mg系列不朽情缘精彩爆分实录

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不抱怨的世界（全新增訂版）

2006年，威爾·鮑溫發起不抱怨運動，他用一只手環幫助普通人重啟快樂人生；18年后，這項運動席卷全球，已有106個國家和地區的1500萬人通過不抱怨運動獲益。威爾·鮑溫倡導參與者戴上一只手環，每當發現自己在抱怨時，就將手環換到另一只手上，以此提醒自己，最終目標是連續21天不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動，這是一種包含能量的語言，它讓你將精力投注于當下存在的問題，而不是問題的解決方法。鮑溫認為，抱怨無法解決問題，只能招致不良結果；而不抱怨會讓你變得更快樂，吸引好運降臨。《不抱怨的世界》幫你意識到抱怨如何破壞你的生活，以及如何停止抱怨。鮑溫提供了簡單原則和實用建議，通過改變抱怨的言語，你將發現自己的思維也隨之改變，人際關系得到修復，職業生涯向上發展，生活越來越順利。不抱怨，就是好運的開始！

·10.4萬字

“活在當下”指南

在《“活在當下”指南》中，國際當紅學者薩姆·哈里斯一針見血地指出，趨樂避苦是人類的本能，而快樂本質上稍縱即逝，所以人們天生受困于循環往復的追求，不少人甚至終其一生都在這無形的牢籠中度過。要打破與生俱來的困境，成為自己人生的主人，就一定要升級心智模式，擺脫原始狀態。如何做到這一點？身為哲學神經學雙料博士的哈里斯獨辟蹊徑。書中，他將經典的哲學理論、前沿的科學發現、豐富的切身體驗巧妙結合，理性睿智、亦莊亦諧地引導讀者探尋關乎個體存在之根本的三大問題——意識是什么，自我究竟為何物，以及人生應該以什么為重要追求，從而一步步瓦解頑固的“常識性”認知，實現心智的提升，收獲自在的高層級人生。在這本書中，讀者不僅能感受到人文與科學的精彩交融，更能獲得關于人生真諦的啟迪，以及持續鍛煉自己心智、長久改善生活狀態的工具。

·9.9萬字

幸福的底層邏輯：關于人生的7堂哲學課

哲學領域頭部自媒體主理人劉小播激情開講，有深度、無壓力的人生7堂哲學課，解讀自由、愛與精神，年輕人的不“喪”指南。如何才能獲得幸福？幸福的本質到底是什么？人為什么要去追問人生的意義？人生的本質又是什么？生死、自由、道德、權力、成功、財富，6大主題厘清幸福感缺失的底層邏輯。我們如何思考？如何選擇？如何判斷？是感性的還是理性的？是直覺的還是經驗的？引領你去分析自己觀念系統的結構，然后自行剔除掉其中的一些錯誤連接和理解上偏差。把人類歷史上代表性哲學家的思考成果，代入到當下社會與當代人精神困境的討論中，進而理解一個人的行為背后的底層邏輯，在形形色色的觀念世界中找到幸福感缺失的根本。

·11.4萬字

憾動力

無悔并非美好生活的藍圖，這個世界需要正視“遺憾”。平克顛覆了人們一直以來信奉的“無悔”的人生觀，他重申遺憾是一種不可或缺的情感，遺憾賦予我們人性，遺憾可以讓我們變得更好。基于迄今為止對人類“遺憾”進行的大規模抽樣調查，平克收集了來自105個國家/地區的16000件憾事，發現了遺憾的深層結構，將遺憾分為了四種不同類型：基礎型遺憾、關系型遺憾、道德型遺憾和勇氣型遺憾。回顧過去，是為了走向未來。平克在書中以一貫的敏銳性和洞見性指出，與其忽視遺憾帶來的負面情緒，或者干脆沉湎其中，不如積極擁抱它并將其作為指引，向更美好的生活前進。平克提出了一系列科學方法，幫你修復遺憾帶來的創傷，將遺憾轉化為積極的憾動力，并能預期未來的遺憾，從而修正當下的決策。如果你認為自己從不后悔；這本書將刷新你的認知。如果你常遺憾自己過去沒有努力、沒能大膽冒險、做了錯誤的選擇，因不夠勇敢而與他人關系破裂……這本書一定要看，它能為你提供應對遺憾的新方法，幫助你在未來生活得更好。

·9.7萬字

如何思考：用“自由技藝”軟技能解決生活工作中的難題

本書分享的正是現在美國十分受歡迎的“自由技藝”，“自由技藝”數百年來都被用來描述受過良好教育的人們所學習的重要學科，是“七藝”的簡化，七藝包括：文法、邏輯、修辭、算數、幾何、音樂、天文學。?書中重點講解了七藝中的三藝——語法、邏輯、修辭在當下社會的實用價值。通過學習自由技藝，能成為領導者或在各領域游刃有余的“通才”，建立批判性思維，養成獨立有效的思考方式。閱讀本書，你將快速掌握自由技藝的現實效用，學會如何思考，進而解決復雜問題。通過提供統治工具來賦予人們力量，讓世界變得更好；賦予人們知識，知道如何做到自己想做的，最終獲得幸福和成功。

