我們太習慣于活在他人的眼光里，卻忘記了真正的生活就在自己手中。邁克爾·拜爾被數以千計的客戶稱為“邁克爾教練”，他已經幫助從流行歌星到企業高管的諸多客戶成為最佳自我。通過引導他們問自己一系列重要且犀利的問題，他幫助他們看到最佳自我和反自我的真實面貌。作為一名人生教練，邁克爾非常理解我們的掙扎，因為他也曾面對過自己的掙扎，并且克服了它。他知道，改變是可能的。《活出最佳自我》是一本實操性強的互動書籍，它將邁克爾教練的所有智慧提煉成一本要點緊湊、道理通透的人生指南。通過對生活中的社交、個人、精神、教育、工作、健康和人際7個領域進行評估，本書將點燃任何人對改變的渴望，不僅幫助你：擁有積極、正向的社交圈；學會內心對話或自我關懷，改善你與自我的關系；提升你的感知力和信念感，實現精神富足；擴展你的知識邊界，擁有更廣闊的視野；擁有一份能夠實現個人抱負的事業；做到保持身心健康作為生活的優先事項；改善你與家人、伴侶和孩子的關系；還能讓你深入了解真正的自己，并給出具體、可實現的改變方案，使你能夠擁抱真實的最佳自我，過上更充實、更充滿激情的生活，直到永遠。