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大岑
2020-05-21 14:34:10
一個戒煙一年的人的看法
書的內容雖然啰嗦了一些,但是筆者想表達的觀點是很正確的且非常重要的!以我為例,我目前戒煙已經一年了,今年無聊點開了這本書從頭到尾看了一遍,作者想表達的觀點與我當初戒煙的心理建設不謀而合!總而言之一句話,戒煙成功與否,在于自己內心的態度和對戒煙這件事的認識層次。我戒煙的契機是一次重感冒,這跟書里說的把握戒煙的時機不謀而合,其次是我戒煙健身同時進行的,我是真真切切體會到了戒煙的好處,肺功能的質變飛躍,精神萎靡的消失等讓我知道原來戒煙踏馬的這么爽,只后悔戒煙晚了!也就是對應書中說的,耶我終于是非吸煙者了,那種身體和精神上的回歸和升華!感謝??2019年夏末自己的那次嘗試和改變!
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