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圖解24式楊氏太極拳（視頻學習版）
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圖解24式楊氏太極拳（視頻學習版）

本書由太極運動健將、全國武術(shù)套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術(shù)指導(dǎo)。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發(fā)展等背景知識的基礎(chǔ)上，以超過500幅高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設(shè)計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業(yè)教練輕松學習太極拳。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術(shù) ·2萬字

李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術(shù)大觀）
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李文彬、尚芝蓉專輯：尚氏形意拳械抉微（中華武術(shù)大觀）

本書內(nèi)容包括了“三體式”椿功、“鷹捉”母拳、五行拳和進退連環(huán)拳，而傳統(tǒng)器械套路，則有形意連環(huán)刀、劍、棍和槍，這些拳械套路的演練示范，都是過去難以得見的，實乃本書彌足珍貴之處。

李文彬 尚芝蓉 ·武術(shù) ·9萬字

武術(shù)套路集成：以義烏民間及作者自創(chuàng)套路為例
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武術(shù)套路集成：以義烏民間及作者自創(chuàng)套路為例

本書內(nèi)容包括武術(shù)套路概述、小洪拳、大洪拳、五經(jīng)拳、骨箭拳、抄手拳、盤龍刀、粘手棒、太極十三槍、繩鏢、雙刀、單刀對槍、鐵锨對步槍等十三章，拳種珍貴，圖文并茂，其中多個套路在全國武術(shù)比賽中屢獲冠軍。

駱廣才 ·武術(shù) ·13.9萬字

武當秘傳功夫
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武當秘傳功夫

武當山是天下著名的道教勝地，自宋代武當?shù)な繌埲S真人觀蛇雀相斗夜夢“玄帝”授神拳，參悟道家陰陽變易之理，象形取意，開創(chuàng)武當仙宗。形成了南以張松溪為宗師，北以宗岳為代表的內(nèi)家拳宗，武當派武功開始揚名四海，武當?shù)琅杉匆蕴珮O拳術(shù)而聞名天下，武林界有了“南尊武當，北崇少林”之傳統(tǒng)。由于長期武當派單傳秘授的門規(guī)祖訓，在社會上造成了武當術(shù)極拳失傳之誤傳。隱蹤數(shù)百年，盛世復(fù)出，在先輩宗師教導(dǎo)下，造福眾生，服務(wù)人類健康：支持奧運，強國強民已是義不容辭，經(jīng)國家體育出版部門多次精心組織，終于將古老的武當太極拳公布于世。為了便于普及推廣，做了精簡，仍保留其精華。在勁法上突出了轉(zhuǎn)環(huán)勁，連綿勁，鼓蕩勁等，不失養(yǎng)生技擊之法寶。

蔣劍 ·武術(shù) ·6.7萬字

太極拳：中國傳統(tǒng)健脊術(shù)
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太極拳：中國傳統(tǒng)健脊術(shù)

本書通過對太極拳拳譜的學習提煉出既代表太極拳運動本質(zhì)又共同實現(xiàn)太極拳健脊功能的運動健脊因子，即“意”之因子——靜、專、舒、斂；“氣”之因子——氣血、呼吸；“形”之因子——正、松、柔、緩、連、圓、合、整。太極拳運動健脊的各個方面在相互聯(lián)系相關(guān)作用中共同完成太極拳運動健脊功能，實現(xiàn)整體功能的最大優(yōu)化，使脊柱系統(tǒng)處于平衡穩(wěn)定、和諧健康的狀態(tài)。

姜南 ·武術(shù) ·9.1萬字

陳式太極劍
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陳式太極劍

作者在在原有套路的基礎(chǔ)上創(chuàng)編32式簡化套路。32式簡化套路保持了傳統(tǒng)的劍法，增加了大幅度的穿掛動作，增加了基本劍法的練習，為學習傳統(tǒng)套路奠定了基礎(chǔ)。《陳式太極劍》內(nèi)容包括陳式太極劍概述，陳式太極劍32式簡化套路，陳式太極劍傳統(tǒng)套路。

馬虹 ·武術(shù) ·2萬字

李小龍技擊法
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李小龍技擊法

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創(chuàng)始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分，從基本功訓練、技法訓練、實踐技術(shù)、自衛(wèi)術(shù)四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創(chuàng)的截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系，可謂當今世界上最經(jīng)典、權(quán)威的截拳道專著和訓練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導(dǎo)。本書自1977年首版以來，在武術(shù)愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學名著。此次的全新完整版采用先進的數(shù)碼修復(fù)技術(shù)完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現(xiàn)了宗師李小龍搏擊中的英姿。

