伯爵大闹天宫捕鱼

針對多數(shù)人日常生活中保健、治病、急救等需求，本書以我國幾千年以來的醫(yī)療保健知識為基礎，歸納總結了超簡單的“獨穴按摩法”，分五章介紹了急救、止痛、消疾、去疾、養(yǎng)生等方面具有特殊功效的多個穴位，包括定位、取穴、功效等常規(guī)內(nèi)容，以及特色鮮明針對某種疾病的獨穴按摩方法。本書最主要的特色是：方法簡單，一個穴位解決問題，易于被初學者理解、接受，更容易上手。此外，書中增加了由中醫(yī)專家演示的穴位定位取穴視頻，通過掃描穴位的二維碼，即可觀看，方便初學者更快速地找到穴位，精準取穴。

·6.2萬字

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中國大鍋菜·涼菜卷

本書是鐵道部機關食堂編寫的中國大鍋菜系列叢書之一，本冊是涼菜卷，介紹了360多道涼菜的制作方面，圖文并茂，鐵道部機關食堂可以報銷部分圖書。

·4.7萬字

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全家福養(yǎng)生菜譜

全家福，本是一道菜名，是全家人在佳節(jié)良辰聚于一起時特意烹制的菜肴。當菜肴端上桌來的時候，親朋好友相聚一堂，盡情品嘗，充滿了喜慶和吉祥的味道，更是人間真情的美好寄托。中醫(yī)有“天人合一”的養(yǎng)生觀念，認為根據(jù)四季節(jié)氣的變化，人體內(nèi)的五臟六腑也在發(fā)生著潛移默化的改變。在生活上、飲食上，也要隨著節(jié)氣相應變化，才能夠保證身體的健康。這就是中醫(yī)“因時”養(yǎng)生的觀。不僅如此，老人與孩子、男人與女人，不同人群的養(yǎng)生方法也是不一樣的。“因人”而異，也是中醫(yī)的養(yǎng)生觀之一。將中醫(yī)“因時養(yǎng)生”、“因人養(yǎng)生”的觀念，與家常美食相結合，融營養(yǎng)、飲食、養(yǎng)生知識，再加上節(jié)氣故事，這些元素組合起來，就變成了這本《全家福養(yǎng)生菜譜》，貫穿春夏秋冬四季，適合一家三代使用。這樣一本集飲食、養(yǎng)生、文化于一身的養(yǎng)生菜譜，為您的家庭帶來方便的同時，也是一份來自我們的祝福!

·11.7萬字

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圖解慢性病中醫(yī)養(yǎng)生

本書對心腦血管疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)精神疾病、骨關節(jié)疾病和外科疾病八個方面，共32種我國現(xiàn)今最為普遍的慢性疾病進行了系統(tǒng)的闡述。從癥狀入手、辨證分型，詳細介紹了如何運用中醫(yī)驗方、穴位按摩和食療等方法治療這些常見的慢性病，您只需按圖索驥，即可減輕病痛，長期堅持可緩解癥狀甚至完全康復，達到理想的療效。

·11.8萬字

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孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書

本書從懷孕前準爸媽的孕育前指導開始講起，重點講述孕產(chǎn)全程準媽咪的飲食指導和建議食譜，包括孕婦懷孕每個月、產(chǎn)褥期、哺乳期、斷奶期的飲食指導，并給出孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)褥期、哺乳期、斷奶期各個時期適合孕產(chǎn)婦食用的飲品、湯粥、菜品、主食等食譜建議，最后。還針對每個月寶寶的發(fā)育狀態(tài)，詳細講解了寶寶的喂養(yǎng)重點及喂養(yǎng)方法。《孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書》囊括了從準爸媽們孕育前的準備到嬰兒周歲前的喂養(yǎng)常識，一《孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食指導全書》就可以解決您孕產(chǎn)全程所有的飲食配餐要求。科學、實用、周到。是為新手父母準備的最好的營養(yǎng)飲食全書。

