做自己的心理醫(yī)生（案例實用版）
這是一本為承受社會壓力、身處心理困境的現(xiàn)代人所提供的心理自我療愈的指導手冊，它不僅通俗易懂、簡潔明了，而且內容豐富、知識齊全，堪稱心理學通俗讀物中的翹楚之作。全書共分為八章四十節(jié)，內容涉及心理障礙、情緒管理、人際關系、壓力應對、職場心理、婚戀情感、名望利益、強大內心等多個方面。作者將專業(yè)的心理學知識與豐富的生活實踐相結合，通過對熱點事件、真實案例、寓言故事等素材進行剖析解讀，從中挖掘出心理問題的產生原因、具體表現(xiàn)、危害影響，并給出應對心理問題的相關建議。
·12.5萬字
