不朽情缘哪里上分

聶衛平圍棋習題精解：布局專項訓練（從5級到1段）

本書是為圍棋水平在5級到1段的棋友專門編寫的布局專項習題集。全書共提供了246道習題及其答案，內容覆蓋了大場、急場、連片與分投、擴張的結構、封鎖、厚勢和打譜操等知識板塊，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，書中會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

·1.5萬字

會員

基于文化視野中的休閑體育

休閑體育是人們在自由支配的時間里，通過體育運動方式，以直接或者間接的體驗，滿足身心需求的一種自覺自足的社會文化活動。本書從文化視角審視休閑體育，分別從文化與休閑文化概述、中西方休閑體育文化發展歷程、休閑體育文化價值、休閑體育的審美文化、休閑體育環境文化、休閑體育運動項目文化、休閑體育消費文化，以及后現代思潮下的休閑體育文化等方面詮釋休閑體育文化。

·19.9萬字

會員

圍棋布局精訓·啟蒙篇（下）

本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業余5段，圖文并茂，題目豐富，還有“葛老師心語”等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣，快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的，孩子按照這個思路學習圍棋，圍棋水平會有較快的提高。

·6227字

會員

體適能教學與訓練指導：初中和高中階段（第3版）

《體適能教學與訓練指導：初中和高中階段（第3版）》是由美國國家運動與體育教育協會主編，專為教授初中和高中階段學生的體育教育工作者提供的體適能教學與訓練指導。全書內容均由美國體育教育工作者研發，符合美國體育教育國家標準，旨在讓體育教師用科學的方法指導學生更好地獲得知識、掌握技能、保持健康。書中提供了有氧體適能、肌力和肌耐力、柔韌性等強化體能的訓練原則、方法和指導，幫助教學者設計體育課程方案，滿足不同年級水平的教學要求，真正提升學生的身體素質和運動技能，并使學生養成健康的生活方式。

·11萬字

會員

肥胖學生體育問題研究

本書從肥胖學生人群的監測和管理,及時發現高危個體及可能伴發的并發癥,并進行具體指導等內容入手，旨在幫助超重和肥胖的學生群體認識、了解開展防治措施的原則和具體方法。針對肥胖兒童體育運動干預進行的有針對性的調查研究，以數據形式反饋了體育運動對于肥胖學生進行身體健康干預的結果，可供體育專業健康干預研究人員，肥胖學生家長，學校體育健康干預研究方向關注人員進行參考。

·18.6萬字

會員

輪滑回轉

本書作為輪滑回轉運動入門級的教學與訓練書籍，通過結合多年全國輪滑回轉賽事組織、比賽執裁、教學訓練實踐等豐厚的經驗，并力邀全國輪滑回轉錦標賽冠軍、教練及裁判共同參與編纂此書。旨在通過淺顯易懂的語言、視圖和文字并茂、圖像采集分析等多種方式，將輪滑回轉運動的起源與發展、技術特征、訓練方法、競賽規則等傳授與相關專業人士及愛好者，讓輪滑回轉運動成為更科學有效和安全的大眾運動項目。本書可作為學習輪滑回轉運動的教學與訓練參考書，也可作為輪滑回轉運動組織的學員和教練員培訓資料。

·11.6萬字

會員

泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習

無論是在日常生活中，還是在運動之前、期間和之后，進行泡沫軸滾壓都大有裨益：改善肌肉失衡、促進血液流動、提升肌肉工作效率、預防損傷、加速恢復、減少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫軸滾壓的原理、時機和技巧，一直在錯誤地進行這項運動。《泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習》作者結合科學研究和實踐經驗，為讀者詳細地介紹了泡沫軸滾壓的科學原理和安全滾壓原則、不同類型泡沫軸滾壓器材的特點、針對身體不同部位的泡沫軸滾壓技巧和練習，以及以緩解功能障礙、熱身、提升柔韌性、促進恢復和損傷康復為目標的泡沫軸滾壓方案，幫助讀者在實踐中更科學、高效地進行泡沫軸滾壓，從而優化動作模式，提升訓練效率，同時減低損傷風險。

