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如何學(xué)習

學(xué)習時是固定一處好還是變換環(huán)境好?是需要安靜還是可以放點音樂?如果考試近在眼前,怎么安排復(fù)習方案有效?適時休息才是獲得靈感的訣竅?睡眠怎么助力學(xué)習?……從很小的時候開始,就有人灌輸給了我們這樣的觀念:學(xué)習靠的是自律。我們要把自己關(guān)在一個安靜的地方學(xué)習,關(guān)掉音樂,嚴守一個規(guī)律的學(xué)習習慣,唯有這樣我們才能考出好成績、記住發(fā)言稿、在鋼琴演奏會上不出紕漏。可是,新近的科學(xué)研究成果告訴你,這些老一套的學(xué)習方法都不是好方法,那怎樣才能讓我們花更少的時間獲得更好的學(xué)習效果呢?本書作者本尼迪克特·凱里是享有殊榮的《紐約時報》科學(xué)專題記者,在《如何學(xué)習》一書中,他匯集了從神經(jīng)科學(xué)和認知心理學(xué)數(shù)十年科研成果中篩選出的精品,讓你看到大腦汲取知識的關(guān)鍵途徑,讓你了解這臺奇妙學(xué)習機器的運作原理,以及學(xué)習科學(xué)領(lǐng)域前沿的科學(xué)學(xué)習方法,從大腦的學(xué)習機制講起,一路探尋記憶的真相、環(huán)境的影響、靈感和頓悟的產(chǎn)生以及潛意識的奧秘,提煉出10種顛覆常識的學(xué)習方法,告訴你何時學(xué)、在哪學(xué)、怎么學(xué),才能有效、輕松、不費力。

(美)本尼迪克特·凱里 ·智謀 ·17.2萬字

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