pg连续突破怎么用

喜歡美甲的你，是否還在為如何配色、如何挑選合適的圖案、如何找到流行的美甲款式而煩惱呢？這本書將帶你走進多姿多彩的美甲世界，為你展現(xiàn)豐富的美甲款式，讓你快速擁有指尖上的美麗！本書以當(dāng)下流行的美甲款式為主題，收錄了數(shù)百例美甲圖案，分為6個主題展示，分別為：四季經(jīng)典款式、日常通勤款式、法式精致款式、超顯手白款式、新中式風(fēng)款式和中性酷感款式。每一種美甲款式都精致美觀，別出心裁，具有極強的參考性。本書適合專業(yè)的美甲師、美甲愛好者參考學(xué)習(xí)。

·691字

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男仕香

“如果將一支香水比作一件西服，那么這支香水也應(yīng)該剪裁得當(dāng)，由優(yōu)質(zhì)的面料縫制，而且首先它必須符合你自身的個性并滿足你當(dāng)前的欲望。就像我們不能每天都穿燕尾服、短褲、條紋衫或皮夾克一樣，我們也不總是想散發(fā)出相同的氣味。”“獨立香水界奧斯卡”獲獎團隊編著多位國際大牌調(diào)香師、資深時尚媒體人供稿“像穿衣一樣穿香”前所未有的男士香水指南陪你遴選專屬的氣韻表達56個品牌114支香水12型氣味“擬人”圖鑒構(gòu)建全新“嗅覺宇宙”給香水換一種充滿文學(xué)魅力和想象力的“打開方式”月光般憂郁的吟游詩人、坐擁異國珍寶的冒險家、金色穹頂下的奢華皇帝、漫步林中的神秘獵手、野心勃勃的紳士盜賊……

·7.6萬字

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再不保養(yǎng)就老了

本書30歲前美麗靠爹媽，30歲后美麗靠自己，女人的美麗戰(zhàn)，30歲才真正打響！你的肌膚就是一畝良田，今天一分耕耘，明天十分收獲，精心養(yǎng)護肌膚，認真愛自己，你會發(fā)現(xiàn)，他人的眼睛正因你而發(fā)亮，因為你一天比一天光彩照人。從養(yǎng)成日常護理習(xí)慣，到量身解決皮膚問題，再到肌膚密集保養(yǎng)，本書將伴隨你徹底改善肌膚狀態(tài)，將歲月與暗淡一同拋諸腦后，迎接美麗肌膚的新生。

·7.5萬字

會員

美發(fā)師剪發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)、吹風(fēng)完全自學(xué)教程（超值視頻版）

《美發(fā)師剪發(fā)燙發(fā)染發(fā)吹風(fēng)完全自學(xué)教程》是美發(fā)師基礎(chǔ)入門大全類教程，從剪發(fā)開始，將分區(qū)基礎(chǔ)知識、層次發(fā)型與波波頭發(fā)型共5款進行了詳細的圖解分步驟演示；再到吹風(fēng)造型知識，將基本手法、短發(fā)與中長發(fā)共4款發(fā)型的操作步驟做了詳細展示。本書還將燙發(fā)與染發(fā)技術(shù)共4款發(fā)行的燙發(fā)技術(shù)以及染發(fā)基礎(chǔ)知識、補色、漂白、編織染發(fā)進行了一一講解。適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·7.6萬字

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化妝造型技術(shù)完全自學(xué)手冊

《化妝造型技術(shù)完全自學(xué)手冊》是一本全面講解化妝造型技術(shù)的書，涵蓋了化妝的基礎(chǔ)知識、化妝與色彩的關(guān)系、造型設(shè)計的基礎(chǔ)知識、造型設(shè)計實例解析、禮服與飾品設(shè)計詳解、新娘化妝造型實例解析、影樓化妝造型實例解析、時尚化妝造型實例解析等內(nèi)容。本書承載了作者多年的經(jīng)驗和心血，書中不僅有基礎(chǔ)知識、基本技法的講解，還有經(jīng)典案例解析和相關(guān)圖例分析。全書的內(nèi)容講解細致，分析深入，文字描述通俗易懂，能夠為讀者在化妝造型學(xué)習(xí)的道路上指引方向，點亮明燈。這是一本用心打造的誠意之作。

·7.3萬字

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31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)

是一本有別于所有明星美容書的女性必備養(yǎng)顏真經(jīng)，作者總結(jié)了來自歷代中醫(yī)的養(yǎng)生精髓和個人10年的親身體會，主張美容固然重要，但更重要的是養(yǎng)生，真正的美麗是由內(nèi)及外、內(nèi)外雙修的，并首次提出“保暖美容”與“經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏、呼吸養(yǎng)顏、心情養(yǎng)顏”一招三式新概念，在書中，作者告訴了姐妹們切實并有效的方法。

