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婚姻自救指南

每個人都不是隨便選擇了一位伴侶，只有那些我們真愛過的人，才能最有力、最準確地解開我們的傷痛。而那些傷痛，是一個人了解自己最好的機會，也是一個人覺察內心最好的機會。如果不去理會這些傷口，匆匆結束一段婚姻，逃離那個人，只怕下一段婚姻還會遇到同樣的痛苦。婚姻里，是什么阻礙了你們的親密關系？原生家庭如何影響我們的婚姻？如何解決原生家庭帶給你的“先天問題”？你知道如何像經營企業一樣去經營婚姻嗎？既然吵架不可避免，如何才能越吵越親密？如何平衡婚姻中的親密與獨立？如何應對婚姻中的背叛與分離？如何處理婚姻中的財務問題？家庭關系如何影響孩子的成長？……在本書中，作者根據多年心理咨詢的經驗，剖析婚姻問題背后的真相，并給出建設性的指導建議，幫助你走出婚姻困境，成長為一個成熟、獨立、堅強、懂得愛的人。

·10.7萬字

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你值得更好的

日常生活中，我們經常抱怨遇人不淑。這確實是一個問題。尤其在感情生活甚至婚姻生活中，一旦我們遇到不合適的人，我們可能會遭遇很多困境。多少婚姻破裂，多少家庭分離，多少相愛的人反目成仇，從根源上來講大多是因為本不合適的人走到了一起。婚姻是一門學問，也需要學習。在步入婚姻前，我們每一個人都應當對婚姻建立正確的認知。這樣，我才更可能遇到對的人，才更可能有幸福的戀愛、美滿的婚姻，也才能真正經營好自己的婚姻生活。本書是一本教授大家尤其是年輕女性更安全地應對交友、婚姻的情感指南。書中所寫是作者19年婚戀行業職業生涯的經驗總結，極具指導意義，希望幫助到每一個在情感世界中徘徊迷茫的你。愿每一位即將進入婚姻的你，或已進入婚姻的你，既有面對現實的勇氣，更有斬獲幸福的能力。

·3萬字

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戀愛蛀牙，必須自拔

人們常說，不能自拔的，除了牙齒，還有愛情。一段刻骨銘心的愛情，就如牙疼般要命。或許愛情從來都不應該如此沉重，只是我們一直都不知道該如何輕松。在本書中，壞藍眼睛運用多年愛情小說的創作心得為廣大讀者答疑解惑，替那些渴望愛和正在愛的女性朋友梳理了現實世界中的問題、矛盾，憂傷以及糾結，在溫和與委婉之外，更有一針見血的犀利。她耐心地講述了那哪些男人不能愛，什么樣的男人不該碰，什么樣的方式是錯的，什么樣的理解是偏的……“只有保持清醒和理智，看清楚對方的意圖，時刻反省自己是否偏離了健康戀愛的軌跡，及時改掉一些可能會造成危害的習慣，才能夠收獲一份幸福圓滿的愛情”。

·8.4萬字

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婚姻與愛情（專家伴讀版）

諾獎得主講透婚姻全部真相！附贈思維導圖作家小傳。“結婚到底有什么意義？”“婚姻真的是愛情的墳墓嗎？”“婚姻幸福的秘訣到底是什么？”如果你正在被這些問題所困擾，那么這本書正適合你，因為它講透了婚姻的全部真相！這本《婚姻與愛情》是著名哲學家、諾獎得主羅素為年輕人所寫的婚戀指導書，影響著一代又一代男男女女的婚戀觀。羅素一生結過四次婚，因此能將婚姻看得無比透徹。在書中，他不僅探討了兩性觀念的變遷、愛情的規律、婚姻的本質等話題，還為我們指明了收獲幸福婚姻的秘訣。讀客專家伴讀版，特別邀請華東政法大學教授杜素娟萬字導讀+11篇章節伴讀，附贈思維導圖和人物小傳，梳理脈絡，提煉精華，引導思考，強烈建議讀完本書再戀愛結婚！

·13.3萬字

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新情愛論：男人與女人的愛情哲學（最新讀本）

作者結合大量世界文學作品中的材料，從倫理學、社會學、心理學的角度出發，逐一剖析愛情問題的各個方面。作者堅決摒棄宗教禁欲主義，認為男女相愛是合理的、正當的，同時就愛情與責任、愛情與道德、心靈與理智等問題作了詳盡闡述。

·7.8萬字

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不焦慮的親密關系

“離婚綜藝”不斷掀起熱潮，相關的親密關系話題引發了大眾諸多討論。本書深度剖析親密關系的不同類型，致力于解決關系中的底層問題。作者充滿智慧的洞見帶給讀者共鳴與反思，每個人都在憤怒、感動、自省、反思、成長中完成了一次親密關系的再教育，進而學會相互滋養，讓自己成為更好的人。識別不健康的親密關系，療愈受過的傷，拿回內心的掌控感。

