全書分為：1.基礎知識篇：通俗簡明的講解了膽固醇的基本知識，如：膽固醇的去妖魔化，“好”膽固醇好在哪里，“壞”膽固醇為什么壞，飲食習慣與膽固醇管理，規律運動與膽固醇管理等內容；2.心內篇：斑塊的故事，高血脂人群的飲食禁忌，動脈粥樣硬化的形成，別讓斑塊弄死你，“壞”膽固醇對心血管的危害，如何防治高膽固醇血癥，老張的第五個支架等，3.神內篇：頸動脈粥樣斑塊與膽固醇的關系，高膽固醇血癥對腦血管的危害，高膽固醇血癥患者如何避免腦卒中發生；4.代謝篇：雌激素變化與女性的膽固醇升高的關系，為什么糖尿病患者需要高度關注血脂問題等，5.腎內篇：高膽固醇血癥對腎臟的影響，腎病患者該如何降血脂，一個肌酸偏高病人控制膽固醇的故事等內容。全書科學、簡明、通俗、生動。