电子游戏爆大奖视频

關(guān)于快樂(lè)的迷思，著實(shí)困擾著每一個(gè)愛(ài)思考的人。本書作者安德斯?漢森就是這樣一個(gè)人。大四時(shí)他考慮轉(zhuǎn)學(xué)換專業(yè)，并為此寢食難安心煩意亂了6個(gè)月。從某種程度上講，他并非不清楚自己最終會(huì)如何選擇，只是無(wú)法“跳過(guò)”這段痛苦的搖擺期。成為醫(yī)生后，看著一個(gè)又一個(gè)有著相似經(jīng)歷的患者，他回想起了這段往事，并找到了一種適用于絕大多數(shù)人的思考方式。讀完本書，我們可能驚訝地發(fā)現(xiàn)自己一直誤解了快樂(lè)，誤將“變快樂(lè)”當(dāng)成一種壓力；可能決定善待自己，改善生活方式；也可能調(diào)整觀念，找到更適合自己的快樂(lè)模式。不管怎樣，我們都不再會(huì)因不快樂(lè)而煩惱。

·8萬(wàn)字

會(huì)員

機(jī)器人叛亂：在達(dá)爾文時(shí)代找到意義

心理學(xué)家基思·斯坦諾維奇所著《機(jī)器人叛亂》一書，書名中的機(jī)器人不是別人，正是人類自己—人是基因的機(jī)器人，這隱喻貫穿全書。與之并行的還有另一個(gè)隱喻：人也是meme的機(jī)器人。人不僅是基因復(fù)制的載體，還是meme復(fù)制的載體。人所要從中掙脫的，還有對(duì)meme的盲從。這本書中不斷強(qiáng)調(diào)，基因跟載體大多數(shù)時(shí)候的關(guān)系都很好，像好得能穿一條褲子的親兄弟一樣。可是，斯坦諾維奇也敏銳地意識(shí)到，在少數(shù)情況下，對(duì)基因有利的情況未必對(duì)載體有利，比如基因組中存在大量垃圾DNA，比如鮭魚繁殖之后馬上就死，比如有絲分裂過(guò)程中的分離畸變。此外，即使在進(jìn)化環(huán)境中作為適應(yīng)器的某些身心裝置，也可能在現(xiàn)代環(huán)境中給載體帶來(lái)巨大代價(jià)。

·22.2萬(wàn)字

會(huì)員

看得見(jiàn)的心理成長(zhǎng)：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實(shí)案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長(zhǎng)主題。一方面，通過(guò)真實(shí)心理案例，深入淺出、循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識(shí)；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心成長(zhǎng)。希望本書能通過(guò)簡(jiǎn)單、有趣的方式，幫讀者緩解焦慮，告別不安，真正掌控情緒，享受生活。

·9.2萬(wàn)字

會(huì)員

應(yīng)對(duì)焦慮：九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡(jiǎn)單方法（原書第2版）

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗(yàn)證過(guò)的方法，幫助你逐步應(yīng)對(duì)因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時(shí)候在任何地方進(jìn)行，可以幫你超越恐懼，開(kāi)始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

·7.1萬(wàn)字

會(huì)員

三天讀懂博弈論

在我們的生活中，博弈無(wú)處不在，職場(chǎng)中有博弈，商場(chǎng)上有博弈，人際交往中有博弈，愛(ài)情中同樣有博弈。博弈就是一種有策略、有規(guī)則的對(duì)抗游戲。所以，學(xué)習(xí)點(diǎn)博弈論知識(shí)，對(duì)我們會(huì)有很大的幫助，可以讓我們的工作、生活更加有效率，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。本書用通俗易懂的語(yǔ)言、貼近生活的案例為大家講解博弈論。從博弈論的發(fā)展到基本概念，從職場(chǎng)上的“智豬博弈”、“斗雞博弈”、“鴿?jì)棽┺摹钡缴虉?chǎng)上的“獵鹿博弈”、“蜈蚣博弈”、“槍手博弈”，從人際交往中的“臟臉博弈”、“酒吧博弈”、“人質(zhì)困境”、“博傻理論”到愛(ài)情中的“納什均衡”。博弈論給了我們一個(gè)嶄新的視角，讓我們透過(guò)眼花繚亂的表象看清生活的真相，對(duì)人生有了新的領(lǐng)悟。或許，我們可以嘗試一種新的活法——活在博弈的游戲里。

