健康你做主：醫(yī)學(xué)養(yǎng)生系列（套裝共三冊）
《橋本氏甲狀腺炎的自我療愈》橋本氏甲狀腺炎（又稱橋本氏病）是一種自身免疫性疾病，會影響甲狀腺并導(dǎo)致人體攻擊自己的細(xì)胞。為了緩解這種使人衰弱的癥狀，醫(yī)生經(jīng)常給患者開具合成激素，這些激素具有許多改變生命機(jī)能的副作用。藥劑師伊莎貝拉·溫茲醫(yī)生于27歲被診斷出患有橋本氏病后，對疾病的影響以及藥物的價(jià)值和局限性擁有了第一手的了解。她認(rèn)為，改善健康的關(guān)鍵在于生活方式的干預(yù)。憑借自身的經(jīng)驗(yàn)以及與數(shù)千名患者進(jìn)行咨詢的工作，本書總結(jié)了她的研究成果，為從疾病根源上自體免疫損傷的治愈和逆轉(zhuǎn)提供了一條實(shí)用的途徑。長壽飲食就是實(shí)現(xiàn)更長、更健康、更充實(shí)生活的關(guān)鍵。《征血：推動(dòng)人類遺傳學(xué)的血液輸送史》本書聚焦20世紀(jì)中葉的英國，梳理血液輸送推動(dòng)下的人類遺傳學(xué)發(fā)展史。從危險(xiǎn)的外科手術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)槌Ｒ?guī)化驗(yàn)，對血型的認(rèn)識使個(gè)體間的血液輸送與用血安全成為可能；龐大的采血數(shù)據(jù)揭示人類遺傳共性，為破除偏見、國際團(tuán)結(jié)奠定了科學(xué)基礎(chǔ)。回看一眾功勛科學(xué)家的突破之余，本書也整理收錄文員、媒體、獻(xiàn)受血者、國際機(jī)構(gòu)等多元視角，向讀者全面、生動(dòng)地重現(xiàn)由科學(xué)界主導(dǎo)構(gòu)建理性、包容、完善社會的時(shí)代。《吃土：強(qiáng)健腸道、提升免疫的整體健康革命》在本書中，喬希·阿克斯博士利用真實(shí)患者案例和科學(xué)研究成果，生動(dòng)詮釋腸漏癥為何發(fā)生、對全身的廣泛影響以及如何治愈它。他提出了一個(gè)全新的健康理念：回歸大地，過上“吃土”生活。阿克斯博士解釋，為了扶助腸道細(xì)菌和防治腸漏癥，在日常生活中有一點(diǎn)兒“臟”是必要的。土壤中那些讓植物和動(dòng)物茁壯生長的微生物，也是保持我們的腸道健康所需的。阿克斯博士不但提供了簡易測驗(yàn)，讓讀者很快掌握自己是否有腸漏癥、屬于哪種腸漏癥類型，而且提供了步驟簡單、花費(fèi)不高、容易使用的解決方案，包括食譜、營養(yǎng)補(bǔ)劑、作息時(shí)間、自制清潔用品配方等，所有讀者都可以即學(xué)即用，僅用30天就可以顯著改善腸道健康，從源頭防治百病。
·53.9萬字
