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本書(shū)主要由養(yǎng)生篇和針灸篇組成。養(yǎng)生篇介紹了氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)、特稟體質(zhì)和平和體質(zhì)九種體質(zhì)類(lèi)型，從主要表現(xiàn)、成因、易感疾病及養(yǎng)生原則四個(gè)方面詳細(xì)論述。研讀此書(shū)，有助于深入了解和辨識(shí)自身的體質(zhì)類(lèi)型，并通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)中闡述的養(yǎng)生原則與方法，達(dá)到保健防病的目的。針灸篇主要介紹了十四經(jīng)脈的常用腧穴以及一些針刺和艾灸方法與注意事項(xiàng)等。讀者可以通過(guò)學(xué)習(xí)這些針灸知識(shí)，了解針灸治療疾病的常用穴位和注意事項(xiàng)，從而積極調(diào)理身體。本書(shū)適合廣大養(yǎng)生愛(ài)好者閱讀。

·6.2萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)刮痧祛病全書(shū)

本書(shū)以零基礎(chǔ)入門(mén)讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見(jiàn)病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡(jiǎn)單的刮痧方法、最全面的知識(shí)介紹、最精準(zhǔn)的實(shí)景演示，助您：輕輕松松學(xué)刮痧、用刮痧！實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、保健養(yǎng)生的健康夢(mèng)！

·3.1萬(wàn)字

會(huì)員

眼病中醫(yī)保健與防治

本書(shū)圍繞臨床中患者朋友們經(jīng)常問(wèn)到的100個(gè)眼科問(wèn)題進(jìn)行解答，這100個(gè)問(wèn)題涉及的眼病有青少年近視、弱視、干眼、視疲勞、老年性白內(nèi)障、青光眼、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性、麥粒腫、過(guò)敏性結(jié)膜炎、麻痹性斜視、眼瞼痙攣、視神經(jīng)萎縮等眼科常見(jiàn)病和多發(fā)病，用通俗易懂的語(yǔ)言簡(jiǎn)單系統(tǒng)地介紹了這些常見(jiàn)眼病的常見(jiàn)病因、臨床癥狀、中西治療方案及自我保健方法；為了方便讀者更好的進(jìn)行眼病的防治和保健，本書(shū)還介紹了中醫(yī)眼保健的常用穴位，常用的中醫(yī)外治療法、中成藥及保健食品，讀者朋友除了了解眼科疾病的相關(guān)科普知識(shí)外，更多的是在了解了疾病的發(fā)生、發(fā)展后，應(yīng)用中醫(yī)的手段去進(jìn)行防治和自我保健，從而達(dá)到保護(hù)我們“心靈的窗戶”的目標(biāo)。

·6.2萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)艾灸祛病全書(shū)

本書(shū)以入門(mén)讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，介紹了常見(jiàn)人群的艾灸保健，并對(duì)常見(jiàn)慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進(jìn)行具體說(shuō)明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡(jiǎn)單的艾灸方法、更全面的知識(shí)介紹，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

節(jié)氣艾灸祛寒濕

季節(jié)的變化，是因?yàn)樘斓仃庩?yáng)之氣的升降變化所致，而人與自然相應(yīng)，而節(jié)氣的更替時(shí)期，也是對(duì)人體影響最大的時(shí)期，是年老、體弱、虛衰人群誘發(fā)宿疾或易生新病的時(shí)期。本書(shū)以四季二十四節(jié)氣為綱，介紹了每個(gè)節(jié)氣的易發(fā)疾病，以及每種易發(fā)疾病的穴位選取、艾灸方法和時(shí)間，讀者可通過(guò)大量的快速取穴圖精準(zhǔn)定穴；在節(jié)氣變化的關(guān)鍵時(shí)期，在相應(yīng)的腧穴艾灸可扶助正氣，激發(fā)機(jī)體的潛在能力，從而達(dá)到有效防病治病的目的；同時(shí)還介紹了每個(gè)節(jié)氣的起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、精神調(diào)養(yǎng)，使疾病防治更高效！老中醫(yī)、中央保健會(huì)診專(zhuān)家吳中朝老師教你跟著節(jié)氣艾灸，祛寒濕、強(qiáng)體質(zhì)、祛病根！

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

極簡(jiǎn)艾灸：讓孩子能量足少生病

艾灸療法操作簡(jiǎn)便，療效可靠，既避免了藥物的不良反應(yīng)，又具有自身獨(dú)特的無(wú)創(chuàng)傷優(yōu)勢(shì)。那么給孩子艾灸有哪些好處？我的孩子是否適合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？本書(shū)以問(wèn)答形式詳細(xì)介紹了小兒艾灸中家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，針對(duì)小兒常見(jiàn)不適或慢性疾病，篩選出感冒、咳嗽、積食、盜汗、肥胖等16種病癥，考慮到孩子配合度小、專(zhuān)注時(shí)間有限的特點(diǎn)，每種病癥僅選擇1~2個(gè)特效穴位，時(shí)間短、療效快。此外，在中醫(yī)“冬病夏治”的理論基礎(chǔ)上，詳細(xì)介紹了“二十四節(jié)氣灸”，以艾灸幫助小兒強(qiáng)健身體、抵抗疾病侵襲。

