1.1 球拍與握法

球拍分類

不同種類的球拍的性能及優缺點是不同的，球員會根據自己擅長的打法以及身體條件選擇適合自己的球拍。一個適合自己的球拍往往可以讓你在練習中獲得事半功倍的效果。

球拍分類

球員使用的乒乓球拍大致可以分為兩類——直拍和橫拍，二者在使用方法與拍柄形狀等方面都存在很大的差異。其中，直拍可以讓球員較好地處理發球與近臺位置的來球，但不利于球員反手擊球；而橫拍可以讓球員較為流暢地進行正、反手切換，從而快速展開進攻。此外，在拍柄形狀上，直拍的拍柄較短，分為日式直拍與中式直拍；橫拍的拍柄略長一些，有直形、喇叭形和人體工程學形。