- 圖解乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練
- 顧玉婷
- 107字
- 2023-06-20 18:23:31
第2章 基本練習(xí)
不管是多么成功的球員,都不應(yīng)停止基本練習(xí)。球員在進(jìn)行基本練習(xí)時(shí),一定要保持自己動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn),以形成正確的肌肉記憶。只有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),球員才能在實(shí)戰(zhàn)中有更好、更流暢的動(dòng)作表現(xiàn)。
2.1 基本姿勢
2.2 步法
2.3 球性練習(xí)
