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手足耳反射區(qū)按摩邊學(xué)邊用（贈(zèng)掛圖）
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手足耳反射區(qū)按摩邊學(xué)邊用（贈(zèng)掛圖）

本書(shū)共六章系統(tǒng)地介紹了，系統(tǒng)的介紹了手部、足部、耳部反射區(qū)的基礎(chǔ)理論、按摩的基本手法，以及常見(jiàn)病、辦公室小癥狀、婦科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射區(qū)按摩方法。書(shū)中針對(duì)每種病癥選取相應(yīng)的反射區(qū)進(jìn)行按摩，并通過(guò)一個(gè)步驟兩幅圖，讀者能從反射區(qū)圖上準(zhǔn)確定位，并能從真人演示圖上直接學(xué)習(xí)按摩方法。一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈。全書(shū)的附錄部分，還總結(jié)了48種病癥、8種日常保健的反射區(qū)按摩速查表，讀者能夠快速找到適合自己病癥的按摩方法，讓身體恢復(fù)健康。

齊山等 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.2萬(wàn)字

中醫(yī)刮痧祛病全書(shū)
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中醫(yī)刮痧祛病全書(shū)

本書(shū)以零基礎(chǔ)入門讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見(jiàn)病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡(jiǎn)單的刮痧方法、最全面的知識(shí)介紹、最精準(zhǔn)的實(shí)景演示，助您：輕輕松松學(xué)刮痧、用刮痧！實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、保健養(yǎng)生的健康夢(mèng)！

毛德剛 田端亮 雙福主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.1萬(wàn)字

中醫(yī)博士教您自配藥酒
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中醫(yī)博士教您自配藥酒

本書(shū)是一本教讀者用藥酒防病治病的保健書(shū)。作者是具有多年臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)博士，他在書(shū)中詳細(xì)介紹了酒的藥用價(jià)值、藥酒的歷史、藥酒制備方法、中醫(yī)古籍中經(jīng)典的藥酒方、養(yǎng)生治病的常用煮酒方、常用溫補(bǔ)類藥酒方、常用養(yǎng)血補(bǔ)精類藥酒方及常用舒筋活血類藥酒方。每一個(gè)酒方都詳細(xì)介紹了方劑來(lái)源、方劑組成、藥酒配制方法及藥酒的功效，讓讀者能夠?qū)W會(huì)用中藥材泡制藥酒并通過(guò)藥酒來(lái)防病治病。而且，書(shū)中配有常用中藥飲片的實(shí)拍圖，能夠幫助讀者學(xué)會(huì)辨識(shí)中藥材。

魏陵博 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.1萬(wàn)字

著名保健醫(yī)教你療小疾養(yǎng)天年
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著名保健醫(yī)教你療小疾養(yǎng)天年

本書(shū)介紹了“常見(jiàn)小病的自我保健功法”及“無(wú)病到天年30妙招”，通俗易懂，簡(jiǎn)單易學(xué)，且見(jiàn)效明顯。書(shū)中配有作者親自示范的示意圖，操作者只要能堅(jiān)持常年操練就能達(dá)到宣通氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，改善周身氣血循環(huán)，提高自身免疫力和未病先防的功效。同時(shí)也可以調(diào)整人體失調(diào)的機(jī)能，祛瘀化滯，減輕和消除因組織破損而帶來(lái)的病痛，促進(jìn)人體組織損傷的修復(fù)而達(dá)到祛病延年的功效。

劉曉鴻 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3萬(wàn)字

中醫(yī)養(yǎng)生之道
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中醫(yī)養(yǎng)生之道

《中國(guó)文化知識(shí)讀本：中醫(yī)養(yǎng)生之道》圖文并茂地介紹了中醫(yī)養(yǎng)生文化的起源與發(fā)展、情志養(yǎng)生、日常養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、房事保養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等內(nèi)容。《中國(guó)文化知識(shí)讀本：中醫(yī)養(yǎng)生之道》文字優(yōu)美生動(dòng)，語(yǔ)言簡(jiǎn)明通俗，適合廣大讀者閱讀使用。

金開(kāi)誠(chéng) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 美容養(yǎng)顏(2) 2015-03-29 15:00:31
手診密碼圖解
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手診密碼圖解

本書(shū)主要介紹手部常見(jiàn)紋路、手部特殊紋路、青筋、手形、掌色、指甲等相關(guān)知識(shí)，揭示疾病在手部表現(xiàn)規(guī)律，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。

