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延遲滿足

棉花糖實驗揭示童年影響一生的內在邏輯，是每個人都應該熟知的科學研究。美國人格心理學家沃爾特·米歇爾從上世紀60年代開始進行棉花糖實驗，他在這本書中介紹了棉花糖實驗的諸多發現，以及心理學史上具有洞見的研究成果，并給出了提升延遲滿足、自控力的路徑和實操方法。這本書以嚴謹縝密的學術理論與貼近生活的實用案例告訴我們，不管是大人還是孩子，都可以通過有意識的訓練來改變和提升自己的自控力。這本書不僅可以指導我們培養積極陽光、蓬勃向上的孩子，也可以幫助我們修正固有的思維方式，為實現目標而不懈努力。

·13.5萬字

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別讓直性子毀了你

這是一本心理學勵志類通俗讀物。本書共分為九章，從直性子起因，影響談起，讓讀者發現自己的問題，找出個性缺陷的心理癥結，學會基本的待人處世規則，掌握控制情緒的方法，挑出自我中心意識，懂得設身處世地為他人著想，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特征。《別讓直性子毀了你》從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理，探討了如何采取“迂回戰術”，讓直性子的人生在溫和、堅定中如魚得水，游刃有余。通過閱讀本書，希望讀者能夠發現直性子在生活中有可能會“毀掉”自己的問題并及時改變，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質，擁有美好人生！

·11.4萬字

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時間的悖論

閱讀本書前，你可以先思考如下問題：你是如何看待時間的？你的時間觀是怎樣的？如何擁有平衡的時間觀，從而更有效地利用時間？我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間，那么我們將付出沉重的機會成本。我們對時間的態度形成了時間觀。世界知名心理學家菲利普·津巴多和他的研究伙伴約翰·博伊德對時間觀進行了深入研究，并得出結論：在生活中，我們所做的每一個重大選擇都取決于內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活產生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點；此外，擁有平衡的時間觀預示著我們也擁有健康的生活方式，而過于偏差的時間觀則會導致不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在，我們要做的，就是洞察時間的本質，然后通過塑造全新的時間觀，來重塑我們的人生。

·18.4萬字

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不被理解的少年

成長，不僅僅是長大，還是瓦解、破碎與重建的過程。本書是《少年發聲》系列的第二本，陳瑜繼續未完的旅程，與15位被貼上各類心理問題標簽的孩子真誠對話。這些孩子不愿被當作刷題機器對待，不得不用自己的方式去感受“活著”，想要被看見、被理解、被尊重。“我痛苦的來源更多的可能并不是這個病本身，而是父母對我的不理解。”這份近20萬字的采訪實錄，描述了當代青少年在成長經歷、親子關系、學習壓力和人際交往方面的真實遭遇，在無數個催人淚下的生動的生活細節中，顛覆“青春期叛逆”的粗暴解釋，還原他們被誤讀的青春。一線兒童和青少年心理專家陳默老師對每篇訪談做出專業解讀，由點及面地追問這些教育中的共性問題，值得家長和老師們關注與反思。

·12.6萬字

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咸口味心理學

《咸口味心理學》可以說是為讀者奉獻的一種心理自助療愈福音，本書的宗旨是幫助讀者擺脫不良心境障礙，解決心理困擾，糾正不良的心理問題，以及解讀生活中常見的一些怪癖行為和心理現象。本書語言通俗易懂，事例生動有趣，同時提供了針對不良心理問題的有效解決之道，期望能給讀者帶來切實的幫助。面對絕大多數人都有的“心病”問題，只要以正確的心態去認識它、了解它，學會自我心理調節，每個人都可以在心理出現異常的時候成為自己的心理醫生。

·18.5萬字

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心理咨詢與心理治療（重排本）

本書對心理咨詢與心理治療的基本原理與方法，心理治療中代表性學派的理論和技術進行了介紹。具體包括治療中來訪者與治療師的關系建立、會談的基本技術、心理診斷、心理治療的目標與階段、心理治療中的阻力與問題。本書還重點介紹了心理分析、行為治療、人本主義療法、合理情緒療法等當今主流學派的治療方法。本書特別注意將理論與實例相結合，既可作為高等院校相關學科學生的專業教材，也可供廣大臨床工作者、心理學工作者、教育和社會工作者使用。

