那段時間，霍金斯幾乎占據了八成的報紙的頭條，而且無一例外都是負面新聞。那些惡意中傷和不公平的評價讓他很頭疼。他問父親該怎么辦，父親說：“沒人會踢一條死狗。”人們總是愿意評價那些處在風口浪尖上的人物，如果霍金斯一直是個伐木工人，怎么會有人關注。接著父親說了一個故事：

英國溫莎公爵（繼位后為愛德華八世）14歲的時候，曾被一群同齡人踢過屁股。他當時在英國一所著名的軍官學校讀書，有一次被一群同學圍攻，大家紛紛踢他的屁股，他連動都不敢動。事后，溫莎公爵一個人躲起來哭，正好被一位教官看到。教官詢問情由之后召集了全班學生，他問學生們為什么要踢溫莎公爵的屁股。學生們說：“等我們成了皇家海軍，可以驕傲地告訴其他人，我們踢過國王的屁股?！?

霍金斯就像是被踢了屁股的國王，人們通過評價他來博得存在感和成就感。如果被負面評價擊垮，不會有人可憐和同情，倒是會有不少人說：“看吧，他果然不行?！?

我們都當過霍金斯，都是別人評價、議論的對象，同時也在評價、議論別人。試著想一想，我們喜歡評論哪些人？明星、成績好的同學、漂亮或英俊的同事、生活富足的朋友……我們只有評論起那些比我們強很多的人時才會興致勃勃。同樣，當我們成為別人評論的對象時，也一定做了什么與眾不同或了不起的事情。

不管怎樣，都不要活在他們的評價里，他們如何說都不能替代我們過自己的生活。

我做不到完美無缺

我們放不下他們的評價，是因為我們本身希望留給世人的印象是完美的?？上У氖?，地球有多少人就有多少種想法和判斷，希望得到所有人的認可和贊賞根本是不可能的。就連不同的國家都有不同的信仰和神，東方人多數不相信上帝的存在，有人還會抨擊上帝和信奉上帝的教徒；西方也有許多人認為伊斯蘭教徒都是極端分子；還有很多人覺得佛教傳播的是迷信思想，認為佛祖本質上是個騙子。就連上帝、真主、佛祖都會被人抨擊和嘲弄，何況普通人。

有著“地獄惡魔”之稱的美國海軍陸戰隊將軍史密特里·帕特勒將軍曾說：“我年輕時希望成為最受歡迎的人，想給所有人留下好印象。可我偏偏被羞辱和責罵過無數次，他們罵我是毒蛇、黃狗、臭鼬……英語里所有難聽的詞匯都會扔在我的身上。我起初很難受，但在海軍陸戰隊我學會了堅強。現在，要是聽到有人在背后說我什么，我都不會回頭去看是誰在說。”

不要試圖讓所有人喜歡自己，我們也沒有義務取悅每一個人。當我們受苦的時候，他們并不能幫助我們，既然如此，為什么要因為他們的幾句話而傷心、憂慮。去做自己認為對的事情，做好自己該做的事情，沒有什么比自己安心更重要的事。

富蘭克林·羅斯福的夫人安娜·伊蓮娜·羅斯福，曾經是個害羞、膽小的女孩，她做事總是畏首畏尾，擔心得到別人的批評。她的姑媽對她說：“無論別人如何看待，只要自己心中知道那是對的就行了?！碑敯材取ひ辽從取ち_斯福入主白宮之后，她就按照這則信條做事，跟種族歧視做斗爭、為底層人爭取權利，最終被《紐約時報》評為“世界婦女新角色的象征”。

20歲才來學拉丁文

米哈伊爾·瓦西里耶維奇·羅蒙諾索夫，俄國歷史上有著“俄國科學史上的彼得大帝”之稱的學者，他是俄國第一個化學實驗室的創辦者，也是俄國第一個大學——莫斯科大學的創始人。無數人撫摸過他的銅像，卻很少有人知道，他在青年時代如何被人嘲笑和侮辱。