袁群華 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.9萬(wàn)字

漫畫(huà)半小時(shí)中醫(yī)史
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漫畫(huà)半小時(shí)中醫(yī)史

打破你對(duì)中醫(yī)的固有認(rèn)知！別提到中醫(yī)就只知道草藥和李時(shí)珍了！聞名世界的中醫(yī)大咖，原來(lái)超級(jí)一根筋，張仲景、李時(shí)珍、孫思邈就愛(ài)和知識(shí)死磕，論寫書(shū)，他們可是最專業(yè)的！中國(guó)醫(yī)學(xué)伴隨我們老祖宗走過(guò)千萬(wàn)年！有人的地方就有醫(yī)療活動(dòng)，從炎黃到20世紀(jì)，從神農(nóng)嘗百草到屠呦呦提煉青蒿素，中國(guó)醫(yī)學(xué)從遠(yuǎn)古走上諾貝爾領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，中間的傳奇歷程超乎想象！漫畫(huà)打破醫(yī)學(xué)次元壁，特意定制的人物形象、辛辣有趣的故事情節(jié)和犀利深刻的幽默吐槽，一本書(shū)通透中醫(yī)史，追溯中國(guó)醫(yī)學(xué)的前世今生，見(jiàn)證絕妙醫(yī)術(shù)的發(fā)展傳承！

胖樂(lè)胖樂(lè)著繪 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.6萬(wàn)字

中醫(yī)健康養(yǎng)生100問(wèn)
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中醫(yī)健康養(yǎng)生100問(wèn)

中醫(yī)養(yǎng)生保健歷史悠久，內(nèi)容豐富，是傳統(tǒng)文化的瑰寶，它是以保護(hù)健康、預(yù)防疾病、修身養(yǎng)性、增強(qiáng)體質(zhì)為宗旨的綜合性養(yǎng)生保健活動(dòng)。《中醫(yī)健康養(yǎng)生100問(wèn)》的內(nèi)容分為體質(zhì)調(diào)理篇、四季養(yǎng)生篇、飲食養(yǎng)生篇、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生篇、藥食養(yǎng)生篇5篇，以問(wèn)答形式詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)、措施和操作方法。力求文字通俗易懂,方法簡(jiǎn)便易行,醫(yī)理淺顯易解，配以生動(dòng)插圖，將科學(xué)性、可讀性、可行性和趣味性相結(jié)合，為社區(qū)居民增加中醫(yī)健康知識(shí)，助于養(yǎng)生保健，送上一本實(shí)用的科普讀本。本書(shū)還附有牛角梳保健、刮痧療法的簡(jiǎn)介、操作方法、注意事項(xiàng)及適應(yīng)范圍，通過(guò)掃描封底的二維碼，可以用APP觀看操作方法的教學(xué)視頻。

張慧 楊建梅 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.5萬(wàn)字

居家按摩師，健康不求人：圖解職場(chǎng)達(dá)人居家按摩法
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居家按摩師，健康不求人：圖解職場(chǎng)達(dá)人居家按摩法

都市病、亞健康，都市白領(lǐng)們要如何擺脫這些困擾？每天只需幾分鐘，讓您遠(yuǎn)離都市疾病、改善亞健康，做一個(gè)健康清爽的都市白領(lǐng)！頸椎病？失眠？記憶力減退？頭痛頭暈？生活在大都市，每天享受著現(xiàn)代化帶來(lái)的各種便利時(shí)，同時(shí)也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重，卻又磨人至極的“小病”呢？按摩有妙招！按摩是一種無(wú)針、無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷、無(wú)副作用的醫(yī)學(xué)療法，并且它不受時(shí)間、環(huán)境的限制，具有易學(xué)、易掌握、操作方便、見(jiàn)效快的優(yōu)點(diǎn)。本書(shū)由經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩專家編寫，針對(duì)白領(lǐng)階層的特點(diǎn)，從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見(jiàn)都市病的按摩療法，層層遞進(jìn)，讓您科學(xué)、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做自己與家人的居家按摩師！

周愛(ài)群 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.2萬(wàn)字

手到病除極簡(jiǎn)按摩
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手到病除極簡(jiǎn)按摩