·9.8萬字

會員

快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）

《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》是關于快速伸縮復合訓練的解剖學指南。全書分為9章，分別介紹了快速伸縮復合訓練的生理機制、訓練場地和設備、訓練進階以及涵蓋全身訓練的基礎練習、雙側下肢練習、單側下肢練習、上肢練習、核心力量練習、組合練習，還有損傷預防和康復的內容。書中通過一系列人體肌肉解剖圖展示了所有訓練動作涉及的主要肌群與輔助肌群，并重點結合練習步驟、要點及變式描述動作過程。通過學習與練習，讀者一方面可以發展體育運動專項所需的身體力量、爆發力和速度等素質，另一方面可保持快速恢復能力與高水平的運動表現。《快速伸縮復合訓練解剖學（全彩圖解版）》適合想要提升力量、爆發力和速度等水平的專業運動員，也適合希望像運動員一樣高效訓練的運動愛好者閱讀和使用。

·9.4萬字

會員

大學體育與健康

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛煉、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等職業院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

·18.6萬字

會員

踵事增華：馬約翰體育思想的實踐、傳承與創新

本書從馬約翰的生平著手，以馬約翰的著述文章和體育實踐為藍本，深度解讀馬約翰體育思想的基本內容和主要特色，全面呈現了馬約翰執教清華期間以及他離世后，清華百年體育事業的思想源起、實踐探索、優勢特色、發展創新等關鍵節點和累累碩果，涵蓋了清華體育的課程體系、群眾運動、競技體育、奧運情懷等諸多方面。解碼清華體育歷經百年卻歷久彌新的奧秘，馬約翰影響下的清華人重視體育、熱愛體育、強化體育的實踐、傳承與創新躍然紙上。

·23.5萬字

會員

大學生體育文化與技能實踐

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛煉、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等職業院校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

·15.6萬字

會員

簡化太極拳入門到精通

簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，將原有套路化繁為簡創編而成，最適宜于入門級太極玩家練習、模仿。《簡化太極拳入門到精通》從人們初學太極時的心理和生理特點出發，重點針對太極初學者普遍存在的”太極拳打起來好看，練起來不容易”的困擾，幫助太極拳初學者攻克“向往太極卻難以堅持或者望而卻步”的難關。書中內容以根據太極基礎教學過程中總結的重點基本功練習、規范學習和練習的簡便易行的方法為主，通過簡便、易行的教學手段，幫助熱愛太極、崇尚運動養生的人們通實現太極運動養生夢想。

·1.6萬字

會員

兒童基本運動技能教學指導（第3版）

《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》為幼兒和小學體育教師及家長提供了一系列教學資源。這些資源涵蓋了兒童（幼兒園至小學階段）需要掌握的基本運動和操控性技能的關鍵知識，可以激發兒童學習基本技能的積極性，并幫助他們學習這些技能。《兒童基本運動技能教學指導（第3版）》共10章，詳細講解了8種運動技能和17種操控性技能，所有這些技能都是體育教育工作者應關注的。通過對這些技能的教學指導，能夠極大地提高兒童的身體素質，促使其養成參與體育活動的健康的生活方式。

·16.3萬字

會員

跟著大師學象棋：提高篇

本冊書首先對不同子力配合的經典殺著和實用殘局進行講解，結合典型的殺法定式棋形，通過例題和課后練習，讓讀者清晰掌握殺法的基本要領和使用方法。之后介紹了對局勢的判斷及子力的取舍，培養讀者建立大局觀和全局把控意識，幫助讀者在實戰中學會做出正確的判斷和決定。接下來是對幾種常見流行布局及陷阱的學習，提供了多種變化并進行了各自的利弊分析及實戰選擇建議。最后是實戰局的復盤并進行拆棋解惑，教讀者養成復盤的學習習慣，在反思棋局的過程中總結經驗教訓。

