前言

人們常說，“工作與生活之間的切換很重要”“八小時以內（工作）和八小時以外（下班后）張弛有度的調節很關鍵”。

果真如此嗎？

在我以租賃公司及保險公司普通職員為起點的職業生涯中，曾先后就職于兩家公司（Dr. Ci:Labo Co.，Ltd．以及Netprice, Ltd.），在那里適應新環境，不斷成長。迄今為止，我擔任過七家公司的社外董事，以及三百多家大型公司乃至風險投資公司的經營顧問。

這樣的工作背景，使我有機會接觸到一些精明強干的企業家和水平一流的職場精英。無論是掙錢能力還是工作能力，他們都是出類拔萃的佼佼者。

他們給我的感受是，很多人對于八小時以內和八小時以外，并沒有諸如“轉換”“調節”的意識。

更準確地說，在他們的意識里，八小時以內和八小時以外并沒有什么區別，也不需要刻意區分開來。

大言不慚地說，我本人也和他們的看法一致。

舉個例子，周末的午后，到有名的餐廳去吃頓午餐。

有人吃完心滿意足，覺得“這家餐廳價格合理，味道也不錯”；有人則會認真思考，“這個價位，竟然能提供這種水準的飯菜，真是了不起。”

再比如，去超市購物。

有人在超市里雙眼茫然地走來走去，覺得“休息日走到哪里人都多得要命”；有人則認真思考，“這里的店員與其他店相比，真是會選與客人打招呼的時機，難怪生意這么好”。

上面哪種人工作能力更突出，收入更高，自然毋庸置疑。

這就是優秀職場人士的八小時以外。

出去還一直想著這種事情，難得的休息時間也不能放松——可能有人會這么想。也許的確如此。

但是，優秀的人壓根就沒有“八小時以外不考慮工作的事”這種意識。他們的樂趣在于：對自己感興趣的事刨根問底。

喜歡美食，喜歡購物，所以樂意就這些疑問深入思考，尋找答案。僅此而已。

正是因為“喜歡刨根問底”，即使在工作以外，也在不經意間自然而然地用工作視角思考問題。休閑與工作被無意之中銜接了起來，猶如莫比烏斯帶。于是，在休閑中意外收獲了對工作有益的經驗。

優秀的運動員，為了在比賽中發揮出最好成績，在日常生活中也進行著嚴格的自我管理。

優秀的市場調查員，為了掌握世界流行趨勢，工作之外也時刻不忘搜集信息。

優秀的人重視“時間的價值”：如何更高效地開展工作，如何杜絕無益的、沒有任何產出的工作。

原因在于，他們更清楚地了解，提高時間的價值與工作成果直接相關。

并且，八小時之外也不例外。

優秀的人，更重視八小時以外的時間價值。

在僅有的、屬于自己的、寶貴的自由時間里，他們認真地、專心致志地做自己感興趣的、喜歡的事。因為他們知道，如果八小時之外只是一味地放松，反而無法起到修復身心的作用。

一方面，越是工作中業績遙遙領先的人，休息時間越會認真地投入到自己的愛好中。另一方面，他們在工作時間無論面臨多么大的壓力，都能集中精神沉著應對，更確切地說是樂在其中。

八小時以內和八小時以外沒有界限，甚至兩者還恰好倒置了。

我本人，從年輕時的普通上班族到現在，度過八小時以外的方法和意識都已經和當初截然不同。不但如此，八小時以內的工作狀態，以及年收入的同步增加，與重視八小時以外的意識的提高也呈正比。

比如，我當年作為普通上班族，剛入職時的月薪是15.5萬日元（人民幣約9107.3元）,30多歲離職時已是當初的數倍，現在又是離職時的數倍了。

我堅信——八小時以內和八小時以外的無縫對接，可以提高總的時間價值，個人成長速度也會得到數倍的提升。

我結合自身經驗，以幫助大家在工作中實現最佳業績的“八小時以外戰略”為契機，寫下本書。

收入的提高，人生境界的提高，皆由八小時以外決定。

工作時就是拼命工作，工作以外就拼命放松——時至今日，還不趕快從這種老掉牙的模式中脫離出來？

如果本書能對大家提升自我有所幫助，我將感到萬分榮幸。

池本克之