活在當(dāng)下有兩個(gè)意思，一個(gè)是不糾結(jié)過去，一個(gè)是不妄想未來。過去包括了過去的十年、二十年，甚至更多，也包括了剛剛過去的那一刻；未來包括未來的十年、二十年，一直到死，也包括了即將到來的下一刻。其實(shí)說白了，活在當(dāng)下就是要專注此時(shí)此刻。

我們很難不去想過去和未來，因?yàn)檫^去指導(dǎo)著我們的人生，未來則是我們一直努力的方向。正是如此，我們才覺得生活是件辛苦的事情，辛苦到牢騷滿腹，辛苦到怨天尤人，辛苦到無法釋懷。

有個(gè)老人家病得奄奄一息，彌留之際卻要求家人給他買來最喜歡吃的東西。家人說：“你身體都這樣了，就不要亂吃東西了。”老人家說：“我不管病成什么樣，我此刻還活著，我就要做一個(gè)活人能做的事情，這也不能吃，那也不能吃，跟死了有什么區(qū)別。下一刻要死，到了下一刻再說。”

活在當(dāng)下，就是這樣一種豁達(dá)的胸襟——不牽掛已經(jīng)過去的事情，不擔(dān)憂尚未發(fā)生的事情。做到這樣的確很難，但起碼我們還有嘗試的時(shí)間。任何時(shí)候想做任何事情都不晚，只要你活在當(dāng)下。