·10萬字

拼命活在順其自然的瞬間

在本書中，中野善壽用淺顯、輕快、簡潔的語言，分享了他踐行一生的工作與生活理念。這是頻頻創下斐然業績卻低調得幾乎不在任何媒體面前拋頭露面的他首度公開其70余年人生感悟。原版圖書上市后，既有讀者感慨作者道出了“當今時代更好的活法”。透過中野豐富且獨特的實踐和經歷，你會窺見一幅不一樣的人生風景，體會到在無常的世界里，什么樣的思維和行為方式更具有韌性、更為重要，自取所需——如果你感覺生活很累，你可以從中獲得一套“輕松生活”的生活原則。如果你正被工作折磨，你可以從中獲得一套“自在工作”的工作理念。如果你苦于領導決策，你可以從中獲得一套“朝令朝改、果斷放手”的領導哲學。…………翻開本書，閱讀對現代困境的別致解答，獲取革新自我、進一步改善生活質量和事業發展的啟示和契機。

·4萬字

長壽人生：如何在長壽時代美好地生活

技術創新層出不窮，科技進步日新月異，長壽成為必然趨勢。無論你是否準備好，長壽時代已經到來！“上學—工作—退休”的三段式人生模式將徹底被打破，按部就班的日子將一去不復返。你的工作隨時可能被機器替代，到那時你將何去何從？同時，應對這樣的變革，企業和政府又要做出哪些調整。更長壽的人生，你需要重新規劃。用探索和學習迎接改變，開啟全新的“多段式人生”。如何保持健康？如何保持職業發展上的領先位置？如何幸福地生活？如何理財，做到毫無后顧之憂，悠然享受？靈活的繼續教育是不斷追趕甚至領先于時代的方式，告別學校的你隨時都可以再出發，更方便快捷的終身學習讓你沒有后顧之憂，擁有跑贏時代的實力。壽命更長，時間更多，如何與人相處才能更幸福？如何調整退休后的自己與家人、朋友的關系，通過社群交流持續不斷地給我們能量，幸福感、價值感、存在感從哪里來？健康、理財、養老，一個都不能少。用財富抵御風險，用幸福填滿人生。《長壽人生》是一本未來規劃之書，不要只顧眼前，昂首挺胸地邁向未來才是迎接挑戰的正確姿勢。

·12.4萬字

為你想要的生活

《紐約時報》2023年暢銷書排行榜榜1，美國亞馬遜編輯精選2023年最佳圖書之一，Goodreads2023年度“讀者選擇獎”圖書之一，奧普拉：你在生活中最想要什么？觀眾：想要幸福。不論你現在的處境多么艱難，阿瑟教授和奧普拉都將帶給你更加幸福的啟發。在《為你想要的生活》中，通過結合前沿的心理學知識和多年來幫助人們構建良好生活的智慧，阿瑟教授與奧普拉向我們展示了，為了自己想要的生活我們應該主動地改變，而不是被動地等待外部世界改變。帶著極其富有洞察與共情的文字，兩位作者給出了能夠讓生活立刻產生改變的情緒自我管理工具及實用方法，引導讀者建立幸福的四大支柱——家庭、友誼、工作和信仰，回到生活本身。同時，他們還分享了自己在生活和事業中來之不易的智慧，以及無數普通人的挫折、困難與幸福。擁有情緒自我管理的工具，并建立好你的家庭、友誼、工作與信仰，你就可以把握自己的當下與未來，而不是一直毫無意義的等待。這本《為你想要的生活》，便是你通往美好生活的藍圖。

·12萬字

最后的講義（全四冊）

日本NHK人氣訪談節目《最后的講義》，是現象級全民公開課、日本版“開講啦”。邀請各界精英、學者以“如果今天是你人生中的最后一天，你想傳達些什么？”為主題進行演講。本套書是《最后的講義》4部紀錄片的完整版，包含將節目制作成書時未播出的部分。漫畫家西原理惠子、電影導演大林宣彥、日本“現代機器人之父”石黑浩、生物學家生福岡伸一，用一堂課講一生積累的經驗，為年輕人獻上自己的所思所想，包括女性的自我、行業和技術的未來、人類的未來，以及從業經驗、關鍵知識和自我成長歷程。