·9.8萬字

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眼部整形必須知道的99個問題

如何選擇合適的醫(yī)生？做手術(shù)前要問醫(yī)生哪些問題？雙眼皮是如何形成的？所有的單眼皮都適合做雙眼皮嗎？雙眼皮手術(shù)是否會留下瘢痕？三角眼能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？雙眼皮手術(shù)會不會傷到眼睛，影響視力等？外眼角下垂能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？上眼皮的手術(shù)方式有哪些？埋線法雙眼皮是否會消失或者雙眼皮變淺？什么是韓式微創(chuàng)三點雙眼皮？眼部手術(shù)后回到家中該如何自我護理？眼部手術(shù)后飲食要注意些什么，有什么忌口嗎？……劉天一主編的《眼部整形必須知道的99個問題》將詳細為你講述！

·3.4萬字

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漫畫肌膚護理全書

本書以活潑有趣的漫畫形式，生動地講解了復(fù)雜深奧的皮膚問題。全書共包含11堂基礎(chǔ)護膚課和31堂特殊護理課，從如何辨別膚質(zhì)、如何正確洗臉等基礎(chǔ)的皮膚問題講起，由淺入深、循序漸進地講述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老問題。作者著重分析了這些皮膚問題背后的原因，一次性給出簡單易操作的解決方案，以幫助讀者有效識別各種護膚謠言，走出皮膚護理誤區(qū)，真正看對、看懂、看好的皮膚。

·2917字

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給女孩的第一本化妝書

本書講述對化妝一竅不通的你想立刻成為化妝達人嗎？想讓自己成為人群中閃耀的焦點嗎？想讓自己從丑小鴨變成白天鵝嗎？趕緊翻開你人生的一本化妝書，美麗從現(xiàn)在開始，漂亮不再是夢想。！

·3.3萬字

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就是要美白

要怎么做，才能有白皙的肌膚？什么樣的美白方法最簡單，最有效？做了360°無死角的防曬，還是沒有變白是怎么回事？天生的黑皮膚還能變白嗎？這幾個問題的答案，幾乎是每位女性在美白的“征途”上最想知道的答案，然而對于答案的結(jié)果卻各有不同。面對這幾個問題，有多少女性會把答案落定于護膚用品上呢？事實上，白凈而美麗的肌膚，從來都不僅是護膚用品能做到的，只有內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，雙管齊下，才能白得美麗，白得透亮。《就是要美白》就是從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)出發(fā)，搜集了最有效且最簡單的美白方法，讓你在吃吃喝喝中就能獲得白嫩的肌膚。在這里，美白的方法有效易行，而且道路多多，非常適合現(xiàn)代忙碌的女性閱讀。在忙碌的日子里，只要翻看這本書，看似無意地喝一碗粥，飲一杯水，吃一顆水果，堅持下去，也能不斷地變得更白，而且身體也會更健康。總之，這本《就是要美白》就是一本，看起來非常簡單，用起來卻非常有效，而且方法多多，總有一款適合你的美麗的書

·9.5萬字

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改變心情的發(fā)型書

本書收錄了50多款改變心情的超美發(fā)型，簡單多變，時尚流行。包括卷發(fā)、編發(fā)的技巧，發(fā)飾搭配的選擇，美發(fā)護發(fā)的產(chǎn)品介紹；從簡單的劉海、發(fā)尾的弧度打造，到搭配臉型的發(fā)型要點，甚至不同職業(yè)環(huán)境的造型特點。讓您輕松根據(jù)心情變換發(fā)型，或者通過改變發(fā)型來改變心情。本書無論是生活中還是工作中，旨在為讀者打造能夠改變心情，將樂“從頭開始”的完美發(fā)型書！

·2萬字

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健康管理技術(shù)手冊叢書：體重管理分冊

《健康管理技術(shù)手冊叢書：體重管理分冊》分別從機構(gòu)設(shè)置、工作內(nèi)容、工作流程、技術(shù)方法四個方面對體重管理進行闡述。并在附錄中提供了相關(guān)基本知識、評估標(biāo)準(zhǔn)、調(diào)查記錄表格，以及常用的檢測方法。該手冊適合從事健康管理工作的專業(yè)技術(shù)人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時，《健康管理技術(shù)手冊叢書：體重管理分冊》也可作為廣大讀者進行自我管理的參考讀物。

·2.5萬字

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剪發(fā)技術(shù)專業(yè)圖解基礎(chǔ)教程

本書是剪發(fā)技術(shù)的基礎(chǔ)入門教程。本書通過長發(fā)去除重量、去除重量漸變、前短后長漸變、前長后短漸變、短發(fā)修剪以及短發(fā)推剪修剪共6種基礎(chǔ)發(fā)型修剪技術(shù)的詳細圖解案例教程，讓讀者熟練掌握剪發(fā)的基本技術(shù)。讀者通過對基礎(chǔ)剪發(fā)技術(shù)的學(xué)習(xí)與熟練運用，從零開始輕松學(xué)剪發(fā)。本書適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·2.6萬字