每次只要身體一有什么小病小痛了，第一個(gè)想到的就是吃藥，明知吃藥副作用很大，可為了緩解不適，還是忍不住去翻藥盒子，殊不知人體中的穴位才是祛病的最有效“大藥”。身體上有什么小病小痛，按照書(shū)上的選穴、取穴、按摩加上輔助食療，不用吃藥，就可以迅速緩解癥狀。如果對(duì)穴位完全不了解，那也不用擔(dān)心，本書(shū)手把手教你取穴、用穴，每個(gè)穴位都有一個(gè)精準(zhǔn)定位加超清晰人體骨骼圖，光看圖就能清楚知道穴位的位置，超簡(jiǎn)單取穴法，擺脫中醫(yī)專業(yè)詞匯的困擾，一個(gè)小妙招就能讓你瞬間找準(zhǔn)穴位。本書(shū)針對(duì)每一個(gè)病癥都選擇了最有效的穴位和按摩方法，隨時(shí)隨地用手按一按就能緩解不適。平時(shí)生活中常用的梳子、乒乓球、雨傘、牙簽、電吹風(fēng)、發(fā)卡等等都可以幫助我們?cè)黾影茨πЧ?。一本?shū)，不僅教會(huì)了你取穴用穴，還教會(huì)你怎么祛病養(yǎng)生。

王東坡 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2萬(wàn)字

生活里的中醫(yī)：一招一式話導(dǎo)引
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生活里的中醫(yī)：一招一式話導(dǎo)引

《生活里的中醫(yī)：一招一式話導(dǎo)引》一書(shū)以中醫(yī)藥文化為主題，以服務(wù)大眾健康為宗旨，創(chuàng)新性地采用了筆記本的載體形式，以人體部位分篇、以各個(gè)部位常見(jiàn)的筋骨疾病設(shè)點(diǎn)，采用“積木組合”的方式，從常見(jiàn)疾病、選用招式、動(dòng)作說(shuō)明、動(dòng)作要點(diǎn)、功用以及注意事項(xiàng)等方面對(duì)中國(guó)古代導(dǎo)引功法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、十步舒筋通關(guān)拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書(shū)還配有大量作者團(tuán)隊(duì)精心拍攝的教學(xué)視頻和講解圖片，將中醫(yī)導(dǎo)引、養(yǎng)生預(yù)防更直觀立體地融于人們的日常生活，是一本適應(yīng)新時(shí)代讀者閱讀習(xí)慣，集實(shí)用性、美觀性于一體的中醫(yī)藥文化作品。

范琳燕主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.7萬(wàn)字

孫德仁小兒推拿大圖冊(cè)：脾胃同養(yǎng)，不積食、消化好
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孫德仁小兒推拿大圖冊(cè)：脾胃同養(yǎng)，不積食、消化好

本書(shū)是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁寫給廣大家長(zhǎng)的簡(jiǎn)易兒推操作指南。脾胃是后天之本，中醫(yī)認(rèn)為小兒脾常不足，所以常常出現(xiàn)積食、厭食、便秘、腹瀉等問(wèn)題。通過(guò)推拿調(diào)理脾胃是孫德仁兒推的特色技法，解決家長(zhǎng)普遍關(guān)心的小兒?jiǎn)栴}。該圖冊(cè)囊括小兒常見(jiàn)脾胃問(wèn)題對(duì)癥推拿、小兒日常健脾胃推拿調(diào)理、小兒健脾胃特效穴位等方面，具有科學(xué)有效、方便易學(xué)、簡(jiǎn)單速查、圖文并茂等特點(diǎn)，可供廣大家長(zhǎng)現(xiàn)用現(xiàn)查，幫助廣大家長(zhǎng)朋友呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

孫德仁主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.6萬(wàn)字

治療抑郁、焦慮的草藥秘法
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治療抑郁、焦慮的草藥秘法

個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在壓力之下，健康和生活都將受到損害。本書(shū)將為您帶來(lái)緩解壓力和焦慮的自然療法。要點(diǎn)：*減壓實(shí)用技巧*冥想減壓*藥茶減壓*藥浴減壓*香精減壓

Fiberead 約翰尼·羅斯 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.6萬(wàn)字

孫德仁小兒推拿大圖冊(cè)：肺腎同治，少感冒、長(zhǎng)得高
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孫德仁小兒推拿大圖冊(cè)：肺腎同治，少感冒、長(zhǎng)得高

