉€？在生活中，很多人都有較強的虛榮心，迷戀于攀比，比贏了似乎能顯得自己高人一等，讓自己有一種優越感；比輸了，就會徒增煩惱，莫名感傷，覺得自己不如人。

父母對孩子說：“你看人家，學習成績那么好，你怎么就這么不爭氣呢？”于是孩子傷心難過起來；妻子對丈夫說：“你看人家丈夫，又會賺錢，又疼老婆，給老婆買衣服、化妝品，把老婆打扮得漂漂亮亮的，你怎么一點出息都沒有？”于是丈夫失落了。很多人就是在這樣的嫉妒與攀比中迷失了自己，也毀滅了家人的幸福。

丹紅和方玲是大學的同班同學，兩個人長得都非常漂亮，而且是關系不錯的朋友。丹紅大方能干，方玲有一位有權有勢的父親。大學畢業之后，丹紅進入了一家圖書館工作，而方玲在父親的幫助下，進入了一個政府機關工作。不久后，方玲分到了一套房子，而且找到了一個英俊帥氣的男朋友，而丹紅在工作崗位上表現平平，一無所獲。

丹紅心想，在學校的時候，自己的學習成績比方玲優秀，長得也不比她差，憑什么自己一無所有，而她什么都有呢？于是丹紅對方玲產生了嫉妒心理，并暗自較勁，一定要努力超過方玲。為了有一套自己的房子，丹紅居然辭職做了一個企業老板的情人，然后借助對方的力量獲得了一套房子。正當丹紅為即將得到房子而高興時，方玲已經和丈夫一起移民去了意大利。

方玲走后，丹紅不但沒有開心，反而很失落。在幡然醒悟之后，丹紅認識到自己盲目攀比的行為有多么可笑，于是她離開了那家企業，離開了那個自己不愛的男人，回到了圖書館，開始了新的工作和生活。

其實，丹紅從大學畢業之后，就失去了自我，她一直都跟在方玲后面走，她活得失去了人生方向，而僅僅是為了追趕并超過方玲。在這個過程中，她過得并不快樂，直到方玲移民后她放下了心中的包袱，才重新做回了自己。丹紅的故事告訴我們：永遠不要盲目攀比，而要做真實的自己，發現屬于自己的快樂，享受自己獨特的生活。

攀比是痛苦的根源，也是一場沒有勝利者的追逐游戲，無論你多么強大，只要你迷上了攀比，你永遠都是失敗者。正所謂“人比人，氣死人”，即使你是億萬富翁，只要你愛攀比，你也會找到比自己更有錢的人，并為此郁郁寡歡。

其實，你已經非常優秀了，但因為攀比，你讓自己活得不快樂，這不是在和自己過不去嗎？要知道，事物總是在不斷變化的，當你發現自己不如別人時，別忘了，還有很多人不如你，如果你能這么想，那么你的心態會平和很多。而那些過得悶悶不樂的人，并非自己的處境多么悲慘，而是因為他們只看到了別人的優勢，卻忽視了自己的閃光點。這樣一來，怎么可能活得開心、過得幸福呢？

有一位年過七旬的老人，在參加完戰友聚會回來之后，因腦溢血住進了醫院。若不是搶救及時，恐怕生命休矣。為什么參加聚會之前，他身體好好的，參加完聚會回來之后，就大病了一場呢？莫非是聚會上氣氛熱烈，他多喝了幾杯？