羅蒙諾索夫的出身并不像我們熟知的那些科學家一樣“微寒”，他雖然生在一個小村莊，父親只是一個漁夫，但捕魚帶來的收益足以讓全家過上富裕的生活?？上У氖牵_蒙諾索夫很小的時候就失去了母親，父親很快續弦，繼母并不是一個溫柔善良的女人。從繼母操持家務開始，羅蒙諾索夫就只能偷偷摸摸地讀書。因為繼母認為，漁夫的兒子就應該是漁夫，學習是在浪費時間和金錢。繼母常常羞辱和責罵羅蒙諾索夫，甚至讓他挨餓?？杉幢闳绱?，羅蒙諾索夫還是堅持讀書。

1731年1月，羅蒙諾索夫到莫斯科一所貴族學校求學，可學校一口回絕了他的請求，原因是他不是貴族。為了爭取到寶貴的學習機會，羅蒙諾索夫不惜冒名教會執事的兒子。他很幸運，學校相信了他的謊言，并讓他進入斯拉夫－希臘－拉丁學院學習。

學院幾乎都是十三四歲的孩子，而羅蒙諾索夫當時已經20歲。當他出現在班級的時候，上到老師，下到同學，沒有一個不嘲笑他。那些養尊處優的貴族少爺，經常指著他說：“這個蠢貨20歲了還來學校學拉丁文?！?

如果羅蒙諾索夫是個習慣活在別人眼光里的人，那他就不會在五年的時間里修完了學校八年的課程，更不會被學校派往其他大學深造，也就不會有后來的“化學帝王”羅蒙諾索夫。

他們在嘲笑你也好，在辱罵你也好，都是為了讓你感到痛苦和知難而退，從而滿足他們內心那扭曲的滿足感。

心靈小棧

“如果我僅僅試著去讀——更不用說去回應所有對我的攻擊，不如關了門，去做別的生意。我竭盡全力去做好，并且始終如一將事情做完。如果結果證明我是對的，那么他人怎么評論也就無關緊要了；如果結果證明我是錯誤的，那么即使花十倍的力氣來說自己是對的，也無濟于事?！?

——林肯

姿態放低些

世間上凡是成熟的東西，都是呈現“低姿態”。

像稻穗成熟了，它就垂下頭來；

果實豐滿了，它也是枝丫低垂。

楊柳的枝條，也是柔軟低垂的，

所以任憑風吹雨打，未見柳樹折斷。

這就說明了任何人、任何事，如果有韌性、有彈性，能低姿態，則凡事無往不利也。

——星云大師

最沒用的樹活得最久

有一次，莊子跟他的兩個徒弟藺且和蘇玉到蒙山觀景，途經一個伐木場，發現在幾乎被砍伐光的林子里矗立著幾棵完整無損的高大粗壯的樹木。藺且問砍伐工人：“為什么不砍那些樹？”工人說：“這都是些不成材的樹木，砍了也沒用?！?

莊子仔細看了看那些樹，它們雖然粗壯，但樹枝彎曲，根部紋理散亂，不能用來做成棟梁或棺槨。他恍然大悟說：“不材者得福而有用者先亡?！?

世上的人都希望自己成才有用，卻不知道這正是自我毀滅的開始。才華出眾的人總會成為眾矢之的，而無才無用的人卻能平靜悠閑，活得輕松自在，如同不成材的樹木一樣保全了自己。

樹枝彎曲能保全生命，人低頭也能保全自己。一個矮門，如果昂首闊步走進去，腦袋必定會碰到門框，稍稍低頭就會順利通過。

在山腰處低頭看一看

有位高僧自覺時日無多，想在眾多弟子里挑選一個繼承人。有一天，他把兩位最中意的弟子慧明和塵元叫到面前說：“你們兩個誰能從寺院后面的懸崖下爬上來，誰就能繼承我的衣缽。”

