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抗炎食物
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抗炎食物

(美)利茲·斯特雷特 著
更新時間：2023-06-13 20:16:12
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最新章節： 文后
《抗炎?物》介紹了50種抗炎食物，可以很容易地納入你的日常飲食中，并提供了一些小貼士和技巧，可以在準備你最喜歡的餐食和零食時，保持其抗炎特性活躍。大多數抗炎食品都是天然的素食和無麩質食品。該指南解釋了每種食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食譜建議，以結合多種抗炎食物來增加您的日常攝入量。列出了每種食物的好處，例如抗氧化劑和多酚（植物中發現的保護性化合物）可能有助于防止炎癥，以及食物的營養分解，以幫助將它們納入限制飲食，如生酮或低GI。

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封面

品牌：紫圖
譯者：董樂樂
上架時間：2023-06-13 20:10:46
出版社：科學技術文獻出版社
本書數字版權由紫圖提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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