新版MG不朽情缘

怎樣在寒暑交替、減衣添食中，養(yǎng)出一個(gè)健康的孩子，是所有父母都關(guān)心的話題。孩子臟腑嬌嫩、形氣未充，很容易生病。這就要求父母要懂得一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)。一書在手，好父母勝過好醫(yī)生。本書全面介紹了孩子成長(zhǎng)發(fā)育、疾病防治、安全保護(hù)、心理健康等方面的問題，可使家長(zhǎng)有足夠的信心應(yīng)對(duì)孩子身體、情緒發(fā)展過程的每一階段，健康知識(shí)貼合中國(guó)家庭實(shí)際，讓家長(zhǎng)在照顧孩子時(shí)少一點(diǎn)手忙腳亂，少一點(diǎn)焦慮。讀完這本書父母完全可以做好孩子的護(hù)理師、急診師、營(yíng)養(yǎng)師和按摩師，輕松成為孩子的私人醫(yī)生。

·35.7萬字

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戒煙：知道這些就夠了

如果你決心戒煙卻苦于不得要領(lǐng)，又或者你正擔(dān)憂家人煙癮日益嚴(yán)重卻不知道怎么幫助他們，這本書將是你的不二之選。短短三十分鐘的閱讀，讓你將戒煙的各種方法利器盡收囊中，助你和家人擺脫香煙的掣肘，重回健康人生。小小一本卻有大大功效，現(xiàn)在就下載本書吧！

·4301字

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行行出健康：職業(yè)病的防治

腰痛、肩膀痠痛、膝蓋痛……是現(xiàn)代都市人的文明病，大多是因?yàn)樽呗贰⒆说热粘Ｉ钪械淖藙?shì)不良，甚至飲食錯(cuò)誤所造成。本書針對(duì)職場(chǎng)中較常見的22種職業(yè)病，分析其高發(fā)的行業(yè)人群、病癥成因、癥狀表現(xiàn)，通過改善姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)治療、穴位按摩、藥茶等方式，預(yù)防及治療因職業(yè)所帶來的身體上的損耗，延長(zhǎng)上班族的職業(yè)生命。

·2.8萬字

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家庭健康管理

《家庭健康管理》是上海開放大學(xué)組織編撰的“家政教育系列叢書”之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎(chǔ)談健康管理、優(yōu)化生活方式與健康管理、學(xué)齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應(yīng)如何進(jìn)行健康管理。

·8.8萬字

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妙畫健康

對(duì)健康的渴望深植于人類的本能之中，只要與健康有關(guān)，哪怕一點(diǎn)小事也會(huì)激起我們的焦慮——站起來頭暈正常嗎？頭發(fā)長(zhǎng)得慢是因?yàn)樯眢w虛弱嗎？飯量忽大忽小是不是胃有問題？類似的小疑惑時(shí)不時(shí)就會(huì)從腦海中跳出來。不同于生硬的說教和真假難辨的養(yǎng)生熱文，本書用生動(dòng)有趣的漫畫形式，讓健康生活還原了質(zhì)樸科學(xué)的原貌。同時(shí)選題上也不再局限于防病健身，更就脫發(fā)、護(hù)膚、瘦身等都市人群關(guān)心的問題做了解答。健康不止是值得追求的，也是輕松有趣的，希望這本我們精心編著的圖書能幫你管理健康，從今天開始，讓生活更有質(zhì)量。

·1.7萬字

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何裕民精準(zhǔn)飲食抗癌智慧：生了乳腺癌怎么吃

根據(jù)何裕民教授40年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己20余年從事腫瘤與飲食營(yíng)養(yǎng)研究的成果，在暢銷書《生了癌，怎么吃》的基礎(chǔ)上，專門針對(duì)乳腺癌患者的手術(shù)、放療、化療等不同階段，因人、因時(shí)、因地，提出科學(xué)、有效、實(shí)用、易行、價(jià)廉的個(gè)性化全方面飲食治療方案，幫助患者早日康復(fù)！我們從乳腺癌的“喦”字說起，呈現(xiàn)了乳腺癌與飲食關(guān)系的最新權(quán)威結(jié)論，向讀者介紹抗乳腺癌有益食物，列舉導(dǎo)致乳腺癌的飲食危險(xiǎn)因素，提出飲食宜忌，對(duì)患者常見的飲食誤區(qū)進(jìn)行辨析，針對(duì)不同治療時(shí)期、不同癥狀、腫瘤出現(xiàn)轉(zhuǎn)移等分別給出具體、詳細(xì)的個(gè)性化精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)方案，通過抗癌明星的鮮活故事深化人們對(duì)乳腺癌與飲食的認(rèn)識(shí)，供乳腺癌患者及家屬閱讀參考。

·8.7萬字

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本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書

