心理健康枕邊書(全集)
《心理健康枕邊書全集》作者在長期從事心理保健、心理咨詢的過程中,接觸了大量的“病人”,這些“病人”看上去很正常、很健康,但實際上正在遭遇心理障礙和心理困惑,他們大多都是遇事不能主動化解,情緒低落、意志消沉、自責、心煩、不快樂……心事越積越深,逐漸形成了“心病”。從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放松,緩和自身的心理壓力并排解心理障礙。而對“心病”,關鍵是你如何去認識它,并以正確的心態去對待它。《心理健康枕邊書全集》能幫您成為自己的心理醫生,帶給您幸福美滿的人生!
·34.6萬字