·19.6萬字

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個體心理學

本書以個體發展的時間順序為主線，結合大量臨床案例和治療經驗，分析了兒童、青少年及現代人所面臨的社交、職業、婚戀、教育等問題，深入剖析了抑郁、強迫、拖延、懦弱、叛逆等負面心理，通過科學又專業的建議和治療給人們以希望和指導。

·7萬字

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煤氣燈效應

煤氣燈效應作為一種情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侶或戀人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我們心中最深層的恐懼、最焦慮的念頭，以及最渴望被理解、欣賞和愛的愿望，不斷瓦解一個人的自尊，即便是最自信的人也逃不過它的魔掌。羅賓·斯特恩博士所著的《煤氣燈效應》是關于本概念的經典心理學著作，幫助無數的讀者找回了自尊。無論是你，還是某個你認識的人正在煤氣燈操控中苦苦掙扎，這本書都能夠幫助你不斷反思、重新梳理并調整這段關系，或者徹底結束。同時，你一定要相信自己，你有能力、有權利改變這一切，重獲新生，擁有更加美好的親密關系。

·15.3萬字

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女人交際心理學

每個人都有與他人建立人際關系的需求和愿望，只不過有的人表現得明顯，而有的人表現得不明顯。從性別的角度出發，女性對于人際關系的需求表現得更為明顯。女性情感豐富，渴求與珍惜友誼，在交際中講究情投意合與心靈深處的共鳴；女人情感不穩定，容易在交際中用感情取代理智；女人天性敏感，在人際交往中容易遭受挫折感，更常表現出渴求交往和自我封閉的雙重特征。

·11.5萬字

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我們時代的神經癥人格

霍妮比阿德勒、榮格更尖銳地批評了弗洛伊德學說的局限，更強調文化和社會因素在人格形成中的作用，并且更明確地把治療精神病的關鍵歸之于改變社會環境，因此她的理論比阿德勒、榮格的更進一步。霍妮是精神分析學說發展史中舉足輕重的人物，代表作有《精神分析的新方法》《我們時代的神經癥人格》《自我分析》《我們內心的沖突》《神經癥與人的成長》《女性心理學》等。

·12.7萬字

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說話心理學

一開口就緊張、一聊天大腦就短路、一插話就冷場？——從現在開始本書告訴你：怎么說都受歡迎！不會接話題、不會夸人、不會察言觀色？——從現在開始本書告訴你：如何掌握讀心術攻心術洗腦術說服術搭訕術。

·16萬字

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自卑與超越（完整全譯本）

《自卑與超越》是人類心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰著作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

·15.2萬字

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媽媽及生命的意義

亞隆博士在《媽媽及生命的意義》中再度扮演大無畏心靈探險者的角色，引導病人和他自己邁向生命的轉變。《媽媽及生命的意義》以六個扣人心弦的故事展開，真實與虛構交錯，記錄了他自己和病人應對人生最深刻挑戰的經過，探索了心理治療的奧秘及核心。他的生花妙筆和敏銳觀察，讓我們得以窺見治療師的理智和心靈，也讓我們看到難以忘懷的人物：“死亡顧問”葆拉、因偷聽而使治療意外好轉的梅娜、令亞隆渴望投入其懷抱求她撫慰的梅格諾莉亞、義憤填膺但表面冷冰冰的艾琳，她們都迫使亞隆不得不面對自己的人生，并且學到難忘的一課；還有他的媽媽一個頤指氣使、脾氣火暴的媽媽，她的愛與非難幾乎使兒子窒息，她在他的夢中漫游，蹂躪他的思緒。

·13.3萬字

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FBI犯罪心理分析

FBI是美國乃至全世界都享有盛譽的執法機構，它在打擊犯罪和恐怖活動方面發揮著舉足輕重的作用，戰功赫赫。如今，掌握罪犯的行為特點以及心理動向，已經成為警方必須學習的內容，針對犯罪的心理分析應用而生。FBI正是通過分析罪犯的作案手法，推測兇手的心理特性，指導警方調查、追蹤、逮捕、審訊以及起訴兇手。本書精選眾多轟動一時的經典犯罪案例，向讀者展示出一個不為人知的犯罪心理世界。讀完本書，讀者會掌握犯罪心理學、犯罪心理分析技術，能像FBI特工一樣洞察犯罪心理，從而“抓捕”罪犯。