李小龍 ·武術(shù) ·9.9萬字

武當拳發(fā)展之研究
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武當拳發(fā)展之研究

《武當拳發(fā)展之研究》包括二大部分。部分是主體論文，共五章十八節(jié)，包括武當神祀與道教氣功、武當武術(shù)歷史回顧、武當武術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀、制定武當武術(shù)發(fā)展對策應(yīng)研究的幾個問題及發(fā)展對策等；第二部分是調(diào)查材料，書中除綜合了結(jié)題前調(diào)查的資料外，也補充了近幾年來的活動信息，成書力圖較全面地展示研究成果中有價值的相關(guān)內(nèi)容，供研究者參考。

江百龍 胡容嬌 ·武術(shù) ·14.3萬字

安天榮專輯：霍氏八極拳（中華武術(shù)大觀）
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安天榮專輯：霍氏八極拳（中華武術(shù)大觀）

安天榮在書中詳論了霍氏八極拳源流、沿革及特點，以圖文詳解了基本功、小架、大架和對接。透過300余幅示范圖片，不僅可看到獨特的沉墜勁、十字勁、纏絲勁勁法，樸實簡潔、發(fā)勁剛猛的動作特點，還可一睹中國拳術(shù)所崇尚的陽剛之美。

安天榮 ·武術(shù) ·4.4萬字

關(guān)永年太極養(yǎng)生術(shù)
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關(guān)永年太極養(yǎng)生術(shù)

關(guān)永年是北京地區(qū)著名武術(shù)家，經(jīng)過十余年的潛心鉆研，創(chuàng)制出了太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)，集各式太極拳、形意拳、八卦掌之長，長期練習，對于養(yǎng)生保健有良好的作用。書中收錄了作者改編的太極筒尺功、太極柔術(shù)健身十式，均為簡單易學、適宜人群廣泛的養(yǎng)生功入門之道；對尤其適合中老年朋友健身養(yǎng)生而習練的孫氏太極拳，著重從養(yǎng)生修煉的角度詳盡介紹了全套動作的練法，并以自編的秘訣指出各式的動作要領(lǐng)或太極內(nèi)功修練心法，書中介紹的養(yǎng)健身功法，都是作者數(shù)十年研究揣摩的心血結(jié)晶，對一般民眾培補元氣祛病延年，對太極拳愛好者修練內(nèi)功以提高技擊能力，都會有所幫助。

關(guān)永年 ·武術(shù) ·3.6萬字

簡化太極拳+養(yǎng)生太極扇
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簡化太極拳+養(yǎng)生太極扇

太極拳是一種民間健身拳術(shù)，現(xiàn)廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復(fù)動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜于入門級太極玩家練習、模仿。太極扇是中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)運動項目之一，現(xiàn)廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上，融合扇術(shù)的特點編練而成的，既繼承了民間扇術(shù)的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內(nèi)容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼?zhèn)洹?/p>

劉海飆 健身私人教練編寫組 ·武術(shù) ·2.5萬字

岳家槍技擊術(shù)
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岳家槍技擊術(shù)

岳家拳是較為完整地流傳下來的中國古代拳種之一，為抗金名將岳飛在與敵作戰(zhàn)中結(jié)合傳統(tǒng)優(yōu)秀拳法拳理所開創(chuàng)，流傳至今已800多年。岳家拳博采各種拳術(shù)的精華，技擊風格獨特。其武術(shù)系統(tǒng)分為：武德修養(yǎng)；練功手法、步法、硬功練習法；岳家拳核心套路：左右連珠、八角連三、法連等諸拳路；八母棒、五行锏、十宗劍、柔功單刀、手巾花套路；擒拿、點穴秘術(shù)；岳家拳柔術(shù)功法、拳術(shù)理論的研究；中醫(yī)藥理論及藥方，保健養(yǎng)生等方面的內(nèi)容，自成系統(tǒng)，內(nèi)容豐富。岳家槍在岳家拳械系列中占據(jù)首要位置，技擊方法獨特，號稱槍中之王。