懸崖高聳陡峭，一步不妥就可能粉身碎骨?；勖骱蛪m元到了崖底，高峰處的寺廟已隱沒難見?；勖鞯谝粋€挽起衣袖往上攀爬，他認為自己身強力壯，爬上崖頂雖然困難，卻也不是不能做到。他一步步艱難向上，沒想到幾步就滑落地上。慧明不喪氣，拍拍手上的塵土重新攀爬。這次他無比小心，確保每一步都踩踏實才抬起另一只腳。可惜的是，不管他如何小心，總是攀不了多高就會滑下去，不得不從頭開始。這樣連續三次，他摔得鼻青臉腫。即便如此，他還是不放棄。最后一次，他爬到了山腰，力氣全都用完了，重重摔到了下面一塊平坦的大石頭上昏了過去。高僧讓人放下繩索，把慧明救了上去。

此刻輪到了塵元。他起初跟慧明一樣拼盡全力，可同樣攀爬不了幾步就會摔下去。他打算再做最后一次嘗試，如果還是不行就放棄繼承者的資格。他奮力一搏，爬到了半山腰，無意中低頭看了一眼，突然明白了什么，立刻返回崖底，越走越遠，竟然好像一去不回般。

崖頂聚集圍觀的弟子一片嘩然，有人說塵元放棄走了，有人說塵元不能吃苦，有人說塵元意志薄弱。只有高僧沉默不語，一直望著塵元的背影。

一個時辰后，塵元滿頭大汗出現在寺廟門口。大家七嘴八舌地問他去了哪里，又從哪里回來。塵元告訴大家，他爬到半山腰的時候無意中低頭看了一眼，發現有一條較為平坦的路通往崖頂，于是他選擇回頭，走上了平坦的路。

眾人以為，塵元的選擇是怯弱和無能，沒資格繼承師父的衣缽?？筛呱聊艘粫簠s說：“塵元是下一任住持。”

僧人們疑惑不解，便紛紛問師父：“塵元貪生怕死怎么能當住持？”

高僧沒有說話，塵元解釋道：“師父跟我們說‘明者困境而變，智者隨情而行’。正是變通之法。懸崖高聳陡峭，單憑人力根本爬不上去，可是只要一低頭就能發現更容易走的路，我為何不變通一下呢？”

高僧點了點頭，說道：“名利于人，就是心中的懸崖峭壁。上天不給人設樊籠，人倒給自己造了一座樊籠。樊籠之內你爭我奪，都是徒勞之功，最后傷害自己，輕者煩惱憂慮，重者傷殘身體，最終都粉身碎骨。攀爬懸崖，并不是要看誰能從懸崖下爬上來，而是考驗心境，誰能不被名利所惑，心中坦蕩無崖，順天而行，才是我心中所想的那個人。”

低頭在一定程度上不是怯懦，更談不上貪生怕死，而是一種保全自己的姿態。向日葵總是昂著頭追著太陽，但成熟健康的向日葵一定是低著頭的，因為高昂的頭永遠不能排出積攢的雨水露珠，最后只能等著霉變和腐爛。

心靈小棧

佛教修行有驗相一說，也就是消除罪業的感應，或者說修佛的表現，分為外驗相和內驗相。外驗相是做夢夢到一些場景，比如嘔吐不干凈的東西、蓮花坐、比丘傳經、身穿白衣、樹干流出乳汁，等等。內驗相則是從內心感受到煩惱少了，每天都很輕松愉悅。很多初學者都會有外驗相，這本是極其平常的一件事，可有些初學者會拿這件事四處炫耀，反而生出了執著心，成了未來修行的阻礙。于是大德高僧在開示的時候都會告訴教徒們，有了驗相本是該有的正常反應，不要隨便四處去說，否則會讓修行變得更加困難；沒有驗相也不必著急，這并非是消業的唯一表現，總之一句話，不必執著。

傲慢與偏見

我們被它們左右了很久，

它們讓我們變得自私狹隘，

它們在我們周圍筑起一道高墻，

我們出不去，別人也進不來。

它們是傲慢與偏見。

現在，是時候拆了這道墻，

讓我們看看外面的一整片天空。

傲慢有時是在掩飾卑劣

古印度有位織布工，長得高大英俊，一副威武將軍的長相，讓人看了就覺得其身懷絕技。事實上，他空有一副漂亮的皮囊，里面空空，什么都不會。當時還有一個人，身材矮小，長相丑陋，讓人看了就覺得其卑微低賤。事實上，他學富五車，懂得射箭、制造弓箭，也懂得兵法戰術，是個不可多得的治國人才。就是因為外表丑陋，他走到哪里都不受重用，漸漸變得自卑。但他滿身的治國謀略和滿腔的報國熱情不能空付，一定要找到用武之地。