·14.7萬字

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老年照護圖解叢書：健腦不見老

以幽默簡潔的語言，運用故事、趣聞、常見誤區(qū)解答等為引線，闡述老年人居家自我照護、運動康復、養(yǎng)生保健等方法，內(nèi)容注重實用性、科學性，達到老年人能夠達到對神經(jīng)系統(tǒng)疾病預防為主，快樂養(yǎng)生的科普目的。采用原創(chuàng)手繪配圖形式，直觀、精美、淺顯易懂。本書作為老年系列叢書之一，主要包含老年人神經(jīng)系統(tǒng)的變化、常見疾病的識別、檢查及配合要點、日常照護要點、康復照護要點、護腦照護要點六大章節(jié)，依據(jù)醫(yī)學專業(yè)知識，結合臨床實踐經(jīng)驗，以科普形式編寫而成，是一本適合老年人群閱讀的科普讀物，旨在為老年人常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的防、治與康復保健等方面提供指引。

·4萬字

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手診（圖解版）

古代醫(yī)家曾指出“面診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診”，手診作為中醫(yī)望診的一個分支，古已有之。書中講述了看手查疾病的基本方法，了解這些知識，我們可以查疾、可以治病、可以安心。書中將手掌分為九個區(qū)，每個區(qū)分別代表不同臟腑的反射區(qū)，當手掌不同的位置出現(xiàn)相應特征時，我們可以通過手診來了解身體健康狀況。同時，書中還給出了看指甲形態(tài)、看手掌形狀、看手掌顏色、看手掌紋路查身體狀況的方法，給出了近百張掌紋插圖對照，幫助讀者準確找到位置。了解手診知識，可以讓讀者盡早預防可能出現(xiàn)的疾病，也能盡早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)隱藏的疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

·4.2萬字

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了不起的中成藥

本書精選80多種常用中成藥，它們雖簡便廉驗，卻來歷不凡，經(jīng)歷千百年傳承，最終成為百姓家中常備藥。書中詳述每種中成藥的歷史來源、藥理知識和使用宜忌，其組方原則都用“君臣佐使”的中醫(yī)理論逐一拆解，展現(xiàn)每一劑藥方的配比思路與中醫(yī)智慧。對于一些經(jīng)典中成藥不為人知的“妙用”“多用”法，本書也詳實地補充完善。25種常見病，97種不同證型，用近500張漫畫幫助讀者深入講解每種疾病不同證型的表象，讀者不用艱難辨證，直接看圖用藥即可。同時引經(jīng)據(jù)典，借古人之智、用現(xiàn)代之法，講解每種證型的選藥、用藥思路。讀完本書，讀者既能豐富用藥常識，又有收獲更準確的家庭用藥參考。作為一本中醫(yī)入門書籍，不論是學習中醫(yī)理論，還是用于日常保健，本書都能讓讀者有所收獲。作者平易近人的語言風格、深入淺出的講解，使得深奧的中醫(yī)知識變得更具現(xiàn)代魅力，也讓守護自己與家人健康的愿望不再遙遠。

·6.1萬字

會員

調(diào)脾養(yǎng)肺小兒安

0～7歲的孩子，將近90%的常見小毛病都和脾肺有關。中醫(yī)認為，脾主消化吸收水谷精微，是孩子的能量“倉庫”；肺則是抵御疾病的“衛(wèi)士”。小兒護理的重點就是脾和肺，一旦脾肺失養(yǎng)，孩子就很容易患上感冒、積食、腹瀉、便秘、不長個等小兒常見病。本書作者團隊選擇門診最常見的感冒、過敏性鼻炎、哮喘、積食等十幾種小兒常見病癥，從脾肺同治的角度出發(fā)，通過案例詳解病因和癥狀，幫助父母及時發(fā)現(xiàn)孩子身體發(fā)出的小信號，防患于未然。書中推薦了53個推拿按摩方、40個食療方及敷貼、藥枕、足浴等中醫(yī)無痛外治方，配以功效詳解、操作方法、教學插圖和視頻，幫助父母在生活中順手調(diào)理孩子脾肺，讓孩子吃得香、睡得好、少生病、長高個。針對孩子上課走神、注意力不集中、睡覺不安、情緒低落等心理健康問題，本書更是從中醫(yī)角度一次性講透癥結所在，給出切實的調(diào)適方案，讓孩子遠離“壞情緒”，更教會父母維護家庭良好氛圍，助力孩子健康快樂地成長。

