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不再害羞
·人格心理
我是渣女愛(ài)所有男主的梓熙
2020-06-09 22:27:17
回憶童年時(shí)光、父母以及他人對(duì)你的影響；思考生活中什么是重要的，什么是不重要的；探索生活的真諦；確定你過(guò)去在哪里，現(xiàn)在在做什么，以及將來(lái)要怎樣。這些練習(xí)的目的是提高你的自我意識(shí)，是做出積極改變的第一步。
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我是渣女愛(ài)所有男主的梓熙
2020-06-09 22:27:17
回憶童年時(shí)光、父母以及他人對(duì)你的影響；思考生活中什么是重要的，什么是不重要的；探索生活的真諦；確定你過(guò)去在哪里，現(xiàn)在在做什么，以及將來(lái)要怎樣。這些練習(xí)的目的是提高你的自我意識(shí)，是做出積極改變的第一步。
我是渣女愛(ài)所有男主的梓熙
2020-06-09 22:29:10
自我價(jià)值高的人比較自信，而自尊感比較低的人更消極、順從，他們對(duì)負(fù)面批評(píng)比較敏感，并且認(rèn)為被批評(píng)是因?yàn)樽约耗芰Σ蛔悖词贡槐頁(yè)P(yáng)了，他們也會(huì)不太自然。害羞嚴(yán)重時(shí)，人往往自尊感很低；自尊感很高時(shí)，人就不會(huì)感到害羞。把自己的優(yōu)缺點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，并且以此設(shè)定目標(biāo)；回顧過(guò)去，找到是什么讓你一直堅(jiān)持走到今天，試著理解和寬容曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，同時(shí)也原諒自己的錯(cuò)誤、失敗和困窘；此外，永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己不好，尤其不要把一些負(fù)面評(píng)價(jià)強(qiáng)加給自己。
fairy微風(fēng)
2020-06-09 22:31:24
我們因害羞而焦慮，缺少社會(huì)適應(yīng)性。害羞的根源某種程度上在于缺乏自我認(rèn)同感，通俗一些講就是缺乏自信；而造成這一結(jié)果的可能是幼年時(shí)的不被認(rèn)可甚至是被欺凌的經(jīng)歷，在成長(zhǎng)過(guò)程中因外在而降低了自己的自尊，最后變成了一個(gè)害羞的人。
棺材。
2023-05-16 21:26:07
東方花園吐谷渾
價(jià)格飛得更高了
骨灰盒如果還敢
猴頭菇海洋天堂

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