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行為矯正的原理與技術(shù)(原書第10版)
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行為矯正是指通過系統(tǒng)化應(yīng)用學(xué)習(xí)的原理和技術(shù),來評估和改善個體的隱性或顯性行為,以達(dá)到提高其適應(yīng)日常生活能力的目的。本書是一本全面、實(shí)用的行為矯正原理和應(yīng)用指南,首次出版于1978年,曾在14個國家的眾多大學(xué)中作為教材使用,被翻譯成西班牙語、意大利語、葡萄牙語、韓語、中文等版本。它從行為的基本原理出發(fā),通過大量的實(shí)例來解釋說明行為矯正的基本原理和程序,介紹實(shí)踐中的具體操作技巧,如觀察和記錄,識別強(qiáng)化、消退與懲罰及其可能的長期影響,根據(jù)行為原理和程序來解釋行為案例,設(shè)計(jì)、實(shí)施、評價具體的行為矯正程序等。本書對強(qiáng)化過程、刺激物的選擇、代幣問題、倫理問題等行為矯正中遇到的幾乎所有問題都進(jìn)行了解答,不僅適合學(xué)習(xí)行為矯正、應(yīng)用行為分析、行為治療、心理學(xué)和相關(guān)領(lǐng)域課程的學(xué)生,對各種助人專業(yè)(如臨床心理學(xué)、心理咨詢、教育、醫(yī)學(xué)、護(hù)理、理療、精神病學(xué)、社會工作、言語治療、運(yùn)動心理學(xué)等)的學(xué)生和從業(yè)人員也會有很大的幫助。

(加)加里·馬丁等 ·理論研究 ·31.4萬字

高效壓力管理法(套裝共3冊)
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《零壓人生》當(dāng)談到“壓力”時,我們往往會從心理、情緒方面去尋找其產(chǎn)生的原因和緩解辦法。但實(shí)際上,壓力與身體、大腦密切相關(guān),并且有一定的規(guī)律。如果我們掌握了這種規(guī)律,那么對抗壓力就會變得非常簡單。本書從大腦特點(diǎn)、壓力激素、生物鐘等8個方面入手,分析了影響壓力來源的生物基礎(chǔ),讓你從一個新的視角來審視壓力。本書包含了前沿、有趣、實(shí)用的抗壓方法,讓你腦洞大開,輕松實(shí)現(xiàn)“零壓人生”!《如何成為一個抗壓的人》毋庸置疑,抗壓力是當(dāng)下人們最需要的品質(zhì)之一??箟毫υ綇?qiáng)的人,越能夠承受職場、生活中的壓力,成功應(yīng)對挑戰(zhàn)。那么,我們該如何培養(yǎng)抗壓力呢?在本書中,作者根據(jù)他40多年的專業(yè)研究和20年的專業(yè)實(shí)踐,從增強(qiáng)靈活性、保持樂觀、培養(yǎng)好奇心、學(xué)會鼓舞、尋求外部支持等五大方面,詳細(xì)講述了培養(yǎng)抗壓力的技巧,幫助你成為一個“能抗事兒”的人!《如何才能沒壓力》每天下班后你在檢查郵件,還是享受做飯、聊天的樂趣?周末你在盡情玩耍,還是在加班或者與客戶見面?你抱怨自己的壓力越來越大,其實(shí)是你沒有掌控好工作與生活的開關(guān)?!度绾尾拍軟]壓力》一書將現(xiàn)實(shí)案例與臨床經(jīng)驗(yàn)、各項(xiàng)研究相結(jié)合,提供了一份擺脫工作壓力的完美指南。本書中,健康心理學(xué)教授馬克告訴我們,當(dāng)你更好地享受休閑時間后,你的工作效率會更高,你的生活會更美好。

(英)米修·斯托羅尼 馬克·克洛普利 (美)道格·亨施 ·應(yīng)用心理 ·31.2萬字

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