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本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
本書編委會編著 ·健康百科 ·30.4萬字
快節奏高壓力的生活使不少人的睡眠出了問題。本書希望幫助那些意識到睡眠有問題并希望改善的人群。書中列有五十條簡潔有效可操作的方法，摒棄長篇大論，只求今夜入睡，明起賺錢。——作者約翰尼·羅斯是克里登城市科技協會創始人，這個協會云集六千多名倫敦精英，包括創業基金人、風投家、軟件開發和創意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。
約翰尼·羅斯 ·健康百科 ·1.1萬字
《人體24小時使用手冊》以《黃帝內經》為理論基礎，結合每天24小時人體的變化規律，建立起了一套科學、系統的養生理論。除了從中醫理論的角度闡述了24小時相應時間的養生要點和實踐方法外，還從膳食調配、運動宜忌、身心和諧等角度作了有益補充。這套養生方法易學易用，只要在每天的24小時里對應使用，就能起到養生保健、延年益壽的作用。另外，《人體24小時使用手冊》也是都市大忙人必備的養生美容、防病保健的寶典。
吳天元 ·健康百科 ·13.4萬字
本書分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康兒童篇以及四大基石篇等七部分內容，對家庭健康作了深入講述。
洪昭光 ·健康百科 ·8.9萬字
在《重啟吧！我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科學證據，以及20多年行醫的大量真實病例研究，認為良好的健康99%來自醫學治療以外的領域，而正確的生活方式能扭轉我們的健康問題，甚至能使2型糖尿病、肥胖癥或抑郁癥等慢性疾病慢慢消失。查特吉博士建議，日常生活圍繞以下4個關鍵領域展開：休息、飲食、運動和睡眠。他分別為每個領域列出5個計劃，幫助我們通過一些微小的、可實現的改變，塑造并保持良好的健康狀態，避免疾病侵擾。關閉手機通知功能，就能緩解一定的焦慮與壓力；每天只在12小時以內進食，一日三餐也可降血糖和減肥；比起低強度鍛煉1小時，高強度鍛煉10分鐘更易提升身體機能；早晨多曬太陽，睡前看手機戴琥珀色眼鏡，就會更容易入睡。這些“小貼士”，也許能讓你注意到自己不曾留意但每天都在進行的事情，也一定會讓你從生活中的細微處，更好地照顧自己的身體。
(英)蘭根·查特吉 ·健康百科 ·9.6萬字
世界睡眠研究前沿機構，加州大學舊金山分校睡眠診所給所有存在睡眠障礙患者的指導手冊，教你利用身體早已知曉的方法入睡。學科領軍學者艾瑞克·帕瑟博士，提煉7個基礎策略，經實踐證明科學有效，每一次練習都是邁向更好睡眠的一小步。第1天：讓生物鐘叫醒你→第2天：減壓小憩→第3天：犯困時的做法很關鍵→第4天：停車場訓練→第5天：留出睡前緩重時間→第6天：把床變成睡眠觸發器→第7天：用熬夜治療失眠讓你的身體產生渴望，就可以產生強大的效果！
(美)艾瑞克·帕瑟 ·健康百科 ·9萬字
以廣闊的視角詮釋了新的健康理念，并從運動、心理、膳食、排毒、防病等方面清晰闡述了呵護生命、保持健康的深刻內涵，讀后使人有所感悟。本書涉及了一些中醫和西醫療法，對于某些疾病的治療給予適當的建議。
陳暢 陳璐編著 ·健康百科 ·14.7萬字
本書編委會編著 ·健康百科 ·18.3萬字
我們在面對健康問題時，都有這樣的困擾：自己和家人一生病就著急；一有病就往醫院跑，費時費力；沒有足夠時間向醫生陳述病情……所以，學習中醫知識，關鍵時刻能判斷自己和家人發病的原因，從而對癥下藥，緩解病情，是對自己和家人健康的回報。可對于普通讀者來說，把學到的中醫知識真正加以運用，并不容易。對此，中醫科普大V懶兔子給出了解法：學中醫，可以從讀醫案開始。讀一則好醫案，比背誦多少條經文都實用！這本書記錄的是104個普通人活學活用中醫的真實案例，每篇醫案后，都由懶兔子分析其中的醫理，幫助讀者靈活掌握診治思路。全書涵蓋內科、外科、男科、女科、兒科，包含87種常見病，68個經典藥方，是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用藥為何總是治標不治本？不同癥型的感冒、咳嗽等常見病分別該如何治療？這些關于健康的常見疑問，在書里都能找到答案。正如懶兔子所說：只要找對方法，潛心實踐，你也能成為自己和家人的大醫生。
