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• 雙打接發球之后的戰術
• 雙打發球之后的戰術
• 對打戰術
• 連續追身
• 連壓一角

• 作者簡介 更新時間：2023-06-20 18:24:47
• 雙打接發球之后的戰術
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• 對打戰術
• 連續追身
• 連壓一角
• 打開角度
• 雙打的移動
• 雙打站位
• 雙打特點
• 雙打規則
• 7.3 雙打常用策略
• 拉后扣殺
• 推側撲
• 連續攻
• 直拍橫打兩面擺
• 對攻：攻兩角的應對辦法
• 對攻：攻兩角戰術
• 7.2 單打常用策略
• 削球型
• 近臺攻守型
• 近臺快攻型
• 上旋球型
• 7.1 針對不同類型的選手的策略
• 第7章 常用戰術
• 直拍正手拉下旋球后沖上旋球
• 直拍正手拉下旋球后拉上旋球
• 直拍正手拉上旋球后側身拉球
• 直拍反手拉上旋球后正手側身沖球
• 直拍左推右拉
• 直拍左推右攻
• 直拍反手搓球后正手搶拉
• 直拍正手搓球后正手搶拉
• 直拍正手發球后側身搶拉
• 直拍正手發球后正手搶拉
• 直拍發下旋球后反手拉下旋球
• 直拍發短下旋球后側身搶攻
• 直拍中臺兩面拉上旋球
• 6.2 直拍綜合技術
• 橫拍正手拉下旋球后沖上旋球
• 橫拍正手拉下旋球后拉上旋球
• 橫拍正手拉上旋球后側身拉球
• 橫拍左撥右拉
• 橫拍左撥右攻
• 橫拍正手搓接后反手搶拉
• 橫拍正手搓接后正手搶拉
• 橫拍反手搓球后正手側身搶拉
• 橫拍正手發球后側身搶拉
• 橫拍正手發球后反手搶拉
• 橫拍正手發球后正手搶拉
• 橫拍兩面拉上旋球
• 6.1 橫拍綜合技術
• 第6章 綜合技術
• 反手削突擊球
• 正手削突擊球
• 反手削不轉球
• 反手削轉球
• 正手削不轉球
• 第5章 削球技術
• 直拍正手側拉弧圈球
• 直拍反手反拉弧圈球
• 直拍正手反拉弧圈球
• 直拍反手前沖弧圈球
• 直拍正手前沖弧圈球
• 直拍反手拉加轉弧圈球
• 直拍正手拉加轉弧圈球
• 直拍正手側身拉下旋球
• 直拍正手拉下旋球
• 直拍橫打拉下旋球
• 直拍橫打拉上旋球
• 直拍反手快帶
• 直拍正手快帶
• 直拍橫打挑短球
• 直拍反手側擰
• 直拍臺內正手挑短球
• 直拍正手沖球
• 直拍正手扣高球
• 直拍側身攻球
• 直拍正手攻球
• 直拍反手撥球
• 直拍拉接球
• 直拍推接球
• 4.2 擊球
• 直拍正手發右側旋球
• 直拍正手發左側旋球
• 直拍反手發右側下旋球
• 直拍反手發右側上旋球
• 直拍正手發左側下旋球
• 直拍正手發左側上旋球
• 直拍反手發奔球
• 直拍正手發奔球
• 直拍反手平擊發球
• 直拍正手平擊發球
• 4.1 發球
• 第4章 直拍技術
• 橫拍反手反拉弧圈球
• 橫拍正手反拉弧圈球
• 橫拍反手前沖弧圈球
• 橫拍正手前沖弧圈球
• 橫拍反手拉加轉弧圈球
• 橫拍正手拉加轉弧圈球
• 橫拍側身拉上旋球
• 橫拍側身拉下旋球
• 橫拍反手拉下旋球
• 橫拍正手拉下旋球
• 橫拍反手拉上旋球
• 橫拍臺內反手挑短球
• 橫拍正手挑短球
• 橫拍反手側擰
• 橫拍反手快帶
• 橫拍正手快帶
• 橫拍反手搓球
• 橫拍正手搓球
• 橫拍正手沖球
• 橫拍正手扣高球
• 反手平擋
• 正手平擋
• 反手拉球
• 正手拉球
• 橫拍中近臺反手攻球
• 橫拍側身攻球
• 橫拍正手攻球
• 3.2 擊球
• 橫拍反手發逆向側旋球
• 橫拍正手發逆向側下旋球
• 橫拍正手發逆向側旋球
• 橫拍反手發不轉球
• 橫拍正手發不轉球
• 橫拍正手高拋發球
• 橫拍反手發下旋球
• 橫拍反手發上旋球
• 橫拍反手發右側下旋球
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• 橫拍正手發左側下旋球
• 橫拍正手發左側上旋球
• 橫拍發短球
• 橫拍反手發奔球
• 橫拍正手發奔球
• 橫拍反手平擊發球
• 橫拍正手平擊發球
• 3.1 發球
• 第3章 橫拍技術
• 橫拍雙面交替顛球練習
• 橫拍連續對墻擊球練習
• 直拍對墻擊球練習
• 臺面顛球練習
• 直拍行進間顛球練習
• 直拍原地顛球練習
• 直拍行進間托球練習
• 直拍原地托球練習
• 2.3 球性練習
• 三步移動
• 兩步移動
• 一步移動（反手）
• 一步移動（正手）
• 側身搶攻移動
• 并步側身
• 單步側身
• 反交叉步
• 正交叉步
• 跳步
• 跨步
• 并步
• 單步
• 2.2 步法
• 反手引拍
• 正手引拍
• 基本站位
• 基本站姿
• 2.1 基本姿勢
• 第2章 基本練習
• 必知規則
• 1.2 基本規則
• 球拍握法
• 膠皮分類
• 球拍分類
• 1.1 球拍與握法
• 第1章 基本知識
• 在線視頻訪問說明
• 內容提要
• 版權信息
• 封面

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• 第1章 基本知識
• 1.1 球拍與握法
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• 一步移動（正手）
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• 兩步移動
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• 直拍原地托球練習
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• 直拍對墻擊球練習
• 橫拍連續對墻擊球練習
• 橫拍雙面交替顛球練習
• 第3章 橫拍技術
• 3.1 發球
• 橫拍正手平擊發球
• 橫拍反手平擊發球
• 橫拍正手發奔球
• 橫拍反手發奔球
• 橫拍發短球
• 橫拍正手發左側上旋球
• 橫拍正手發左側下旋球
• 橫拍反手發右側上旋球
• 橫拍反手發右側下旋球
• 橫拍反手發上旋球
• 橫拍反手發下旋球
• 橫拍正手高拋發球
• 橫拍正手發不轉球
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• 橫拍正手發逆向側旋球
• 橫拍正手發逆向側下旋球
• 橫拍反手發逆向側旋球
• 3.2 擊球
• 橫拍正手攻球
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• 橫拍中近臺反手攻球
• 正手拉球
• 反手拉球
• 正手平擋
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• 橫拍正手快帶
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• 橫拍正手前沖弧圈球
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• 第7章 常用戰術
• 7.1 針對不同類型的選手的策略
• 上旋球型
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• 7.2 單打常用策略
• 對攻：攻兩角戰術
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• 7.3 雙打常用策略
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