人生十年，不可辜負(fù)的20歲到30歲
當(dāng)下很多流行的說(shuō)法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無(wú)憂無(wú)慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀(jì)。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩(wěn)定的工作，認(rèn)為30多歲時(shí)再開(kāi)始穩(wěn)定的生活是一樣的。而實(shí)際上未來(lái)的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學(xué)家梅格·杰伊博士從不會(huì)用“別擔(dān)心，一切都會(huì)好起來(lái)的”這樣輕松的話來(lái)安慰年輕的來(lái)訪者，而是向他們指出，20多歲才是成年后的關(guān)鍵時(shí)期，它從不輕松，如果你不希望在30多歲的時(shí)候遭遇中年危機(jī)，那么就盡早開(kāi)始去做，去工作，去生活。在本書(shū)中，作者將對(duì)于20多歲年輕人的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)與他們自己的真實(shí)故事編織在一起，為年輕人提供了必要的工具來(lái)讓他們的20-30歲“發(fā)揮更大的功效”。如果我們能足夠明智地利用這段時(shí)間，我們未來(lái)一生的工作、人際關(guān)系、人格、社交網(wǎng)絡(luò)、身份,甚至大腦和身體將發(fā)生極其重要、深刻的改變。
·14.7萬(wàn)字
