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《本草綱目》是中華醫藥史上的巨典,集幾千年來中國人對藥物、食物的種植、收采、調制及醫養方法之大成,被中醫奉為治病養生的圣典,其中的養生智慧和治病良方被代代相傳,是后世中醫藥學習、研究、保健、養生的必讀之經典,是天下生民最切于實用的一部生活大典。
孫志慧 ·飲食健康 ·28萬字
孫靜的《本草綱目養生智慧全書》,力求將這部國醫經典中的養生、食療、長壽智慧簡明清晰地呈現在讀者面前,具有更高的可讀性、實用性和科學性。編寫時,編者用現代解讀方式,深入挖掘了《本草綱目》中有關養生、食疔、長壽的智慧,輯錄了大量諸如補氣血,調節身體平衡,美容、瘦身,補心、補腦、健脾胃,延年增壽等日常養生食養妙方和治療各類疾病的食療方,并按療效為原則進行重新歸類,幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現代家庭常見疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養生智慧,讓健康、美麗、長壽不再是遙不可及的夢想。
孫靜 ·中醫養生 ·31.5萬字
本書結合了當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、經絡養生法、情志養生法、飲食養生法、階段養生法、女人養顏秘方、中醫自然療法、診病秘法等。
樊孟 ·中醫養生 ·28.1萬字
本書主要結合《本草綱目》,精心挑選了近400種居家保健治病必知的食物和藥物,每例都詳細介紹了其別名、來源、主要產地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應用等14種實用知識,并將所列舉的保健藥物和食物分為補益篇、解表篇、清熱篇、安神篇、理血篇、祛風濕篇等17個篇章。
蔡向紅 ·中醫養生 ·36.5萬字
曹興澤編著的《糖尿病治療與保養全書》是一本寫給大眾讀者的關于糖尿病防治的普及讀本,旨在幫助廣大讀者和糖尿病患者認識糖尿病,有效防控,減少糖尿病及其并發癥的發生。本書結合中西醫對糖尿病的研究和臨床治療經驗,全面系統地闡述了糖尿病的發病原因和特點,主要危害,診斷依據,臨床分型,各類并發癥的預防及治療,飲食、運動、藥物、教育、心理等各種治療和保養手段等,這些方法簡單易行,精心收集的降糖驗方、秘方實用有效,不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法,且一學就會,一用就靈。
曹興澤 ·中醫養生 ·34.6萬字
《健康常識全書》介紹了1500多個每個人都必知必備的健康常識,內容涉及日常生活的方方面面,并進行了合理的分類,共包括“穿衣與健康”、“各種食物與健康”、“飲食搭配與健康”、等17個方面。此外,書中還附設了數百條“溫馨提示”,作為對健康常識的補充。
問道 ·健康百科 ·29.1萬字
化學與人們生活中衣、食、住、行越來越密切,本書通過生活層面化學知識與技能的討論,以健康為主線,主要介紹了健康指南、水與生活、食品與化學、烹飪與化學、飲料與化學、保健與化學、毒物與化學(含納米尺度物質的生物效應)、環境與化學等與人們生活息息相關的化學知識。在編寫方式上,集知識性、技術性、實用性、趣味性于一體,密切結合生活實際,深入淺出、通俗易懂。本書可供對養生保健感興趣的社會群體閱讀,也可用作中學生提高化學學習興趣的課外讀物,還可作為高等及中等專業學校化學專業選修課和非化學專業公共選修課教材,亦可用作中學化學教師拓展讀本。
謝德明等 ·健康百科 ·24.2萬字
翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言,結合科學有效的健身理療方法,從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養、心理健康與調適、運動健身與態度、健康的生活方式、疾病預防治療的常識7個方面,為老爸老媽的健康提供全方位指導,學習做一個快樂、健康的中老年人。
翁良 ·健康百科 ·29.7萬字
本書重點講述冠心病的飲食療法、按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、艾灸療法、針刺療法、貼敷療法等諸多自然療法,并且書中配合操作演示圖片,有助于更好地進行冠心病的自我防治。本書語言通俗易懂,深入淺出,在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色,力求療效可靠,適合普通家庭配方使用。本書適用于冠心病患者自療與家庭保健,也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
吳向東 ·常見病 ·20.1萬字
焦亮編著的《細節決定健康全書》將日常生活中復雜的養生道理和健康常識,用科學而又通俗的語言予以解答和闡述。全書詳細介紹了決定健康的1500生活細節,內容囊括飲食細節、廚房細節、進補細節、中醫保健細節、四季養生細節、排毒細節、睡眠細節等多個方面。
焦亮 ·健康百科 ·28.7萬字
慈艷麗編著的《自己是最好的醫生全書》包括自己是最好的保健醫生、自己是最好的家庭醫生兩部分,詳盡介紹了醫療、養生、生理健康、心理健康各領域的常識,針對不同年齡、不同性別人群,分別提出了詳細有效的保健方案,以及常見疾病的具體治療方案,是現代人維護身心健康的全方位指導。
慈艷麗 ·健康百科 ·33.2萬字
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