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擺脫社交恐懼:用高級防御摘下心靈面具
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本書是由資深心理治療師,結(jié)合多年一線咨詢經(jīng)驗,針對心理防御機制進行特別分析的入門級專業(yè)讀物。主題是探討人們到底是通過怎樣的途徑和方法來應(yīng)對不愉快的情緒體驗,并控制本能沖動及行為的方式的。通過提煉精神分析及其它心理經(jīng)典理論,本書特別澄清了防御機制正反兩方面的功能,消解大眾甚至專業(yè)人士對防御機制的一些誤認(rèn)。并縝密且詳盡的分析了防御機制產(chǎn)生的原因,多種防御的類型,不同適應(yīng)級別的防御機制對人們的生活及人際關(guān)系所產(chǎn)生的影響,并提供了識別和評估自身無意識防御的簡明指南。還從防御的角度對生活中常見的一些心理癥狀進行了分析,最后還提出改善性建議。多年系統(tǒng)的學(xué)習(xí)及訓(xùn)練,加上曲折的個人心理成長歷程,共同促使了作者去完成這樣一本既有專業(yè)性又通俗易懂的心理防御類書籍。通過有趣的比喻、豐富的咨詢案例和生動的心理分析,使復(fù)雜的心理防御機制概念和特征變得簡單明了。因此,不論是新手治療師,還是任何對自身心理狀態(tài)感興趣的人,心理防御分析都是一本闡釋人類心靈意識和潛意識的內(nèi)涵及結(jié)構(gòu)的重要參考資料。

靳寧寧 ·心理咨詢 ·16.5萬字

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