·12.8萬(wàn)字

會(huì)員

動(dòng)機(jī)與人格（精裝）

自我實(shí)現(xiàn)，指的是世俗意義上的成功？是標(biāo)新立異的與眾不同？還是完全是忘記自己所有的社會(huì)角色，成為一個(gè)真正意義上的人呢？《動(dòng)機(jī)與人格》是“人本心理學(xué)之父”馬斯洛最重要的著作之一，書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學(xué)科學(xué)觀理論、自我實(shí)現(xiàn)理論、元?jiǎng)訖C(jī)理論、心理治療理論、高峰體驗(yàn)理論等內(nèi)容，解釋了不同的價(jià)值觀的成因。向我們?nèi)娣治隽俗晕覍?shí)現(xiàn)者的各種表現(xiàn)，教會(huì)我們生理需要、安全需要、愛(ài)的需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要的表達(dá)。同時(shí)結(jié)合心理學(xué)、行為科學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、犯罪學(xué)，全面的心理學(xué)論述，指導(dǎo)我們?nèi)绾芜~向自我實(shí)現(xiàn)。閱讀《動(dòng)機(jī)與人格》，就如同在傾聽(tīng)自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，獻(xiàn)給每一位想了解自己、了解人性的你。

·21.1萬(wàn)字

會(huì)員

考試腦科學(xué)：腦科學(xué)中的高效記憶法

大腦忘記的事情，總是會(huì)比記住的多，這是人腦的機(jī)制。在考試前熬夜背誦的內(nèi)容，多會(huì)很快被遺忘，但我們遇到自己感興趣的事情，卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規(guī)律”，就能有效提高學(xué)習(xí)與記憶的效率。考試腦科學(xué)結(jié)合腦科學(xué)前沿研究與實(shí)驗(yàn)，通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲(chǔ)信息的奇妙機(jī)制，還向讀者傳授了靈活運(yùn)用人腦規(guī)則，通過(guò)“欺騙大腦”實(shí)現(xiàn)“長(zhǎng)期記憶轉(zhuǎn)化”的記憶方法。此外，針對(duì)“記憶困擾”“動(dòng)機(jī)不足”等常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了科學(xué)建議。本書可作為學(xué)生和職員復(fù)習(xí)備考的應(yīng)試指導(dǎo)，也可作為日常工作、學(xué)習(xí)中的“高效記憶法”指南。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

焦慮心理學(xué)

本書對(duì)現(xiàn)代人所產(chǎn)生的普遍性焦慮進(jìn)行了深入的剖析和研究，并結(jié)合多名心理學(xué)家的治療經(jīng)驗(yàn)和大量臨床案例，得出了許多簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效的戰(zhàn)勝焦慮的方法，讓讀者在閱讀和實(shí)踐的過(guò)程中，循序漸進(jìn)地?cái)[脫焦慮的困擾，重回寧?kù)o。

·8.8萬(wàn)字

會(huì)員

恐懼心理學(xué)

沒(méi)有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個(gè)人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會(huì)因?yàn)楦鞣N事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無(wú)力思考，更不可能想出周全的辦法解決問(wèn)題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問(wèn)題。

·9.1萬(wàn)字

會(huì)員

畫心師札記

犯罪心理畫像師，在諸多影視作品，特別是美韓劇集中頻繁出現(xiàn)，神乎其技的對(duì)犯罪嫌疑人進(jìn)行側(cè)寫，破獲驚天大案。你是否和很多觀眾一樣，想要知道如下問(wèn)題：1、犯罪心理畫像師到底是什么，是警務(wù)偵查人員還是鑒證人員？2、我國(guó)有沒(méi)有犯罪心理畫像師，是編制內(nèi)人員，還是智外聘？3、犯罪心理畫像師是如何開(kāi)展工作，到底是如何破譯看不見(jiàn)的現(xiàn)場(chǎng)痕跡？4、學(xué)懂犯罪心理畫像原理，是不是就能獲得洞悉人心的超能力？作者作為犯罪心理學(xué)學(xué)者、法學(xué)博士后，長(zhǎng)達(dá)15年研究該領(lǐng)域，多次與團(tuán)隊(duì)一道參與到震撼且離奇案件的偵破中，通過(guò)犯罪心理畫像，為偵查提供了重要輔助作用。

·6萬(wàn)字

會(huì)員

認(rèn)知行為治療18講

“擾亂人心思的不是那已經(jīng)發(fā)生了的事情，而是關(guān)于這些事情的看法。”認(rèn)知行為治療的原理具有常識(shí)性，操作的架構(gòu)又富有實(shí)證性，因此一直被認(rèn)為是符合現(xiàn)代科學(xué)典范檢驗(yàn)療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過(guò)介紹認(rèn)知行為治療的基礎(chǔ)原理、針對(duì)各類精神障礙的認(rèn)知行為治療方法以及案例督導(dǎo)過(guò)程，點(diǎn)面結(jié)合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認(rèn)知行為治療的難點(diǎn)，掌握“話到病除”的治療技能。

