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我們?yōu)槭裁床豢鞓?/h4>

關(guān)于快樂的迷思，著實困擾著每一個愛思考的人。本書作者安德斯?漢森就是這樣一個人。大四時他考慮轉(zhuǎn)學(xué)換專業(yè)，并為此寢食難安心煩意亂了6個月。從某種程度上講，他并非不清楚自己最終會如何選擇，只是無法“跳過”這段痛苦的搖擺期。成為醫(yī)生后，看著一個又一個有著相似經(jīng)歷的患者，他回想起了這段往事，并找到了一種適用于絕大多數(shù)人的思考方式。讀完本書，我們可能驚訝地發(fā)現(xiàn)自己一直誤解了快樂，誤將“變快樂”當(dāng)成一種壓力；可能決定善待自己，改善生活方式；也可能調(diào)整觀念，找到更適合自己的快樂模式。不管怎樣，我們都不再會因不快樂而煩惱。

·8萬字

機器人叛亂：在達爾文時代找到意義

心理學(xué)家基思·斯坦諾維奇所著《機器人叛亂》一書，書名中的機器人不是別人，正是人類自己—人是基因的機器人，這隱喻貫穿全書。與之并行的還有另一個隱喻：人也是meme的機器人。人不僅是基因復(fù)制的載體，還是meme復(fù)制的載體。人所要從中掙脫的，還有對meme的盲從。這本書中不斷強調(diào)，基因跟載體大多數(shù)時候的關(guān)系都很好，像好得能穿一條褲子的親兄弟一樣。可是，斯坦諾維奇也敏銳地意識到，在少數(shù)情況下，對基因有利的情況未必對載體有利，比如基因組中存在大量垃圾DNA，比如鮭魚繁殖之后馬上就死，比如有絲分裂過程中的分離畸變。此外，即使在進化環(huán)境中作為適應(yīng)器的某些身心裝置，也可能在現(xiàn)代環(huán)境中給載體帶來巨大代價。

·22.2萬字

看得見的心理成長：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長主題。一方面，通過真實心理案例，深入淺出、循序漸進地進行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實現(xiàn)自我內(nèi)心成長。希望本書能通過簡單、有趣的方式，幫讀者緩解焦慮，告別不安，真正掌控情緒，享受生活。

·9.2萬字

應(yīng)對焦慮：九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法（原書第2版）

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。

·7.1萬字

三天讀懂博弈論

在我們的生活中，博弈無處不在，職場中有博弈，商場上有博弈，人際交往中有博弈，愛情中同樣有博弈。博弈就是一種有策略、有規(guī)則的對抗游戲。所以，學(xué)習(xí)點博弈論知識，對我們會有很大的幫助，可以讓我們的工作、生活更加有效率，更好地實現(xiàn)自己的目標。本書用通俗易懂的語言、貼近生活的案例為大家講解博弈論。從博弈論的發(fā)展到基本概念，從職場上的“智豬博弈”、“斗雞博弈”、“鴿鷹博弈”到商場上的“獵鹿博弈”、“蜈蚣博弈”、“槍手博弈”，從人際交往中的“臟臉博弈”、“酒吧博弈”、“人質(zhì)困境”、“博傻理論”到愛情中的“納什均衡”。博弈論給了我們一個嶄新的視角，讓我們透過眼花繚亂的表象看清生活的真相，對人生有了新的領(lǐng)悟。或許，我們可以嘗試一種新的活法——活在博弈的游戲里。

·12.8萬字

動機與人格（精裝）

自我實現(xiàn)，指的是世俗意義上的成功？是標新立異的與眾不同？還是完全是忘記自己所有的社會角色，成為一個真正意義上的人呢？《動機與人格》是“人本心理學(xué)之父”馬斯洛最重要的著作之一，書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學(xué)科學(xué)觀理論、自我實現(xiàn)理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內(nèi)容，解釋了不同的價值觀的成因。向我們?nèi)娣治隽俗晕覍崿F(xiàn)者的各種表現(xiàn)，教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)需要的表達。同時結(jié)合心理學(xué)、行為科學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)、犯罪學(xué)，全面的心理學(xué)論述，指導(dǎo)我們?nèi)绾芜~向自我實現(xiàn)。閱讀《動機與人格》，就如同在傾聽自己內(nèi)心真實的聲音，獻給每一位想了解自己、了解人性的你。