這一天，他找到織布工說：“我想到國王那里應征謀士，可我長相粗鄙，肯定難受重用。你長相清俊，容易博人喜愛。因此，我們結個伴，你當主人，我給你當隨從。咱們一同去覲見國王，有我給你出謀劃策，你一定能平步青云，我的抱負也能達成?！?

織布工一聽，這真是大出風頭的好機會，于是愉快答應。

就這樣，兩個人，一個主，一個仆，到皇宮拜見國王?？棽脊ぐ凑针S從的話去做，很快得到了國王的賞識，過上了富裕的生活。

有一年，這個國家有猛虎為患，國王命織布工去抓捕猛虎?？棽脊つ玫绞ッ恢稳ズ螐?，他沮喪地跟隨從說：“猛虎可是吃人的，我們怎么有辦法能抓到它，這完全是死路一條?！?

隨從想了想說：“你別擔心，按照我說的做一定可以馬到功成。首先，你不能顯得慌張，必須沉靜，這樣才能讓別人覺得你胸有成竹。接著，你跟百姓宣布捕捉老虎的時間。百姓本就痛恨老虎，到時候一定會手持弓箭去幫忙。你到老虎經常出沒的地方引它出來，然后你退到人群中。百姓看到老虎出現，自然會迫不及待射箭。這時，老虎必死無疑。等到老虎死了，你再站出來說：‘國王本來讓我抓捕老虎，你們卻如此急迫射殺了它，這讓我怎么向國王交代，是誰射的箭？’大家一聽，肯定怕擔責任，誰都不會承認。這樣一來，你就能堂而皇之把老虎奉到國王面前了。”

織布工按照隨從的話做了，果然順利殺死了老虎，并得到了國王的賞賜和加封。

又一年，這個國家有野牛為患，四處傷人，國王又讓織布工去抓捕野牛。織布工按照隨從之前那個主意，順利獵殺了野牛。國王十分高興，再次重賞了織布工。

至此之后，織布工成了國王跟前的紅人，享盡人間的榮華富貴，吃盡天下的珍饈佳肴。位高的同時，他也逐漸傲慢，開始看不起隨從。他總是提醒隨從：“我是主人，你是隨從，你是服侍我的人。”隨從為了實現自己的志向，只能忍氣吞聲。

這一年，鄰國要攻打這個國家。國王下旨讓織布工帶兵打仗：“你有頭腦，箭又射得準，這一仗非你帶兵不可，一定要取勝?！笨棽脊じ静粫浼?，也不懂什么戰略戰術，他的智慧都來自隨從。而今他位高權重，自恃清高，又不愿意低下頭來向隨從請教，只能懷著忐忑的心情硬著頭皮上陣殺敵。隨從不聲不響跟在他的身后，看他如何打這一仗。

織布工騎在大象背上，看著搖旗吶喊的敵軍，嚇得屁滾尿流，差點摔了下來。這時隨從到跟前，對他說：“我本來可以幫你打贏這場仗，讓你的官位再高一些，可你這么多年來傲慢輕視我，從不給我好臉色，我也不想再幫你了?！彪S從說著把織布工綁在了大象背上，“你還是回去吧，這場仗我來打?！?

隨從善于謀略，懂得戰術，沒過多久就擊潰敵軍凱旋。他見到國王，把當年跟織布工的協議、捕殺猛虎、野牛的事情統統說了出來，國王這才驚覺，原來他看到的雄才偉略都是出自一個其貌不揚的人。從此之后，隨從搖身一變成了最尊貴的謀士，而織布工則淪為人們的笑柄。

織布工出身低賤，卻自高自大，完全是為了掩飾他卑賤的身份，更重要的是掩飾他自卑的心。而越是自大，越是會失去許多。