·11.1萬字

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愛的七處方（“7天生活處方”系列）

“婚姻教皇”“情感界愛因斯坦”約翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！約翰·戈特曼教授是華盛頓大學心理學名譽教授，曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，入選25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅杰斯共同在列。他將數學統計分析模型引入心理情感研究領域，曾發起堪稱史上最大規模的縱向研究，涉及3000個家庭、700對新婚夫婦，根據這項研究，戈特曼可以在5分鐘內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況，準確率高達91%。《愛的七處方》是戈特曼夫婦的集大成新作，是一本人人都需要的親密關系實用指南。全書包含7個章節，結構為【案例故事-專業分析-每日練習】，參考性極強！7天7個小練習，解決1個大問題：怎樣才能擁有長期美滿的親密關系？——第一天→10分鐘溝通法；第二天→問“對”問題；第三天→學會說“謝謝”；第四天→衷心贊美；第五天→提出你的需求；第六天→學會一些“小動作”；第七天→重新約會。無論你們正在曖昧、剛在一起，還是結婚多年，本書都能幫你實現情感的啟動、加速和修復，得到你想要的愛！

·7.7萬字

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伴侶溝通的30項親密練習

沖突是每段親密關系的一部分，即使是最健康的親密關系也會存在爭吵。維持長久親密關系的關鍵不是避免爭吵，而是把它們視為合作的機會。作者在本書中為我們提供了有效溝通、重建信任和修復過去傷害所需要的技巧和方法。讓讀者可以學會與伴侶進行有效、有意義和充滿愛意的交流。書中介紹了包括建立自我意識、識別和打斷情緒反應、區分想法和感受等實用的溝通技巧，為姻親關系、職業發展、財務狀況、家務分配等常見問題給出解決方案，使讀者學會有效的溝通技巧，提升親密關系中的滿意度。

·6.1萬字

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帶夫修行

老公=費腦的兄弟=心腹大患=道友；愛情=禁忌話題=情緒價值=端正的態度；婚姻=缺席的浪漫=體面=悄悄地成長；戀愛結婚=自我成長+挑戰自己+重新熱愛生活。真正的生活永遠都是：一邊情緒崩潰，一邊哈哈哈哈。很少有人把日子過得完全輕松，誰背后不是一路摸爬滾打，咬碎牙往肚里咽啊。有一次我在用吸塵器清潔客廳，孩子他爹半臥在沙發上審視著我干活，我氣不打一處來，嘟囔了一句“這吸塵器越來越不好用”。他突然站起來說：“那你放那兒！等會兒給你換一個，上次朋友送的那個還沒拆封呢。”我氣更不打一處來了。你把我當保姆？你看不到我的辛勞？你眼里到底有沒有我？你是不是想離婚？但如果他說：“那你放那兒！等會兒我來！”一切就會不一樣了……一個人做飯，一個人洗碗，一個人收拾屋子，一個人帶孩子，一個人輔導功課，一個人帶著娃到處上補習班……在婚姻里，確實會出現很多孤獨的人。她們日復一日地過著凌亂忙碌的生活。格十三告訴你，“婚有什么好結的”。

·12.4萬字

幸福的婚姻（全新升級版）

在這本暢銷20余年、橫掃22個國家暢銷榜榜首的婚姻寶典中，“婚姻教皇”約翰·戈特曼為我們揭開了幸福婚姻的真正秘密。書中，戈特曼通過長達40多年的婚姻關系研究、近700對夫妻的共同參與，用大數據還原婚姻關系的真相，并總結出塑造堅韌婚姻的7個法則，手把手教你創建一樁高情商的、長久的婚姻。近期的一項研究驚喜地發現，僅閱讀《幸福的婚姻》并自行完成書中測試和練習的已婚夫妻就能變得更幸福，這種效應在一年后依然存在。

·15萬字

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女人這東西

“女人只要熟知一個男人，就能了解所有的男人；而男人即使認識所有的女人，恐怕也不了解她們中的任何一個。”隨機調查表明，絕大部分才華橫溢的男人都擁有婚姻，而絕大部分獨身女子都才華橫溢。要想了解女人嗎？是的，這本書是幫助你打開女人之謎的鑰匙。

·3.4萬字

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男人這東西

我無比榮幸的向所有女人推薦這本書。你可以把這本書當成是了解男人的鑰匙或者叫男人觀光指南。首先，在打開男人這本書之前，我想讓女人們知道，要想培養男人對自己的興趣，最好的辦法莫過于吊足他們的胃口。