張奇鋼 張奇娟 ·武術(shù) ·4.6萬字

人人自療：萃太極運動療法
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人人自療：萃太極運動療法

本書分為兩大部分，第一部分是健康管理和經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引運動原理，第二部分為萃太極運動療法的系統(tǒng)介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運動療法，本書包含了大量運動示范圖片和部分視頻。本書具有很強的易用性和實用性，內(nèi)容涵蓋了視力改善運動療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運動療法以及各種人群在碎片時間運動調(diào)理、療養(yǎng)慢病、預(yù)防保健等，各個年齡階層的人群都可以在書中找到適用的健康管理方案和運動療法。本書是人人可以日常參考使用的通過運動進行健康管理的優(yōu)秀工具書。

張群鑫 ·武術(shù) ·6.2萬字

太極防身一學就會
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太極防身一學就會

太極作為一項體育運動，之所以具有養(yǎng)生保健功能，其奧秘在于“一動無不動”，任意動作都能給身體各組織器官以一定強度的刺激，激發(fā)和促進身體在生理和形態(tài)結(jié)構(gòu)上一系列的適應(yīng)性變化，使身體機能朝向不斷增強的方向轉(zhuǎn)化和發(fā)展。太極防身術(shù)對于練習者來說可以達到抵御突然襲擊、防身護體的效果。具體招式套路的演示與說明很詳解，對于喜歡太極和運動養(yǎng)生的讀者來講，也是強身健體不錯的選擇。

一招防身全圖解編寫組 ·武術(shù) ·7201字

楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）
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楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）

采用《中國武術(shù)段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內(nèi)容，進行中英文雙語化編著，旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面，提高其普適性，促進楊式太極拳在海內(nèi)外的廣泛傳播和健康發(fā)展。

劉學謙 ·武術(shù) ·4.2萬字

零基礎(chǔ)學陳氏太極拳（視頻學習版）
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零基礎(chǔ)學陳氏太極拳（視頻學習版）

《零基礎(chǔ)學陳氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。全書介紹了陳氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以500余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置19個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學練太極拳。

高崇 ·武術(shù) ·1.8萬字

巴蜀武術(shù)天下奇
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巴蜀武術(shù)天下奇

中華武術(shù)博大精深，百花齊放。作為中華武術(shù)的重要組成部分，巴蜀武術(shù)有其獨特的魅力。本書重點對巴蜀武術(shù)進行了深度剖析，講述了許多關(guān)于巴蜀武術(shù)的武林趣聞、江湖奇人，同時也詳細梳理了巴蜀武術(shù)的發(fā)展脈絡(luò)。本書用一幅幅珍貴的照片，一段段奇聞逸事，將巴蜀武術(shù)的前世今生向廣大讀者娓娓道來。

鄭光路 ·武術(shù) ·18.3萬字

自然門技擊法
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自然門技擊法

《自然門技擊法》分功法篇、技擊篇和傷科篇三大部分。功法篇中，因義父和幾位師兄弟曾發(fā)表和出版過內(nèi)圈手、鴛鴦環(huán)、子母球、大力神功等技，所以未述。在此特介紹內(nèi)外雙修功和輕功身法的簡捷、顯效的修煉方式；技擊篇中列舉了各專項功法的實戰(zhàn)運用，充分體現(xiàn)出本門走轉(zhuǎn)旁側(cè)，沾之敵背，避實擊虛，以巧打力，四兩撥千斤的打法特點；武者無論在自身練習還是與人交手，受傷自是在所難免，若疏于治療或治療不得當、不徹底，待年老體衰后，則有可能出現(xiàn)頑疾纏身之苦。所以，我在傷科篇中詳細介紹了幾種傷勢的治療方法，同時打破傳統(tǒng)觀念，將歷來千金不授，父不傳子的秘方、秘法公諸于世，與人共享國粹之利！

秦進 ·武術(shù) ·6.9萬字

一招制敵搏擊術(shù)
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一招制敵搏擊術(shù)

《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來從事搏擊教學、訓練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國外搏擊訓練經(jīng)驗，博采眾長，針對現(xiàn)實生活中犯罪嫌疑人實施人身傷害的各種方式、手段，編寫而成的一招制?的實用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)洹幼骶珶?、練習方便，主要為公安、武警、軍隊、保安等?zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來進行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護正義。

張正 ·武術(shù) ·3.3萬字

養(yǎng)心太極拳
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養(yǎng)心太極拳

所周知：人由精神和軀體組成，精神便是人的神識或稱為思想，軀體便是人的身體。精神寄居于人的軀體，然而人的精神，直接影響人的身體健康。在日常生活中，人們往往重視疾病對身體的侵害，而忽視了對精神的傷害。其實身體的病患，往往是由于思想有問題而影響的。

楊學政 楊田野 ·武術(shù) ·5.9萬字

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