·6.3萬字

吃的藝術：崔玉濤醫(yī)生的健康飲食指南

這是一本家教書。內(nèi)容是向家長傳遞科學的養(yǎng)育知識。第一部分以年齡為線索，介紹兒科診室里那些關于吃的故事。第二部分介紹專業(yè)知識。包括母乳、配方粉、輔食添加、觀察便便、營養(yǎng)補充等。飲食能給孩子提供生長所需要的營養(yǎng)，這一點無可厚非，大家都認可。然而大家不知道的是，吃給孩子帶來的遠非營養(yǎng)這么簡單，吃與孩子的語言、認知、運動等方面的發(fā)育都有著至關重要的作用。吃得好，吃得對，能夠讓孩子發(fā)音更清晰、精細運動更穩(wěn)更準、社會交往更融洽、認知更開闊。這套書會從兒科醫(yī)生、養(yǎng)育專家和營養(yǎng)師的角度，對如何吃，怎么吃以及正確的吃給予家長全面的指導。

·18.3萬字

會員

給全家人的健康金典

本書內(nèi)容面向基層的社區(qū)、家庭和個人，由三級醫(yī)院、疾控中心等專業(yè)機構人員執(zhí)筆，國家健康科普專家?guī)鞕嗤＜覍徃濉Ｈ珪譃?1個領域，包含約100篇科普文章，涵蓋以下主題：公共衛(wèi)生與傳染病預防：如垃圾“四分法”、布魯氏菌病等。急救與意外傷害預防：如急救“黃金時間”、地震防護等。心理健康促進：如情緒管理、心理健康等。合理膳食：飲食建議和健康指導。全民健身：運動建議和健康生活方式。腫瘤防治：癌癥預防和早期篩查。口腔健康：口腔保健知識。睡眠健康：改善睡眠質(zhì)量的建議。皮膚健康：皮膚護理和常見問題。眼健康：眼部保健和常見眼病。兩性健康：生殖健康和性教育。

·18.3萬字

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老年人小病小痛小對策

《相約老年健康科普叢書——老年人小病小痛小對策》主要內(nèi)容包括老年人呼吸系統(tǒng)問題、運動系統(tǒng)問題、消化系統(tǒng)問題、神經(jīng)系統(tǒng)問題、皮膚健康問題、心血管系統(tǒng)問題、口腔問題、眼耳鼻喉問題、內(nèi)分泌系統(tǒng)問題、腎臟問題、其他泌尿系統(tǒng)問題、女性健康問題以及常見中醫(yī)藥問題，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人日常生活中常出現(xiàn)的健康問題，幫助老年人對一些疾病和癥狀有初步的了解，掌握一些日常監(jiān)測和簡單處理的方法，糾正老年人一些錯誤的觀念。

·7.1萬字

會員

老年人睡出健康病不擾

《相約老年健康科普叢書——老年人睡出健康病不擾》主要內(nèi)容包括睡眠的背景知識（與睡眠相關的基本概念等），中醫(yī)養(yǎng)生與睡眠，各科疾病與睡眠（精神心理科疾病與睡眠、呼吸科疾病與睡眠、帕金森病與睡眠、耳鼻喉科疾病與睡眠、心血管科疾病與睡眠、消化科疾病與睡眠、泌尿科疾病與睡眠、骨科疾病與睡眠、眼科口腔科疾病與睡眠、婦科疾病與睡眠、皮膚科疾病與睡眠、護理康復與睡眠等），合理用藥與睡眠（老年人失眠的藥物治療、可能導致失眠癥狀的藥物等），通過一問一答的方式，解答老年人常見的睡眠問題。

·8.5萬字

會員

口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇

頜面部畸形的相關問題不僅可能會影響容貌、咬合功能，還可能會導致呼吸睡眠障礙，影響發(fā)音與進食等，甚至會影響兒童及青少年的社交及心理健康發(fā)育，給患者、家庭和社會帶來沉重的負擔。我們精心打造了這本科普書，力求用通俗的語言和形象生動的漫畫講解口腔自我保健中面部美容相關的熱門問題。希望能夠最大程度地科普相關知識，以達到一定程度上預防畸形發(fā)生、幫助自我診斷、督促及時就醫(yī)、強化治療意識、助力醫(yī)患配合等目的。希望本書能夠為大家?guī)韺崒嵲谠诘膸椭瑸榇蠹业拿利惖缆分该鞣较颉?/p>