·13.4萬字

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焦慮心理學

《焦慮心理學》介紹了焦慮的本質和來源，闡述了羅洛·梅、克爾凱郭爾、弗洛伊德、奧托·蘭克、葉克斯和道森等心理學家對焦慮的認知與看法，并結合當代人們的實際焦慮癥狀，分別從特定恐懼癥、驚恐發作、強迫癥、廣泛性焦慮癥、創傷后應激障礙、社交恐懼癥這六大類焦慮癥出發，解讀了焦慮癥患者的思維方式與心理特點，仔細分析了多種由焦慮引起的常見心理問題，并結合許多具有代表性的案例，總結出了許多簡單、實用而又有效的應對焦慮的技巧，幫助讀者更好地應對與掌控焦慮。

·8萬字

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上班哪有不“瘋”的

模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻；幾百塊的預算撬動上千萬的杠桿；3000來塊的薪水，要命一般的工作體驗；……上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠去。而錢呢？好像……似乎……仿佛……也沒有！有時候真的忍不住問自己：為什么要工作？上班到底給我帶來了什么？不上班會不會活得更好？本書作者小川叔，一個有著25年職場生涯的資深打工人，也曾有過同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬經理人，在無數個上班上到“發瘋”的時刻之后，在行業寒冬、身體狀況告急之時，在既是家庭經濟支柱又是社會中流砥柱的年紀，他毅然用一封辭職信開啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來的心路歷程，站在過來人的立場，給正在職場“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂的良方：打工而已，何必內耗自己。如果你正處在職場的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會找到讓自己快樂起來的答案！

·11萬字

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如何克服社交焦慮

你是否遇到過以下情況：和老師、上司等人對話時，你會感到緊張，需要和別人進行眼神接觸時，你感覺有困難不得不當眾表達自己的觀點或感受時，你會感到緊張和不太熟悉的人相處時，你會感到緊張……實際上，多達40%的人認為自己不擅長人際交往，并且會對社交活動產生焦慮感。社交焦慮已成為新時代的普遍現象，也是很多人在日常生活中會遇到的心理問題。而本書作者埃倫·亨德里克森博士在多年前也患有嚴重的社交焦慮障礙，并且讓她對這個課題產生了濃厚興趣。之后，她持續在攻克社交焦慮障礙這個方向上進行了深入研究，并取得了卓有成效的研究成果。在這本書中，埃倫博士將其前沿的研究成果與真實案例結合在一起，以幽默的筆觸，帶領讀者發掘社交焦慮障礙產生的根源以及焦慮持續存在的原因。她在書中給出了具有針對性的技巧與方法來鍛煉大腦，讓大腦產生新的連接，從而幫助我們平息內心的自我評判，輕松地戰勝社交焦慮障礙，重拾自信，擁有正常、融洽、和諧的人際關系。

·12.8萬字

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人際關系心理學

本書是一部社科類圖書。心理策略是一門人際關系心理學的實用技術，人際關系中的強者可以借助各種情緒、言行等心理策略和技巧來影響對方，以達到預設的目的。高超的心理策略能讓人贏得成功的人生。洞察人性的心理弱點，利用人性的心理弱點，在人際交往中會說話、會辦事，用小策略解決大問題，正是心理策略的意義所在。本書從三大方面入手，使讀者可以“巧用心理策略，贏得認同和支持”“洞悉人性，掌握人際關系”“見微知著，掌握心里密碼”。本書從現實出發，最終又回到現實，讀者能夠從本書中找到自己需要的心理策略，將人生的主動權握在手中，使人生之路越走越通暢。

·13.1萬字

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自控力（實操篇）

凱利·麥格尼格爾教授（KellyMcGonigal，Ph.D.），是斯坦福大學廣獲贊譽的心理學家。她結合心理學、神經學、經濟學的新成果，在斯坦福大學為專業人士和普通大眾開設心理學課程，將《自控力科學》變成學生稱之為“能夠改變一生”的課程。基于該課程，她寫作《自控力》，告訴人們什么是自控力，自控力如何發生作用，以及自控力為何如此重要。

·9.9萬字

會員

存在主義心理學的邀請

存在主義心理學很少用來診斷來訪者的心理問題，它更多是幫助每一個人獲得更多的生命活力，探索特定的人性維度，反思自身，更勇敢更辯證靈活地看待幸福與痛苦、愛與孤獨、成功與逆境、死亡焦慮與生活投入、選擇與責任、混亂與意義等議題，坦然地接納生命里的好與壞，從而更加自由開放地與世界相遇，實現潛能，找到自身存在的意義。