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關于“害羞”這個話題我們并不應該陌生
近幾年來所謂“社恐”這個名詞的出現(xiàn)
大家紛紛為自己劃類群
好似“社恐”這個標簽???貼到了身上就已經(jīng)躲在自己的小角落里可以不被打擾。
這也恰好是近年來中國大多數(shù)年輕人情感能力弱的體現(xiàn)。
情感能力弱，對好不耐受。
克服心理障礙我認為大家可以從以下幾步中汲取合適自己的方法:
1.了解自己，認同自己，感受自己。
2.找一個舒服的地方待著，讓磁場滋養(yǎng)你。
3.找興趣小組或者互助小組，在一個不會被否認的地方，開始與人進行情感交流。
4.大膽嘗試張嘴說話，多說，說的目的是收集反饋，而不是去讓自己有更多的內(nèi)心戲。
5.承認自己的不足，減少自我執(zhí)著，正知正見。
儒家講:
好學近乎智
力行近乎仁
知恥近乎勇
知斯三者
所以用人。
6.可以內(nèi)觀，但是不要自我過度反省，內(nèi)耗。
emmm 以我現(xiàn)在的思維深度只能講這么多咯。還是需要多多學習與進步。
蔚然，蔚然成風。