太棒了，我終于成為一個非吸煙者了。??????????。

這本書能讓你戒煙.我相信.你也可以做到的.

確實很好 從心理上徹底根除

這本書是真正意義上的神書，一本書推廣后，可以拯救上萬人的生命，而絕大多數人們還沒有意識到這點。

我就事因為讀了寫本書戒煙噠，我在用同樣的方法戒酒，只要把咱換成酒就可以了，寫本書雖然沒有提到過自制力，但是我覺得這本書對提高自制力也很有用，而我就是受益者。

飛飛哥還喝酒剛剛發的發發發

名字這么開心開心開心開心買小米小米小米的目的

很有用，最輕松快樂的戒煙方式了，

只要想戒煙，并且認真看完，你會成為一個快樂的非吸煙者

書的內容雖然啰嗦了一些，但是筆者想表達的觀點是很正確的且非常重要的！以我為例，我目前戒煙已經一年了，今年無聊點開了這本書從頭到尾看了一遍，作者想表達的觀點與我當初戒煙的心理建設不謀而合！總而言之一句話，戒煙成功與否，在于自己內心的態度和對戒煙這件事的認識層次。我戒煙的契機是一次重感冒，這跟書里說的把握戒煙的時機不謀而合，其次是我戒煙健身同時進行的，我是真真切切體會到了戒煙的好處，肺功能的質變飛躍，精神萎靡的消失等讓我知道原來戒煙踏馬的這么爽，只后悔戒煙晚了！也就是對應書中說的，耶我終于是非吸煙者了，那種身體和精神上的回歸和升華！感謝??2019年夏末自己的那次嘗試和改變！

不好要錢購買還不入買包煙抽的合適

這本書讓我重獲自由了！太棒了！

這本書不錯剛開始看的時候我相信可以幫我戒掉煙的，但是在中間有看到一個詞后，這書對我就沒有意義了。但我相信這書真的可以讓人戒到煙。

作者用了33年所研究出來的精髓，我已經戒煙成功！煙癮八年

沒看，但這本書的出發點是好的，所比終5星

都是扯淡，，，，，，，

挨個字看完簡直不可能，吹的五迷三道的，說的全是重復的話，我也算書嗎？后來我實在看不下去了，一目十行結束了，至于我能不能成功戒煙，我想我能，到與這本書無關

花錢買這個書還不如買包煙抽抽，

思維模式改變命運！行為習慣只是自我安慰！

感覺也就這樣