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活出最佳自我
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我們太習(xí)慣于活在他人的眼光里,卻忘記了真正的生活就在自己手中。邁克爾·拜爾被數(shù)以千計(jì)的客戶稱為“邁克爾教練”,他已經(jīng)幫助從流行歌星到企業(yè)高管的諸多客戶成為最佳自我。通過引導(dǎo)他們問自己一系列重要且犀利的問題,他幫助他們看到最佳自我和反自我的真實(shí)面貌。作為一名人生教練,邁克爾非常理解我們的掙扎,因?yàn)樗苍鎸^自己的掙扎,并且克服了它。他知道,改變是可能的?!痘畛鲎罴炎晕摇肥且槐緦?shí)操性強(qiáng)的互動書籍,它將邁克爾教練的所有智慧提煉成一本要點(diǎn)緊湊、道理通透的人生指南。通過對生活中的社交、個人、精神、教育、工作、健康和人際7個領(lǐng)域進(jìn)行評估,本書將點(diǎn)燃任何人對改變的渴望,不僅幫助你:擁有積極、正向的社交圈;學(xué)會內(nèi)心對話或自我關(guān)懷,改善你與自我的關(guān)系;提升你的感知力和信念感,實(shí)現(xiàn)精神富足;擴(kuò)展你的知識邊界,擁有更廣闊的視野;擁有一份能夠?qū)崿F(xiàn)個人抱負(fù)的事業(yè);做到保持身心健康作為生活的優(yōu)先事項(xiàng);改善你與家人、伴侶和孩子的關(guān)系;還能讓你深入了解真正的自己,并給出具體、可實(shí)現(xiàn)的改變方案,使你能夠擁抱真實(shí)的最佳自我,過上更充實(shí)、更充滿激情的生活,直到永遠(yuǎn)。

(美)邁克爾·拜爾 ·人生哲學(xué) ·12.7萬字

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