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KO！再見，拖延癥！
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KO！再見，拖延癥！

(日)大平信孝 著
更新時間：2022-10-28 11:01:55
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致有想做的事情但無法即刻行動的你不拖到最后一刻不動手總是后悔“要是當初行動起來就好了”總是手機不離手，注意力難以集中總是馬上放棄，覺得“自己不行”想做的事情心里默念千萬遍，卻總是一拖再拖……拖延癥已成為現代人的群體癥候，學習、生活、工作等都被嚴重干擾，卻無法擺脫。本書作者告訴你，拖延癥其實與性格、意志、能力等無關。如果你了解大腦如何工作，并且知道如何打開行動開關，那么你將能不依賴動機、干勁，即刻行動。本書結合腦科學與阿德勒心理學，為不同人群的“戰拖”需求定制37幅治愈系手繪，助力拖延癥患者科學自救。

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封面

品牌：現代出版社
譯者：潘郁靈
上架時間：2022-10-28 10:56:15
出版社：現代出版社
本書數字版權由現代出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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