·15.4萬字

重新出發：如何面對失去

不好的事情很有可能在短時間內接連發生，就像諾拉遭遇的那樣。在幾周之內，31歲的諾拉接連失去了丈夫、未出生的孩子和父親，她的生活支離破碎。諾拉發現，悲傷讓她陷入麻木和茫然。周圍的人出于關心，會提供各種各樣的建議，告訴她如何保持清醒、理智。但到底應該怎么辦，怎么才能走出失去一切的極度痛苦，重新撿起自己的生活？她決定邁出第一步——成立性感年輕寡婦俱樂部。《重新出發：如何面對失去》不僅為喪親者而準備，也是為那些經歷了重大打擊，渴望找回自我、重啟生活的人而寫。諾拉根據自己的經歷，以她特有的幽默講述和天才的故事才華，為讀者提供了真誠、清醒的建議。無論你是暫時遭遇生活的重擊，還是想要有效支持、幫助身邊的不幸之人，都將在本書中獲得撫慰和指引。

·3.9萬字

大林宣彥：電影即哲學（最后的講義系列）

日本著名導演、獨立電影先驅者，黑澤明的接棒人大林宣彥講述其一生的電影哲思。這個在熒幕上為自己人生畫上句號的老一代電影人，在癌癥晚期拄著拐杖上臺給大家講課，告訴大家電影行業那些過去的事，自述其畢生對電影的領悟。“電影誕生之前，是存在著莫大的苦痛的。身為一個電影人，我今天講授的課不是教大家如何拍出“大結局”的最后一節課，而是教大家如何將美好結局不斷傳遞、延伸下去的第一節課……看電影這件事，已經不單單是一種欣賞行為，而是成了一種人生體驗。一次嶄新的體驗能夠讓人的世界觀發生變化。”

·4.3萬字

石黑浩：一千年之后的人類與機器人（最后的講義系列）

日本“現代機器人之父”石黑浩，從機器人視角剖析人類本質，展望技術主導、人機共生的未來。站在技術頂點的專家，給年輕人的人生啟示。“創建一個由各種各樣的人形機器人支撐起來的未來社會”，是這位執著于人形機器人的科學家的大膽宣言。讓機器人變得更像人，從它們的“思考”中探尋身份認同和意識根源，或許正是通過技術理解人類的一種方法。“我認為人類的有機物身體或許是為了讓物質的進化、智能化加速的一種手段，或許我們人類最終會再次變回無機物……從有機物存在于這個世界上的意義、人類存在于這個世界上的意義來看，我們或許正是因為擁有成為無機物的智慧生命體這個使命，才對先進技術和機器人這么感興趣。”

·4.8萬字

福岡伸一：為何生命如此可貴（最后的講義系列）

日本著名生物學家、暢銷科普作家的生命科學入門書，拋棄傳統生命觀，用動態平衡的新視角認識生命，重新定義生命及其可貴之處。生命不是哪里出了問題就替換哪里的機械，而是所有部分都互補且關聯的一種“動態平衡”，不斷破壞、分解，也不斷替換、合成，地球的生態體系也是一樣。“生命并非機械，而是一種動態平衡。”“面對‘有秩序的東西只能向著沒有秩序的方向發展’這個宇宙的基本法則，生命必須要一直拼死抵抗。事實上，這正是生命存續的理由，同時也是方法。……因為生命在最初便放棄了讓自己像建筑物那般‘生而結實’的方式，轉為讓自己先以柔軟脆弱的肉身出生，然后采取不斷分解、丟棄、替換的戰略來對抗熵的增大。”

·3.9萬字

幸福方程式：追求成功、愛與意義的人生建議

選擇職業時，要考慮短期收益還是長期發展？成功的關鍵在于追隨天賦，還是追隨激情？如何通過日常小事提高幸福感、減少壓力？在努力工作的同時，怎樣保持身心健康？真正的愛意味著什么？幸福的基礎又是什么？成功與失敗、幸福與金錢、工作與生活、健康與疾病……一直是我們每個人都需要面對的課題。作者在經歷了人生迷茫、創業失敗、婚姻破裂的重重磨礪后，將無形的人生智慧凝練成一套人人可用的幸福公式。全書以犀利、幽默的筆觸，拆解了職業選擇、財富積累、親密關系、心理健康、個人成長等核心命題，并分享了多個感人至深的故事。這本書不僅是對生活的總結反思，更是對幸福本質的深入探索。無論是大學生、職場小白、新手父母，還是企業家、創業者，都可以將其應用于生活、事業、家庭和人際關系，從而在復雜的人生旅途中找到方向。

·7.4萬字

撿垃圾與人生“回收”指南：如何通過行動重新認識生活

這是一本由日本“撿垃圾”企業家帶來的奇奇怪怪的快樂秘訣，它以一種不同尋常的方式探索了幸福的含義。通常情況下，一個公司的大人物寫的書是什么樣的？他們會說，“成功有什么用？”“成功有哪些訣竅？”“培訓有什么用？”……而本書作者作者通過撿垃圾這個看似簡單、平凡的行為，向讀者傳達了一個重要的觀點：無論我們身處何境，都可以通過改變自己的思維方式和行為來創造內心的快樂。原來快樂本身和身份、成就都沒關系。

·8.2萬字

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