《本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書》以《本草綱目》為底本，詳細(xì)講解了常見中藥和蔬菜、蔬果以及谷物的食用價(jià)值和功效。本書精選日常生活中最常見的80種蔬果，17種中藥，從專業(yè)角度詳細(xì)介紹中藥蔬果的學(xué)名、性味、主治、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)素和挑選方法，而且每種果蔬都附上了精美的手繪插圖，并以牽線圖解方式分部詳解果蔬和草藥的性味及主治疾病、食用功效。同時(shí)，書中還精選多種食材，搭配成100多種常見藥膳，取材簡(jiǎn)單，做法詳細(xì)，適合所有想以食療的方法預(yù)防和治療疾病的現(xiàn)代人閱讀。

·8.2萬字

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讓女人年輕10歲的老偏方

《讓女人年輕10歲的老偏方》專門針對(duì)女人的全方位健康養(yǎng)護(hù)書，書中從女人的心緒、顏面、身形、疾病、特殊時(shí)期（經(jīng)期、孕期）五大方面出發(fā)，展示了女性身體容易出現(xiàn)的問題，女性在美容保養(yǎng)方面思想上的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和容易走入的誤區(qū)，并深入剖析問題背后深層次的原因。從身到心，從內(nèi)在到外表，讓你遠(yuǎn)離衰老，遇見更美的自己！或許你還在為自己逐漸逝去的青春而嘆息，或許你還在為身體上不斷出現(xiàn)的老年斑而郁郁寡歡，或許你已經(jīng)選擇去醫(yī)院或者美容院讓自己看起來更加迷人，但是翻開這本書，里面的精華或許會(huì)讓你耳目一新，眼前一亮，這些偏方的搭配看似簡(jiǎn)單、廉價(jià)，實(shí)則很奇妙。

·10.9萬字

會(huì)員

不生病的習(xí)慣

健康開始于良好的習(xí)慣，結(jié)束于不良的習(xí)慣，健康的保持也有賴于良好的習(xí)慣。看看臉色、看看眼睛、聞聞氣味都能看出你的健康來。礦泉水、純凈水、蒸餾水、碳酸飲料，看上去很美，但都沒有白水美。5大養(yǎng)老穴、4種隨手可得的食物讓你益壽延年。很多疾病由心而生，由心而滅。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把體質(zhì)分為寒、熱、虛、實(shí)四種，具體又分為平和體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)等九種。不同的體質(zhì)通過人的外部特征就可以輕松地辨別出來，讓你的養(yǎng)生不再盲目。

·13.7萬字

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如何采用天然方式改善免疫系統(tǒng)

閱讀本書，健康無憂。

·1.3萬字

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馮氏捏積派小兒推拿

馮氏捏積療法在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科開展了半個(gè)多世紀(jì)，臨床研究發(fā)現(xiàn)采用馮氏捏積療法配合相應(yīng)的推拿手法對(duì)小兒厭食、便秘、營(yíng)養(yǎng)不良、夜啼的治療及小兒反復(fù)呼吸道感染、咳喘病、鼻咽炎等病的防治取得很好的療效。本書介紹了馮氏捏積療法的起源、傳承、發(fā)展，馮氏捏積療法對(duì)小兒常見病的治療方法，以及捏積、推拿操作手法，并配有操作照片及手法視頻，操作簡(jiǎn)捷、直觀，實(shí)用性、可操作性強(qiáng)。

·6.5萬字

會(huì)員

一口氣讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》

讀內(nèi)經(jīng)，悟養(yǎng)生，防疾病。李一樺編著的《一口氣讀懂黃帝內(nèi)經(jīng)》中通過對(duì)中國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的通俗講解告訴我們?cè)S多養(yǎng)生的道理，通過養(yǎng)生實(shí)踐，讓每個(gè)人都能擁有健康、長(zhǎng)壽的體質(zhì)。本書能帶給讀者關(guān)于自身健康和快樂生活的有益啟示。

·16.9萬字

會(huì)員

救護(hù)車到來前，你能做什么？

《救護(hù)車到來前，你能做什么？》是百萬微博粉絲大V、“中國(guó)急救普及教育第一人”賈大成的全新大作！賈醫(yī)生結(jié)合自己近50年的現(xiàn)場(chǎng)和臨床急救經(jīng)驗(yàn)，跟讀者分享了自己的急救歷程和體會(huì)，以直率、生活化的語言，把最實(shí)用、最易學(xué)的急救方法教給大家，包括基本急救知識(shí)、急救方法、急重癥急救方法、兒童意外傷害的處理方法等，旨在幫助大眾掌握急救這個(gè)人人都該學(xué)會(huì)的基本技能——遇到緊急狀況，每個(gè)人都能及時(shí)出手自救和互救，而不是束手無策或只能等救護(hù)車。

·10.2萬字

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張漢臣小兒推拿

《張漢臣小兒推拿》推崇稚陰稚陽，注重“扶正”“補(bǔ)瀉兼治”。本書是在張漢臣小兒推拿學(xué)術(shù)思想的基礎(chǔ)上進(jìn)行整理和內(nèi)容擴(kuò)充，主要介紹了張老常用的診治方法（如望診法）、手法、穴位及常見病的臨床推拿治療與應(yīng)用體會(huì)。另外，不僅有穴位圖示還增加了操作視頻，更形象更直觀，減少了文字描述、靜態(tài)圖像帶來的誤讀或者理解偏差。