·3.3萬字

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婚姻：挑戰

這是一部明確將關注點引向婚姻問題的經典作品，也是值得終生閱讀的兩性關系指南。本書全面系統地闡述了如何處理戀愛和婚姻中的“挑戰”問題：如何選擇適合交往和結婚的伴侶，如何化解婚姻中的溝通問題、親子問題及性生活問題，如何共同經營婚姻，等等。本書將指導我們看清兩性情感的真相，探尋婚姻問題的根源——辨別相互之間的誤解、錯誤的婚戀觀念、不利于婚姻和諧的互動方式，以及練習必要的人際關系技能，學會發現愛、表達愛、經營愛和修復愛。

·16.3萬字

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婚姻的考驗

發現伴侶出軌，受到重創的不只是這么多的情感與信任，還有我們對自我的認識：原以為自己了解婚姻、了解對方、了解自己，而今一切都令人心生懷疑、不值得。在遭受巨大的心理重創后，我們往往無法做出對自身有益的選擇：忍！當做沒看見，為了孩子守婚。離！不再給對方傷害自己的機會。報復！只有扯平了才對得起自己。原諒！強迫自己放下，重新開始。……傷口的疼痛會持續很久，但幸福的方式會有很多種。擁有30余年執業經驗的婚戀治療安德魯·G.馬歇爾認為，出軌的動機很多時候與性無關，而是在尋求情感關注、理解和尊重，在彌補婚姻中喪失的親密感，所以一切并非無法挽回。平復情緒，走出責備、失望、痛恨的循環，與伴侶開誠布公地談論實際問題，探索繼續下去的可能，我們才有可能看到人生更多、更好的選項，尋回幸福。

·13.3萬字

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婚姻：挑戰

為什么現代人對婚姻既渴望又恐懼？為什么面對婚姻總是產生一些難以言說的困惑？為什么婚后和伴侶沖突不斷？為什么會在親密關系中頻頻受傷？你真的了解婚姻嗎？《婚姻：挑戰》是心理學家德雷克斯暢銷50年的兩性探討經典之作，是zui早系統探討婚姻問題的著作。德雷克斯將阿德勒心理學應用于親密關系領域，深入分析了愛、情緒、關系的本質，精準解密選擇伴侶背后的心理機制，大膽揭露婚姻的真相等內容，教你如何尋找自己的人生伴侶、化解婚姻中的僵局、經營幸福的婚姻關系。人生至高的安全感，不是房子、車子和錢，而是用感情投入和理性選擇來經營一段幸福、溫馨、美滿的婚姻。

·15.1萬字

當婚姻中有了孩子

全書以優化夫妻感情的“6步升溫法”貫穿，包含15道測試題，23個練習，幫助伴侶們在充分了解自己的前提下進行針對性練習，漸進、多方面地緩解夫妻、親子矛盾，讓夫妻感情升溫，孩子樂觀而健康地成長。

·11.5萬字

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愛的勇氣：阿德勒的幸福哲學

這是一本教授讀者如何解決戀愛和婚姻問題的書。作者岸見一郎以阿德勒的個體心理學理論為基礎，道出了戀愛的真諦，闡述了愛的勇氣和能力，只要懂得經營感情的方法，愛情必將成為人生中的豐厚財富。在任何人的婚姻情感出現問題時為大家提供解決問題的方法。通過閱讀本書讓親密關系變得更加美滿。

·6.6萬字

愛的博弈（2023版）

書中的內容來自享有盛譽的愛情實驗室對近700對伴侶的觀察與研究，包含戈特頗具開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題，以及在婚姻與愛情中衡量信任、應對背叛的科學方法。閱讀本書，你將從科學的視角把握愛情的來龍去脈，識別暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡，讓你的婚姻關系重新煥發活力。

·13.3萬字

愛的溝通：給單身人士的科學戀愛攻略

如何追上心儀的女神？如何提升自己的魅力？如何擁有理想的性愛？如何對待憤怒的她？如何對待熱衷于買買買的她？如何與她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一團迷，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關系的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用50多年的研究、近萬對情侶的實際測試表明，兩性關系的焦點在男人身上！而且，兩性關系的關鍵不是男人要搞懂女人，而是做好自己。本書正是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個婚戀關系中的女性，都應送給自己另一半的禮物。

·10萬字

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如何讓你愛的人也愛上你：愛與尊重的語言

讓對方愛上你，你需要注意第一印象，在外在形象、說話做事、表達方式以及心理狀態等方面留下好的印象；采取有效、適當的追求計劃，拉近彼此的距離，贏得對方的好感；學會操控語言和情感，使得愛情走向更為積極、正面的方向，進而增加愛情的新鮮度、保質期和忠誠度。

·8.3萬字

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你值得更好的

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新情愛論：男人與女人的愛情哲學（最新讀本）

不焦慮的親密關系

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帶夫修行

幸福的婚姻（全新升級版）

女人這東西

男人這東西

婚姻：挑戰

婚姻的考驗

婚姻：挑戰

當婚姻中有了孩子

愛的勇氣：阿德勒的幸福哲學

愛的博弈（2023版）

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如何讓你愛的人也愛上你：愛與尊重的語言