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專業(yè)美甲設(shè)計與制作88例

本書是專業(yè)美甲制作案例教程，共88個案例。本書講解了膠類美甲的制作方法，并通過詳細的步驟向讀者完整演示了每款美甲的制作過程。本書共13章。第1~5章為基礎(chǔ)篇，為了讓初次接觸膠類美甲產(chǎn)品的讀者能對膠類美甲的制作有最基本的認知，這部分講述的都是一些操作相對簡單的案例，且款式、風(fēng)格偏日常化；第6~9章為進階篇，這部分結(jié)合指甲油、暈染液等美甲產(chǎn)品進行美甲設(shè)計創(chuàng)作，無論是款式設(shè)計，還是制作技法，都規(guī)范化、專業(yè)化；第10~13章為高階篇，這部分主要從款式設(shè)計方面進行不同風(fēng)格的美甲創(chuàng)作。本書的所有美甲款式在圖文步驟的基礎(chǔ)上配以精心制作的視頻，系統(tǒng)、詳細地展示了每個美甲款式的制作過程，并為讀者提供詳盡的款式搭配和配色方案。本書既適合膠類美甲初學(xué)者學(xué)習(xí)使用，又適合有一定美甲制作經(jīng)驗的美甲師學(xué)習(xí)提升。

·10.7萬字

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新娘妝容造型技法解析與跟妝指南

本書通過對大量新娘的婚禮妝容造型進行歸納總結(jié)編寫而成。本書的內(nèi)容包括定制新娘妝容解析、定制新娘造型解析、手工飾品、婚禮新娘跟妝，以及化妝刷相關(guān)知識。書中不僅有大量帶有詳細步驟講解的案例，還有很多作品欣賞和分析。讀者通過學(xué)習(xí)本書，可以提高化妝造型綜合水平，同時可以舉一反三，更加得心應(yīng)手地打造出適合新娘的妝容造型。本書適合婚禮跟妝師、新娘化妝造型師使用，同時也可以作為化妝造型培訓(xùn)機構(gòu)的參考書。

·2.8萬字

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天天瑜伽：減脂瘦身

本書為中國國際太極·瑜伽大會秘書長、禪瑜伽體系創(chuàng)始人林曉海先生編著，屬“天天瑜伽”系列書的“減脂瘦身”篇。練習(xí)瑜伽，能夠放松肌肉、引導(dǎo)身體做持續(xù)的運動、將大量氧氣輸送到體內(nèi)、消耗熱量、減掉多余脂肪、鍛煉平時運動不到的肌肉，從而幫助我們減脂瘦身。全書分為三大章節(jié)：基礎(chǔ)瘦身瑜伽——講述瑜伽基本知識，熱身瑜伽體式幫助身心更充分地進入狀態(tài)。局部瘦身瑜伽——瘦臉、美頸、美肩、豐胸、美背、收腹、細腰、纖臂、塑臀、美腿，想瘦哪里瘦哪里，有針對性地局部瘦身使我們獲得更加完美的身體。瑜伽飲食——瘦身飲食幫助我們更好、更快、更健康地減脂瘦身，不缺營養(yǎng)不反彈，真正健康運動加正確飲食的瘦身新理念。

·3.8萬字

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陰瑜伽：釋放壓力、緩解疼痛和提升運動表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計

陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運動表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計由在世界范圍內(nèi)享有盛譽的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作，是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書不僅介紹了瑜伽的起源，還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論，同時細致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式，并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等需求的9個陰瑜伽練習(xí)序列，以及適合與陰瑜伽結(jié)合練習(xí)的其他練習(xí)序列，非常適合瑜伽練習(xí)者和瑜伽教練閱讀。

·8.9萬字

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燃燒你的卡路里：只為塑形的健身寶典

如果你去問一個健身者想要通過健身訓(xùn)練達到什么目的，絕大多數(shù)人的回答中都會有“獲得好身材”這一項。顯然，對于普通人來說，與提升健康水平、增強運動能力等作用相比，健身對于體型的塑造來得更直接，也更具吸引力。本書恰恰抓住了這一最廣泛的訴求，為健身愛好者和想要改善自己體型的普通人提供了一套化繁為簡的塑形訓(xùn)練方法。本書共分五章，分別為審美的變化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和訓(xùn)練后的自我恢復(fù)。根據(jù)男性和女性的不同特點和需求，書中設(shè)計了有針對性的塑形訓(xùn)練計劃。本書適用于廣大健身愛好者，特別是那些生活忙碌、沒有足夠的時間去健身房訓(xùn)練的減脂塑形者。

·3.3萬字

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超有效蔬果美白面膜

《超有效蔬果美白面膜》由悅?cè)晃幕骶帯?/p>

·8301字

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