本書(shū)是少兒推拿河?xùn)|流派代表人孫德仁寫給廣大家長(zhǎng)的簡(jiǎn)易兒推操作指南。肺主一身之氣，司呼吸；腎為先天之本，是生命的發(fā)動(dòng)機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為，小兒肺嬌嫩，腎常虛。小兒常出現(xiàn)的感冒、咳嗽、發(fā)熱、不長(zhǎng)個(gè)兒等現(xiàn)象，大多是肺和腎的問(wèn)題。孫德仁獨(dú)創(chuàng)小兒養(yǎng)肺腎推拿技法，解決家長(zhǎng)普遍關(guān)心的小兒?jiǎn)栴}，該圖冊(cè)內(nèi)容囊括小兒常見(jiàn)肺腎問(wèn)題對(duì)癥推拿、小兒日常養(yǎng)肺腎推拿、小兒養(yǎng)肺腎特效穴位等方面，具有科學(xué)有效、方便易學(xué)、簡(jiǎn)單速查、圖文并茂等特點(diǎn)，可供廣大家長(zhǎng)現(xiàn)用現(xiàn)查。

孫德仁主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.5萬(wàn)字

黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生之道
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黃帝內(nèi)經(jīng)的養(yǎng)生之道

《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分，起源于軒轅黃帝，后又經(jīng)醫(yī)家、醫(yī)學(xué)理論家聯(lián)合增補(bǔ)發(fā)展創(chuàng)作，一般認(rèn)為集結(jié)成書(shū)于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。在以黃帝、岐伯、雷公對(duì)話、問(wèn)答的形式闡述病機(jī)病理的同時(shí)，主張不治已病，而治未病，同時(shí)主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生之道是中醫(yī)養(yǎng)生保健的理論基礎(chǔ)。連建偉教授使用毛筆親自摘抄《黃帝內(nèi)經(jīng)》中與養(yǎng)生相關(guān)的原文，如《素問(wèn)·上古天真論篇第一》，并對(duì)所摘錄原文內(nèi)容進(jìn)行講解分析，總結(jié)多年講座、授課和臨床實(shí)踐內(nèi)容。因此，在欣賞連老書(shū)法的同時(shí)，還能從中借鑒和學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生之道，聯(lián)合實(shí)際，不至于枯燥無(wú)味。

連建偉編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.5萬(wàn)字

人體反射區(qū)大圖冊(cè)
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人體反射區(qū)大圖冊(cè)

這是一本十分完整的人體反射區(qū)大圖冊(cè)，收錄了手耳頭足脊柱等五大部位的所有反射區(qū)、反射點(diǎn)以及穴位，內(nèi)容非常全面。全書(shū)采用8開(kāi)的大開(kāi)本，相對(duì)于以往類似的反射區(qū)大圖冊(cè)，開(kāi)本更大；兼具掛圖功能，大圖和大字號(hào)，非常方便中老年人閱讀。書(shū)中采取在真人圖上標(biāo)穴，標(biāo)反射區(qū)的方式，解決了反射區(qū)和穴位定位不準(zhǔn)的問(wèn)題，更直觀、更準(zhǔn)確找準(zhǔn)反射區(qū)。附贈(zèng)“穴位祛百病”在線下載視頻，手把手教會(huì)你如何按摩治病，性價(jià)比極高。

查煒 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.1萬(wàn)字

指尖上的愛(ài)：專家教你做小兒推拿
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指尖上的愛(ài)：專家教你做小兒推拿

介紹了多種小兒常見(jiàn)疾病與不適的推拿手法，配有詳細(xì)的穴位圖和真人示范圖，同時(shí)介紹小兒常見(jiàn)病的飲食調(diào)養(yǎng)，以及兒童經(jīng)穴速查圖典，全面、直觀、準(zhǔn)確，讓孩子少吃藥、少打針，提升免疫力，更加健康地成長(zhǎng)。

張湘龍 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8465字

極簡(jiǎn)艾灸：讓孩子能量足少生病
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極簡(jiǎn)艾灸：讓孩子能量足少生病

艾灸療法操作簡(jiǎn)便，療效可靠，既避免了藥物的不良反應(yīng)，又具有自身獨(dú)特的無(wú)創(chuàng)傷優(yōu)勢(shì)。那么給孩子艾灸有哪些好處？我的孩子是否適合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？本書(shū)以問(wèn)答形式詳細(xì)介紹了小兒艾灸中家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，針對(duì)小兒常見(jiàn)不適或慢性疾病，篩選出感冒、咳嗽、積食、盜汗、肥胖等16種病癥，考慮到孩子配合度小、專注時(shí)間有限的特點(diǎn)，每種病癥僅選擇1~2個(gè)特效穴位，時(shí)間短、療效快。此外，在中醫(yī)“冬病夏治”的理論基礎(chǔ)上，詳細(xì)介紹了“二十四節(jié)氣灸”，以艾灸幫助小兒強(qiáng)健身體、抵抗疾病侵襲。

李志剛編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·333字

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