·333字

會(huì)員

小穴位大療效

本書(shū)列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經(jīng)等科的常見(jiàn)疾病，對(duì)每種疾病都介紹了相應(yīng)的癥狀診斷方法，并介紹了一些中西醫(yī)治療手段。此外，最重要的是針對(duì)每種疾病都介紹了數(shù)個(gè)對(duì)治的特效穴位，，并對(duì)取穴方法、按摩手法進(jìn)行了詳盡的圖解，為你去掉了學(xué)習(xí)按摩的最后一道專(zhuān)業(yè)門(mén)檻，幫你輕松掌握穴位按摩的要點(diǎn)，為自己、也為家人的健康保駕護(hù)航。

·5.8萬(wàn)字

會(huì)員

人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)

人體中的經(jīng)絡(luò)聯(lián)系了人體中臟器與臟器，使人體成為一個(gè)有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題人體就會(huì)生病。這本《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》就人體14條經(jīng)絡(luò)進(jìn)行介紹，正對(duì)每條經(jīng)脈的特點(diǎn)給出相應(yīng)的疏通方法，這些方法包括：按摩、拍打、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功、食療。本書(shū)采用圖解形式，不僅將每個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位展示出來(lái)，還提供相應(yīng)的取穴技巧，方便讀者疏通經(jīng)脈。

·7.5萬(wàn)字

會(huì)員

簡(jiǎn)單刮痧不生病

刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一中簡(jiǎn)單而又實(shí)用有效的保健方法。它建立在中醫(yī)對(duì)人體深層次了解的基礎(chǔ)之上。按照各個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位與人體臟器互為表里，相互影響的原理，使用對(duì)人體有益無(wú)害的中性刮痧板，對(duì)各個(gè)穴位與經(jīng)絡(luò)進(jìn)行合乎氣血運(yùn)行的刮拭，通過(guò)開(kāi)張毛孔，刺激穴位，達(dá)到排瘀、祛邪、保健的療效。本書(shū)以文字與圖片結(jié)合的方式，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統(tǒng)保健的良法在日常生活中起到應(yīng)有的作用。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)令養(yǎng)生經(jīng)

時(shí)令養(yǎng)生，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生的一條極其重要的原則。如果將本書(shū)比著一棵時(shí)令健康樹(shù)，那么《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是它最肥沃的土壤，四季養(yǎng)生就像支撐健康樹(shù)的樹(shù)干，節(jié)氣養(yǎng)生就像是健康樹(shù)的樹(shù)枝，而時(shí)辰養(yǎng)生就像健康樹(shù)的樹(shù)葉。本書(shū)成功地用藝術(shù)的圖解形式、生動(dòng)的畫(huà)面，使原書(shū)中看似艱深的哲學(xué)和中醫(yī)原理，變成人人都能觸摸踐行的日常生活。

·11萬(wàn)字

會(huì)員

兒童經(jīng)絡(luò)按摩刮痧全集

本書(shū)選取了兒童常見(jiàn)病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細(xì)解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見(jiàn)疾病的中醫(yī)療法。書(shū)中配有大量圖示，以展現(xiàn)精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫(yī)養(yǎng)生圖書(shū)不同的是，本書(shū)還介紹了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內(nèi)準(zhǔn)確找到穴位，并輔助食療，給孩子進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健。

·5.9萬(wàn)字

會(huì)員

艾灸：女人煩惱一掃光（升級(jí)版）

《艾灸：女人煩惱一掃光（升級(jí)版）》搜集了53個(gè)典型病例，重點(diǎn)講解了女性遇到的各種病痛及日常美容難題，針對(duì)每一種病癥都做了詳細(xì)的解說(shuō)，并配有詳細(xì)的艾灸穴位圖、灸療方法、灸療要點(diǎn)提示等，簡(jiǎn)潔實(shí)用，方便在家里翻閱，自我灸療。

·9.3萬(wàn)字

會(huì)員

圖解頸肩腰腿病自療一學(xué)就會(huì)

想不想掌握一門(mén)入門(mén)簡(jiǎn)單、無(wú)須學(xué)習(xí)艱澀理論、不必使用專(zhuān)業(yè)醫(yī)療器械、在家就能自療的方法？在這里能學(xué)到。本書(shū)詳細(xì)介紹了頸肩腰腿病的多種自療方法，既有中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位按壓、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食療，又有現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)療法，對(duì)常見(jiàn)頸肩腰腿病都能收到很好的效果。另外，采用圖片和真人照片做圖解，讀者可以一看就懂，一學(xué)就會(huì)。讓您一書(shū)在手，遠(yuǎn)離頸肩腰腿

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

圖解面診消百病一學(xué)就會(huì)

