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也許你該找個人聊聊
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這是一位心理治療師的回憶錄,講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間里,人們會展現出最真實、最脆弱的一面;也是在這里,人們獲得了陪伴和傾聽,也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。在書中,我們會看到四個來訪者的故事,他們是:一個四十多歲、事業成功、自以為是,認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人;一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥,時日不多的大學女教師;一個六十九歲、離過三次婚,感覺孤獨絕望,聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太;一個二十多歲、有原生家庭創傷和酗酒問題,在愛情中頻頻受挫的姑娘。同時,書中還有第五個尋求幫助的人,那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽,四十多歲時遭遇失戀,幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”,于是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置,坐到另一位心理治療師的沙發上訴說自己內心的脆弱與悲傷,就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程,讓我們發現:無論身份背景有多相異,人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡,這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境,都能在這本書中得到共鳴、找到希望。

(美)洛莉·戈特利布 ·心靈療愈 ·29.1萬字

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