·4.5萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘薏苡仁

本套叢書由馬雙成總主編，中國藥學會、中國食品藥品檢定研究院組織編寫。薏苡仁是一味名貴中藥材，由于它神秘的來源、特殊的功效和昂貴的價格而備受社會關注。為此，編寫《探秘薏苡仁》科普圖書，本書由權威專家編寫，從“源”“品”“用”三方面，即“薏苡仁之源”“薏苡仁之品”“薏苡仁之用”全方位地介紹薏苡仁這一傳統(tǒng)中藥的歷史淵源、質(zhì)量保障、合理使用等知識。本書可供基層醫(yī)務人員閱讀，在臨床用藥和醫(yī)療保健服務中可作為基礎的技術支持，在對公眾進行宣傳教育時也可作為基礎的科普藍本。

·4萬字

會員

老年人日常安全小知識

本書的主要內(nèi)容包括老年人的居家安全（防火安全知識、用電安全知識、使用燃氣安全知識、如何防盜、家裝注意事項等），起居安全（常見起居用品安全知識、跌倒相關知識等），出行安全（出行注意事項、防走失指南等），飲食安全（食物安全常識、如何預防誤吸等），用藥安全（合理用藥知識、常見的用藥注意事項等），財產(chǎn)安全（財產(chǎn)安全防范知識、防范電信詐騙等）和社會適應與權益保障（如何更好地適應社會、權益保障相關知識、社會救助渠道等），通過問答的形式為老年人講述日常生活中可能遇到的安全問題，提高老年人安全防范意識。

·6.6萬字

會員

十萬個健康為什么叢書：健康每一天

本書擬編寫6章，包括個人健康素養(yǎng)、健康生活方式、健康體檢篩查、人體健康奧秘、主動管理健康、家庭保健康復。涵蓋了建立科學的健康理念：正確的健康觀，樹立人人都是自己健康守門人的基本意識；個人健康管理與促進的基本方法等方面。

·16.9萬字

會員

生命與腦：意識與腦的協(xié)奏曲

大腦通過數(shù)百億的神經(jīng)元編碼并產(chǎn)生了人類大多數(shù)的感知、行為與意識。伴隨著技術手段的進步，腦與意識的謎題正在被一步一步地揭開，研究成果也劇烈地改變著我們的生活。本書展現(xiàn)了自然科學對于意識本質(zhì)問題新的回答：喜悅、悲傷、意志與情感，這一切都極大地可能來源于腦中神經(jīng)元及其連接結構的群體運算。本書將專業(yè)知識與科普形式有機結合，采用文字結合漫畫配圖的方式，通過描述意識的旅程——大腦在不同生物中的演化過程，大腦中感知、計算、記憶與情感的編碼過程等，系統(tǒng)介紹大腦的演化過程，多角度描繪感覺、運動、情緒、情感、記憶的形成機制等，將大腦的奧秘充分展現(xiàn)給讀者。

·4.3萬字

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十萬個健康為什么叢書：對疾病說不

叢書定位于健康人群，圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題，包括從健康理念養(yǎng)成，到生、老、病、睡、食、動、養(yǎng)、樂、美等健康核心信息，共10個分冊。本書圍繞疾病預防相關知識，包括4個部分：改善疾病危險因素、預防傳染病、延緩慢性病、遠離意外傷害，涉及疾病預防相關的公眾關心和應知道的知識點，使公眾遠離疾病、共享健康。圖書以問答的形式，共200個問題，每個問題下設計必選和可選欄目，重點突出地解答群眾關心的問題。綜合運用文字、圖片、富媒體資源的融合圖書展現(xiàn)形式，用大家聽得到、聽得懂、聽得進的途徑和方法傳播科學的健康知識，突出實用性、適用性。

·16.8萬字

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養(yǎng)生

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