·13.9萬(wàn)字

會(huì)員

心理學(xué)與生活（實(shí)用珍藏版）

生活中任何地方都有心理學(xué)的影子，心理學(xué)正在改變著每個(gè)人的生活。心理學(xué)就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣，是一種深深地存在于日常生活中，同時(shí)又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實(shí)的故事和專業(yè)的觀點(diǎn)來(lái)講述心理學(xué)，讓讀者朋友通過(guò)他人的經(jīng)歷來(lái)梳理自己的人生。此外，“拓展苑”欄目主要介紹心理學(xué)史上一些經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)研究，如“個(gè)體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學(xué)的角度分析電影中的情節(jié)和人物，從人格分裂、夢(mèng)境、孤獨(dú)癥、偷窺等各個(gè)方面重新解讀電影，讓讀者朋友感受電影和心理學(xué)的雙重魅力。

·16.1萬(wàn)字

會(huì)員

登天的感覺(jué)：心理咨詢實(shí)用理論與技術(shù)

著名心理學(xué)家、心理學(xué)經(jīng)典暢銷書《登天的感覺(jué)：我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》作者岳曉東博士十年磨一劍，40年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)精華，嘔心瀝血之作。本書將圍繞心理咨詢師基本功，深入分析各基本功要點(diǎn)，結(jié)合操作性技術(shù)講解，理論聯(lián)系實(shí)際，使得心理咨詢活學(xué)活用。本書針對(duì)中國(guó)大陸心理咨詢師之三級(jí)和二級(jí)咨詢師培訓(xùn)缺乏基本功培訓(xùn)的問(wèn)題，根據(jù)中國(guó)的國(guó)情而寫作此書，有很大的針對(duì)性和指導(dǎo)性，全面分析心理咨詢基本功技術(shù)，教你如何成為一名合格的心理咨詢師。適用讀者：心理咨詢師、初學(xué)心理學(xué)入門人士、院校研究生、大中專學(xué)生、心理愛(ài)好者。

·26.8萬(wàn)字

會(huì)員

行為心理學(xué)：肢體語(yǔ)言解讀與心理分析

本書以作者近十年來(lái)對(duì)行為心理學(xué)的大量調(diào)研、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)為素材，以人際交往中肢體語(yǔ)言的表現(xiàn)形式和被關(guān)注度為線索，從頭到腳、從肢體動(dòng)作到身形體貌、從語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)到語(yǔ)言形式，對(duì)肢體語(yǔ)言進(jìn)行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書可以幫助你在人際溝通中更加準(zhǔn)確地了解他人內(nèi)心狀態(tài)、識(shí)別他人真?zhèn)危瑤椭阃ㄟ^(guò)觀察、聆聽(tīng)他人的動(dòng)作、神情、語(yǔ)言及語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，從而對(duì)其真實(shí)意圖做出比較客觀的分析判斷，對(duì)于從事商務(wù)談判、企業(yè)管理、銷售經(jīng)營(yíng)、偵察審判、心理咨詢等職業(yè)領(lǐng)域的讀者群體具有廣泛的應(yīng)用價(jià)值。

·14.5萬(wàn)字

會(huì)員

空洞的心：成癮的真相與療愈

本書從對(duì)吸毒者的近距離觀察開(kāi)始，繼而作者毫不掩飾地剖析了自己對(duì)古典音樂(lè)唱片和名聲地位的成癮。將真實(shí)故事和近期的科學(xué)研究、基于科學(xué)的解決方案融合在一起，最后為我們每個(gè)人能做些什么來(lái)避免成癮，以及我們整個(gè)社會(huì)可以做些什么來(lái)幫助成癮者給出了充滿共情的建議。

·24萬(wàn)字

會(huì)員

擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺(jué)得你比別人更能體驗(yàn)到生活的生動(dòng)性嗎？人們有時(shí)會(huì)形容你情緒激動(dòng)或過(guò)度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)自己強(qiáng)烈的情緒，如何運(yùn)用自己的敏感和情緒天賦來(lái)過(guò)一個(gè)有意義的、充實(shí)的生活。本書將幫助你找到思考過(guò)去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長(zhǎng)，并為未來(lái)創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問(wèn)：我有什么問(wèn)題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來(lái)改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

·13.2萬(wàn)字

會(huì)員

大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)

本書是一本針對(duì)團(tuán)體心理咨詢初學(xué)者的實(shí)踐操作指南。全書分為“理論指導(dǎo)篇”和“實(shí)踐操作篇”兩個(gè)部分。“理論指導(dǎo)篇”根據(jù)團(tuán)體工作的流程，從團(tuán)體開(kāi)始前領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的準(zhǔn)備、計(jì)劃的擬定和成員的篩選，到團(tuán)體進(jìn)行中規(guī)范的建立、進(jìn)程的催化，再到團(tuán)體結(jié)束后效果的評(píng)估，簡(jiǎn)要地介紹了團(tuán)體心理咨詢的基礎(chǔ)理論。即便是理論闡述，我也力圖將多年從事團(tuán)體咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)融入其中。“實(shí)踐操作篇”則包括八個(gè)完整的團(tuán)體操作方案，供初學(xué)者演練、操作。這八個(gè)團(tuán)體方案分別涉及了大學(xué)生心理發(fā)展的幾個(gè)主要方面，包括自我探索、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)適應(yīng)和兩性交往等。