懶兔子著繪 ·健康百科 ·17.4萬字
本書以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力。本書從日常生活中的常見健康問題入手，深入分析五臟對人體的影響以及如何保健，讓我們對自己的“五臟”有一個全新的了解，給自己一個健康完美的身體。
秋實編著 ·健康百科 ·6.4萬字
《頸椎病康復指南》由陳選寧、程維主編，主要包括六部分內容。分別闡述了頸椎病概念與認識、頸椎病的檢查與診斷、治療、預防、護理與飲食療法、自我保健，以及對頸椎病常見問題的解答。
陳選寧 程維 ·健康百科 ·6.2萬字
本書是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。精選了日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀了它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。討論的是與日常生活有關的健康問題：環境變遷、身體與營養、疾病與營養、衰老和營養。是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。
李慕南主編 ·健康百科 ·8.8萬字
本書從方便、實用、易掌握的角度出發，針對腎為“先天之本”的中醫理念，結合現實生活，從體質、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對補腎養腎的保健知識進行了詳細的講述。本書通俗易懂、內容豐富、具有很強的實用性，是中醫養腎保健不可缺少的指導用書。
王昕主編 ·健康百科 ·11.9萬字
如果你一直都很累，想找到一種自然的方法來恢復精力，回到你想要的生活，那么這本書就是為你準備的！本書旨在幫助你緩解慢性疲勞，自然而然地恢復活力。富含能量的茶水、食物、精油，實用有效的小秘方、小妙招、小建議……本書將為你提供所需的一切指導。
約翰尼·羅斯 ·健康百科 ·1.3萬字
宋濤編著 ·健康百科 ·6.1萬字
德國哲學家叔本華說：“在一切幸福中，人的健康實甚過其他幸福。可以說，一個健康的乞丐比疾病纏身的國王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要組成部分，如果生活中失去了健康，我們的身體和靈魂就會披上一層陰暗。此時，即使擁有很多令眾人羨慕的身外之物，也絲毫不能夠從中體會或享受到幸福。
王涵 ·健康百科 ·17.7萬字
《很久很久的老偏方：職場養生特效秘方》精致處有三：其一，所選老偏方皆經千百年驗證而流傳至今，對治療疑難雜癥尤其有效；其二，偏方藥伍皆選純食材，無毒副作用，可放心使用；其三，書中內容悉心編排，每節都將藥理單獨提煉并置于文首，令讀者一目了然。
秦旭東 ·健康百科 ·13.6萬字
本書共四章，內容包括觀念篇——健康“心”觀念；預防篇——生活多用一點心；四季養生篇——四季養心術；治療篇——病人也要心中有數。
洪昭光 ·健康百科 ·15.3萬字
本書以插圖的形式，向讀者介紹如何防治疾病，有一個好的生活習慣。
洪昭光 ·健康百科 ·10.2萬字
隨著物質生活水平的提高，我們的生活卻伴隨著越來越多的營養不均衡和營養缺乏所導致的健康問題，于是，補充營養儼然成了一種流行趨勢。其實，在天然食物的寶藏中就蘊含著各類營養元素，只要我們不偏食、不挑食，養成健康的飲食習慣，各種營養素就都不會缺少。當然，特殊群體還需要額外補充相對應的營養素來調節身體、重獲健康。本書特別講述了都市人群最容易缺乏的兩類營養元素——維生素與礦物質，希冀人們在閱讀本書后能夠獲得知識，得到健康！
李林溪 宋攀 ·健康百科 ·8.9萬字
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