·4.7萬字

會員

簡化太極拳+養生太極扇

太極拳是一種民間健身拳術，現廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜于入門級太極玩家練習、模仿。太極扇是中國優秀的傳統運動項目之一，現廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎上，融合扇術的特點編練而成的，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼備。

·2.5萬字

會員

青少年足球運動員培養訓練寶典（全彩圖解修訂版）

執教青少年運動員，發揮他們的最大潛能！本書將行之有效的執教方法和吸引人的游戲結合到一起，以此培養青少年運動員的足球技能，讓他們了解團隊打法并學會欣賞體育精神。作者霍斯特·韋恩在本書中為年齡從7歲到14歲的運動員提供了150多種游戲、糾正訓練和比賽。本書以國際認可的足球發展模式為基礎，將訓練和執教方法分成4個級別，從而提供了具有針對性的適齡執教資源。《青少年足球運動員培養訓練寶典（全彩圖解版）》通過清晰的描述和彩色插圖，以簡單易懂的方式將足球運動的基本技術、守門員技能、戰術應用和比賽智商，整合到各個訓練課程當中，可以有效幫助讀者成為更好的老師或教練，為運動員實現成功的足球生涯創造一個良好的開端。

·15.3萬字

會員

冰雪體育產業創新發展與結構優化研究

冰雪體育產業是隨著社會的不斷進步與體育的不斷發展而逐漸產生的一種新興產業，冰雪體育產業不僅在國民經濟發展中起著越來越重要的作用，冰雪體育產業的發展與一個國家的經濟存在著很大的關聯，而且在人們日常生活中的作用也日益突出。本書結構嚴謹，內容翔實，多角度、全方位對我國冰雪體育產業的發展情況以及結構優化進行了深入研究，為實現我國體育產業的健康發展提供了科學指導與理論支持。本書對我國冰雪體育產業結構的發展和研究貢獻了更多的參考價值。

·16.2萬字

會員

紫金傳奇（全集）

本書作者阿魚是騰訊NBA組長，多年浸淫NBA研究，并長期赴美國現場采訪，積累了豐富的報道經驗。本書主要介紹NBA在中國最知名球隊——湖人的光榮歷史，其中包含很多球隊不為人知的故事，對湖人很多故事的揭秘都是國內首次，且對科比、奧尼爾等重點球星也做了多方位的敘述，是湖人球迷不可多得的“圣經”。

·35.7萬字

會員

毽球教程

本書通過對作者在清華大學體育部任教毽球課程十余年經驗的總結，積累和整理出了有關毽球運動教學和訓練的方式與方法，將教學經驗及訓練經驗與廣大的毽球愛好者們一起分享。全書共八章，第一章介紹了毽球的起源及發展現狀。第二章講解毽球的基本技術動作。第三章講解毽球技、戰術及人員陣容配備下的攻防技、戰術部署及場上實戰應用。第四章講解毽球教學與訓練方法。第五章介紹毽球的競賽規則與裁判員法。第六章講解毽球競賽組織與籌劃。第七章介紹花毽與競賽規則。第八章介紹毽球的體能訓練方法。

·5.5萬字

會員

超易上手：象棋兌子技巧訓練

本書是幫助讀者提高兌子技巧運用能力的專項訓練，根據所兌兵種的不同，分為兌車、兌馬、兌炮、兌兵、一車換雙、馬炮互換六大部分內容。共計460道練習題。書中所有練習題均控制在6個回合之內（含6個回合），難度逐漸遞增。培養讀者兌子的思維意識和大局觀視野，幫助讀者體會不同兵種兌子時的各自特點，以及在何種局面下能通過兌子達到爭先、占位、簡化、解危、謀子等不同的戰術目的。

·4萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態

屬性

字數

更新時間