·13.1萬(wàn)字

會(huì)員

文化曼陀羅心靈療愈繪本

曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術(shù)，被不斷用于心理咨詢中。本書為曼陀羅繪本，作者根據(jù)自身多年科研和實(shí)踐心得，汲取中國(guó)傳統(tǒng)文化智慧，從新石器時(shí)期的彩陶、商周時(shí)代的青銅器、漢代的瓦當(dāng)?shù)燃y樣中提煉出70余幅曼陀羅文化圖騰模板，并嚴(yán)格遵循心理學(xué)中曼陀羅繪畫的療愈機(jī)制進(jìn)行再設(shè)計(jì)，在帶領(lǐng)讀者感悟其中所蘊(yùn)含的思想和價(jià)值判斷的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)讀者思考它們于自身的意義，并將領(lǐng)悟運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中去。全書分為八個(gè)主題，采用心理分析理論對(duì)文化曼陀羅進(jìn)行現(xiàn)代闡釋，并附有繪前思考和繪后思考。讀者可通過(guò)繪制曼陀羅，達(dá)到療愈心靈、增強(qiáng)自我適應(yīng)性的目的。

·1.4萬(wàn)字

會(huì)員

走出幻滅：精神分析師對(duì)抑郁的全新解讀

我們?cè)詾榕蜁?huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就會(huì)快樂(lè)、足夠優(yōu)秀就會(huì)被愛(ài)、與夢(mèng)想中的伴侶在一起就會(huì)幸福、承諾永遠(yuǎn)不會(huì)改變、自己最信任的人不可能背叛自己……當(dāng)現(xiàn)實(shí)一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會(huì)開(kāi)始懷疑自己的價(jià)值，更不知道該用何種心態(tài)去面對(duì)以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。人的成長(zhǎng)，本質(zhì)上是隨著年齡的增長(zhǎng)、閱歷的豐富，一次次學(xué)會(huì)在變化中拋棄舊的價(jià)值觀，重塑自我的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)世界不是自己以為的那樣，并感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無(wú)助、喪失希望和動(dòng)力，但這也是我們變得更加成熟、強(qiáng)大的必經(jīng)之路。作為精神分析師，本書作者傾盡其50余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，為我們提供了理解抑郁的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑郁發(fā)生發(fā)展的內(nèi)核，用鮮活的案例幫助我們理解抑郁，同時(shí)也給了我們戰(zhàn)勝抑郁的工具。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

基層經(jīng)常性心理工作研究

本書通過(guò)作者多年的教學(xué)實(shí)踐以及大量的調(diào)研，重點(diǎn)圍繞“做什么以及怎樣做”來(lái)回答和解決基層官兵面臨的經(jīng)常性心理工作問(wèn)題。作者首先對(duì)基層經(jīng)常性心理工作進(jìn)行了簡(jiǎn)要概述，其次重點(diǎn)介紹了其組織與實(shí)施的操作流程和方法技能，最后提供了一定數(shù)量的工作示例，來(lái)進(jìn)一步說(shuō)明其工作過(guò)程和方法，體現(xiàn)了較強(qiáng)的可操作性。本書的出版對(duì)于提高開(kāi)展基層經(jīng)常性心理工作的實(shí)際能力有很大的幫助，可以有效提高開(kāi)展基層經(jīng)常性心理工作的實(shí)際能力。

·17.4萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

理論研究

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)

機(jī)器人叛亂：在達(dá)爾文時(shí)代找到意義

看得見(jiàn)的心理成長(zhǎng)：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我

應(yīng)對(duì)焦慮：九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡(jiǎn)單方法（原書第2版）

三天讀懂博弈論

動(dòng)機(jī)與人格（精裝）

考試腦科學(xué)：腦科學(xué)中的高效記憶法

焦慮心理學(xué)

恐懼心理學(xué)

畫心師札記

認(rèn)知行為治療18講

心理學(xué)與生活（實(shí)用珍藏版）

登天的感覺(jué)：心理咨詢實(shí)用理論與技術(shù)

行為心理學(xué)：肢體語(yǔ)言解讀與心理分析

空洞的心：成癮的真相與療愈

擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢實(shí)務(wù)

文化曼陀羅心靈療愈繪本

走出幻滅：精神分析師對(duì)抑郁的全新解讀

基層經(jīng)常性心理工作研究