這是一本面診類(lèi)生活保健書(shū)。基礎(chǔ)部分教您了解面診、學(xué)習(xí)面診的入門(mén)知識(shí)。實(shí)踐部分以實(shí)際操作手法、具體診療方法讓您短時(shí)間掌握自診常識(shí)。開(kāi)篇前的“五臟自我檢測(cè)”，為健康自檢提供了快捷通道。全書(shū)包含了62種常見(jiàn)病對(duì)癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，以及清晰的食療制作過(guò)程，真可謂一本一專(zhuān)多能的綜合性讀物。外加通俗的語(yǔ)言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段的人使用。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)快速取穴

本書(shū)以清晰人體對(duì)照?qǐng)D片形式全解人體412個(gè)特效穴位的取用之法，即使是對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位一概不知的你，也能拿來(lái)就用，迅速用會(huì)。全書(shū)獨(dú)創(chuàng)3步按摩法，指導(dǎo)你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書(shū)在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

·4.7萬(wàn)字

會(huì)員

徒手祛百病.女性篇

《徒手祛百病·女性篇：經(jīng)絡(luò)通的女人老得慢》是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專(zhuān)家路新宇老師專(zhuān)門(mén)為女性精心打造的一本經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏祛病健康書(shū)，內(nèi)容包括自我經(jīng)絡(luò)體檢、自我塑顏祛皺、排毒凈膚、瘦身美體、調(diào)理各種常見(jiàn)病的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法。幫助當(dāng)下女性盡快擺脫疾病的困擾和衰老的惶恐，擁有健康的自信，同時(shí)收獲美麗和年輕。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

常見(jiàn)病小兒推拿

本書(shū)為零基礎(chǔ)父母提供了簡(jiǎn)單、易學(xué)、有效的小兒推拿，不懂中醫(yī)、不會(huì)辨證，照樣能給孩子做推拿。書(shū)中配有豐富的手繪圖，穴位標(biāo)示準(zhǔn)確，推拿手法分步演示，每種疾病治療都有基礎(chǔ)治療方法，滿足常見(jiàn)疾病的日常輔助治療需求，解決零基礎(chǔ)父母辯證難的問(wèn)題。在基礎(chǔ)治療方法的基礎(chǔ)上也有常見(jiàn)證型的辨證加減治療，滿足有一定推拿基礎(chǔ)的父母的更高需求。并且每種疾病都有作者臨床曾經(jīng)治療得效的病案舉例，可供參考。“是藥三分毒”，小兒的身體發(fā)育不完善，對(duì)藥物的副作用更是敏感，在疾病治療過(guò)程中盡量不打針、不吃藥，本書(shū)在每種疾病治療后附加了中醫(yī)食療方法，配合小兒推拿治療，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，使小兒身體更快康復(fù)。另外，還有保健推拿方法，幫助寶寶提升免疫力和抵抗力，讓孩子在少吃藥、少打針的情況下輕松擺脫病痛，更加健康地成長(zhǎng)。

·6.1萬(wàn)字

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零基礎(chǔ)學(xué)拔罐

本書(shū)是適合大眾閱讀的拔罐養(yǎng)生圖書(shū)。作者通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言、操作示范圖片及視頻，教給讀者用拔罐防病、祛病、養(yǎng)生的方法。第一章介紹拔罐基礎(chǔ)知識(shí)，讓讀者了解拔罐的體位、方法、宜忌等常識(shí)；第二章重點(diǎn)介紹人體的14條經(jīng)脈，讓讀者了解身體的經(jīng)絡(luò)穴位；第三、第四章介紹拔罐的七大養(yǎng)生功效和亞健康的調(diào)理；第五、第六、第七、第八章分別介紹常見(jiàn)內(nèi)科、外科、男科、婦科常見(jiàn)疾病的拔罐療法；第九章介紹美容養(yǎng)顏的拔罐秘方，讓女性朋友拔出美麗、拔出健康。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)艾灸

本書(shū)是一本介紹艾灸的科普?qǐng)D書(shū)，主要內(nèi)容有艾灸基礎(chǔ)知識(shí)、認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位、養(yǎng)生保健灸、家庭常見(jiàn)病灸療、美容瘦身灸等方面，讓更多的初學(xué)者了解艾灸祛病養(yǎng)生的奧妙。全書(shū)方法簡(jiǎn)單易學(xué)、圖文并茂，使初學(xué)者可以輕松運(yùn)用艾灸來(lái)美容保健。

·6.5萬(wàn)字

會(huì)員

人體經(jīng)絡(luò)按摩祛病養(yǎng)生一本就夠

穴位按摩通過(guò)刺激人體特定穴位，通暢經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人體功能、祛邪揚(yáng)正的目的。本書(shū)是為普通讀者設(shè)計(jì)的用于日常保健的工具書(shū)，介紹了一些與按摩有關(guān)的基本知識(shí)——針對(duì)疾病的一些特效按摩方和按摩方法，以及一些小偏方和小妙招。書(shū)中圖片清晰準(zhǔn)確地展示了穴位的定位，讀者可以迅速便捷地掌握按摩方法，省時(shí)省力。

·6.1萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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