·21.1萬字

考試腦科學(xué)：腦科學(xué)中的高效記憶法

大腦忘記的事情，總是會比記住的多，這是人腦的機制。在考試前熬夜背誦的內(nèi)容，多會很快被遺忘，但我們遇到自己感興趣的事情，卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規(guī)律”，就能有效提高學(xué)習(xí)與記憶的效率。考試腦科學(xué)結(jié)合腦科學(xué)前沿研究與實驗，通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則，通過“欺騙大腦”實現(xiàn)“長期記憶轉(zhuǎn)化”的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學(xué)習(xí)問題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了科學(xué)建議。本書可作為學(xué)生和職員復(fù)習(xí)備考的應(yīng)試指導(dǎo)，也可作為日常工作、學(xué)習(xí)中的“高效記憶法”指南。

·7.5萬字

焦慮心理學(xué)

本書對現(xiàn)代人所產(chǎn)生的普遍性焦慮進行了深入的剖析和研究，并結(jié)合多名心理學(xué)家的治療經(jīng)驗和大量臨床案例，得出了許多簡單、實用、有效的戰(zhàn)勝焦慮的方法，讓讀者在閱讀和實踐的過程中，循序漸進地擺脫焦慮的困擾，重回寧靜。

·8.8萬字

恐懼心理學(xué)

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會因為各種事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問題。

·9.1萬字

畫心師札記

犯罪心理畫像師，在諸多影視作品，特別是美韓劇集中頻繁出現(xiàn)，神乎其技的對犯罪嫌疑人進行側(cè)寫，破獲驚天大案。你是否和很多觀眾一樣，想要知道如下問題：1、犯罪心理畫像師到底是什么，是警務(wù)偵查人員還是鑒證人員？2、我國有沒有犯罪心理畫像師，是編制內(nèi)人員，還是智外聘？3、犯罪心理畫像師是如何開展工作，到底是如何破譯看不見的現(xiàn)場痕跡？4、學(xué)懂犯罪心理畫像原理，是不是就能獲得洞悉人心的超能力？作者作為犯罪心理學(xué)學(xué)者、法學(xué)博士后，長達15年研究該領(lǐng)域，多次與團隊一道參與到震撼且離奇案件的偵破中，通過犯罪心理畫像，為偵查提供了重要輔助作用。

·6萬字

認知行為治療18講

“擾亂人心思的不是那已經(jīng)發(fā)生了的事情，而是關(guān)于這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構(gòu)又富有實證性，因此一直被認為是符合現(xiàn)代科學(xué)典范檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎(chǔ)原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導(dǎo)過程，點面結(jié)合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。

·13.9萬字

心理學(xué)與生活（實用珍藏版）

生活中任何地方都有心理學(xué)的影子，心理學(xué)正在改變著每個人的生活。心理學(xué)就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣，是一種深深地存在于日常生活中，同時又常常被人們忽略的事物。本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業(yè)的觀點來講述心理學(xué)，讓讀者朋友通過他人的經(jīng)歷來梳理自己的人生。此外，“拓展苑”欄目主要介紹心理學(xué)史上一些經(jīng)典的實驗研究，如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學(xué)的角度分析電影中的情節(jié)和人物，從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影，讓讀者朋友感受電影和心理學(xué)的雙重魅力。

·16.1萬字

登天的感覺：心理咨詢實用理論與技術(shù)

著名心理學(xué)家、心理學(xué)經(jīng)典暢銷書《登天的感覺：我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》作者岳曉東博士十年磨一劍，40年心理咨詢經(jīng)驗精華，嘔心瀝血之作。本書將圍繞心理咨詢師基本功，深入分析各基本功要點，結(jié)合操作性技術(shù)講解，理論聯(lián)系實際，使得心理咨詢活學(xué)活用。本書針對中國大陸心理咨詢師之三級和二級咨詢師培訓(xùn)缺乏基本功培訓(xùn)的問題，根據(jù)中國的國情而寫作此書，有很大的針對性和指導(dǎo)性，全面分析心理咨詢基本功技術(shù)，教你如何成為一名合格的心理咨詢師。適用讀者：心理咨詢師、初學(xué)心理學(xué)入門人士、院校研究生、大中專學(xué)生、心理愛好者。

·26.8萬字

行為心理學(xué)：肢體語言解讀與心理分析

本書以作者近十年來對行為心理學(xué)的大量調(diào)研、實驗數(shù)據(jù)為素材，以人際交往中肢體語言的表現(xiàn)形式和被關(guān)注度為線索，從頭到腳、從肢體動作到身形體貌、從語音語調(diào)到語言形式，對肢體語言進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書可以幫助你在人際溝通中更加準確地了解他人內(nèi)心狀態(tài)、識別他人真?zhèn)危瑤椭阃ㄟ^觀察、聆聽他人的動作、神情、語言及語音語調(diào)，從而對其真實意圖做出比較客觀的分析判斷，對于從事商務(wù)談判、企業(yè)管理、銷售經(jīng)營、偵察審判、心理咨詢等職業(yè)領(lǐng)域的讀者群體具有廣泛的應(yīng)用價值。