·7.1萬字

會(huì)員

女人28天身體日歷

女人的美麗，來自健康。做健康的女人，要懂得身體的變化規(guī)律。本書針對(duì)中國(guó)女性特有的體質(zhì)和生理規(guī)律，打造了一份詳盡的28天身體呵護(hù)方案，告訴女性朋友在28天生理周期的每一天，應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有什么益處。無論是日常飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，還是清潔衛(wèi)生、心理調(diào)適，或者是疾病治理、美容養(yǎng)顏等，女性關(guān)注的方方面面，在書中都有詳細(xì)講解，有如女性的貼心閨密，幫助女人輕輕松松、快快樂樂、健健康康地過好每一天！

·42.7萬字

會(huì)員

人體反射區(qū)大圖冊(cè)

這是一本十分完整的人體反射區(qū)大圖冊(cè)，收錄了手耳頭足脊柱等五大部位的所有反射區(qū)、反射點(diǎn)以及穴位，內(nèi)容非常全面。全書采用8開的大開本，相對(duì)于以往類似的反射區(qū)大圖冊(cè)，開本更大；兼具掛圖功能，大圖和大字號(hào)，非常方便中老年人閱讀。書中采取在真人圖上標(biāo)穴，標(biāo)反射區(qū)的方式，解決了反射區(qū)和穴位定位不準(zhǔn)的問題，更直觀、更準(zhǔn)確找準(zhǔn)反射區(qū)。附贈(zèng)“穴位祛百病”在線下載視頻，手把手教會(huì)你如何按摩治病，性價(jià)比極高。

·1.1萬字

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養(yǎng)得好，活到100不顯老：一生的抗衰老革命

《養(yǎng)得好活到100不顯老（一生的抗衰老革命）》編著者趙鐵鎖。健康專家趙鐵鎖先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及職業(yè)女性的抗衰老圣經(jīng)！本書結(jié)合了作者的親身實(shí)踐與研究，內(nèi)容通俗實(shí)用；全書文字精煉準(zhǔn)確，插圖精美，整體圖文并茂，便于讀者閱讀。不管是送給父母朋友，還是送給上司領(lǐng)導(dǎo)，還是送給自己，都是最好的選擇！

·14.1萬字

會(huì)員

對(duì)癥刮痧很有效

《對(duì)癥刮痧很有效》以“對(duì)癥”為主線，對(duì)內(nèi)科、外科、婦科、男科、五官科、皮膚科、兒科中常見病的刮痧療法做了詳細(xì)的解讀，每種疾病的療法都配有清晰的穴位和真人演示圖，所涉及近百種病癥基本覆蓋了日常疾病一般可能。本書附人體穴位掛圖，可供對(duì)刮痧有興趣的大眾閱讀參考。

·6.2萬字

會(huì)員

本草一味養(yǎng)脾胃（本草護(hù)佑全家人叢書）

本叢書將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫(yī)養(yǎng)生與健康飲食指導(dǎo)。該叢書最大特色是醫(yī)理來源于中醫(yī)古籍，做法來自于專家指導(dǎo)，既權(quán)威又安全，即高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強(qiáng)身心健康。

·4.1萬字

會(huì)員

療效茶飲輕圖典

常言道：19世紀(jì)的流行舞臺(tái)是傳統(tǒng)茶，20世紀(jì)的時(shí)尚明星是咖啡，21世紀(jì)則是花果藥茶統(tǒng)治時(shí)尚健康飲品的時(shí)代。現(xiàn)如今，關(guān)注健康養(yǎng)生的人越來越多，選擇各種花果藥茶當(dāng)做保健飲品的情景更是隨處可見。女性朋友喜歡泡一杯鮮艷亮麗的玫瑰花茶，用以美容養(yǎng)顏；男性朋友喜歡泡一杯醇香回甘的普洱茶，用于減肥醒酒；老年朋友則喜歡泡一杯西洋參茶，用以滋陰補(bǔ)虛、益氣安神……由此可見，人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)已不僅僅局限于那幾種傳統(tǒng)茶，而是涵蓋了一切可用來沖泡、保健的任何飲品，本書參考茶療專家的多年經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用中醫(yī)五行對(duì)應(yīng)人體五臟的養(yǎng)生理論，精心挑選了80種生活中最天然、最常見、最方便家庭操作的茶品，囊括了傳統(tǒng)茶、花草茶、漢方藥草茶和五谷蔬果茶四大類，提供了200余種對(duì)癥養(yǎng)生茶方，并配以真實(shí)美觀的干茶圖、茶席圖與言簡(jiǎn)意賅的療效說明，讓讀者更方便、更明確、更快捷地選擇那杯屬于自己的健康茶。

·12.8萬字

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