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認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力吧
認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力吧
這個(gè)小方法，讓我今天跑5km的時(shí)間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂趣。
第二個(gè)改變，是我嘗試著學(xué)習(xí)作者的方法，開始每日反思，今天就反思到這吧
對(duì)于我震撼的程度無以言表 看到結(jié)尾真是產(chǎn)生了共鳴 不自覺的留下眼淚 真心感謝作者 這本書直擊生活本質(zhì) 人性本質(zhì) 真的給了我勇氣讓我敢于面對(duì)自己的內(nèi)心 拋棄以前安慰式的自我鼓勵(lì) 真正的從內(nèi)心深處尋找自己人生的目標(biāo) 人生的意義