·14.5萬字

空洞的心：成癮的真相與療愈

本書從對吸毒者的近距離觀察開始，繼而作者毫不掩飾地剖析了自己對古典音樂唱片和名聲地位的成癮。將真實故事和近期的科學(xué)研究、基于科學(xué)的解決方案融合在一起，最后為我們每個人能做些什么來避免成癮，以及我們整個社會可以做些什么來幫助成癮者給出了充滿共情的建議。

·24萬字

擁抱你的敏感情緒：療愈情緒，接納自我

你覺得你比別人更能體驗到生活的生動性嗎？人們有時會形容你情緒激動或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對自己強烈的情緒，如何運用自己的敏感和情緒天賦來過一個有意義的、充實的生活。本書將幫助你找到思考過去的新方式，在現(xiàn)在的生活中茁壯成長，并為未來創(chuàng)造令人興奮的可能性。本書以友善和富有同情心的口吻解答許多情緒敏感人士的疑問：我有什么問題嗎？這種情緒特質(zhì)如何解釋我的生活經(jīng)歷？我現(xiàn)在能做些什么來改善我的生活并發(fā)揮我的潛力？

·13.2萬字

大學(xué)生團體心理咨詢實務(wù)

本書是一本針對團體心理咨詢初學(xué)者的實踐操作指南。全書分為“理論指導(dǎo)篇”和“實踐操作篇”兩個部分。“理論指導(dǎo)篇”根據(jù)團體工作的流程，從團體開始前領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的準備、計劃的擬定和成員的篩選，到團體進行中規(guī)范的建立、進程的催化，再到團體結(jié)束后效果的評估，簡要地介紹了團體心理咨詢的基礎(chǔ)理論。即便是理論闡述，我也力圖將多年從事團體咨詢的實踐經(jīng)驗融入其中。“實踐操作篇”則包括八個完整的團體操作方案，供初學(xué)者演練、操作。這八個團體方案分別涉及了大學(xué)生心理發(fā)展的幾個主要方面，包括自我探索、情緒管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)適應(yīng)和兩性交往等。

·13.1萬字

文化曼陀羅心靈療愈繪本

曼陀羅繪畫是心理分析治療的重要技術(shù)，被不斷用于心理咨詢中。本書為曼陀羅繪本，作者根據(jù)自身多年科研和實踐心得，汲取中國傳統(tǒng)文化智慧，從新石器時期的彩陶、商周時代的青銅器、漢代的瓦當(dāng)?shù)燃y樣中提煉出70余幅曼陀羅文化圖騰模板，并嚴格遵循心理學(xué)中曼陀羅繪畫的療愈機制進行再設(shè)計，在帶領(lǐng)讀者感悟其中所蘊含的思想和價值判斷的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)讀者思考它們于自身的意義，并將領(lǐng)悟運用到現(xiàn)實中去。全書分為八個主題，采用心理分析理論對文化曼陀羅進行現(xiàn)代闡釋，并附有繪前思考和繪后思考。讀者可通過繪制曼陀羅，達到療愈心靈、增強自我適應(yīng)性的目的。

·1.4萬字

走出幻滅：精神分析師對抑郁的全新解讀

我們曾以為努力就會實現(xiàn)目標、實現(xiàn)目標就會快樂、足夠優(yōu)秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己……當(dāng)現(xiàn)實一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會開始懷疑自己的價值，更不知道該用何種心態(tài)去面對以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。人的成長，本質(zhì)上是隨著年齡的增長、閱歷的豐富，一次次學(xué)會在變化中拋棄舊的價值觀，重塑自我的過程。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)世界不是自己以為的那樣，并感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動力，但這也是我們變得更加成熟、強大的必經(jīng)之路。作為精神分析師，本書作者傾盡其50余年的臨床經(jīng)驗，為我們提供了理解抑郁的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑郁發(fā)生發(fā)展的內(nèi)核，用鮮活的案例幫助我們理解抑郁，同時也給了我們戰(zhàn)勝抑郁的工具。

·5.9萬字

基層經(jīng)常性心理工作研究

本書通過作者多年的教學(xué)實踐以及大量的調(diào)研，重點圍繞“做什么以及怎樣做”來回答和解決基層官兵面臨的經(jīng)常性心理工作問題。作者首先對基層經(jīng)常性心理工作進行了簡要概述，其次重點介紹了其組織與實施的操作流程和方法技能，最后提供了一定數(shù)量的工作示例，來進一步說明其工作過程和方法，體現(xiàn)了較強的可操作性。本書的出版對于提高開展基層經(jīng)常性心理工作的實際能力有很大的幫助，可以有效提高開展基層經(jīng)常性心理工作的實際能力。

·17.4萬字