七情致病

七情，中醫(yī)指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是由臟腑精氣應答外在環(huán)境因素的作用所產生的情志活動。由于人體是以五臟為中心的有機整體，所以情志活動與五臟精氣的關系最為密切。五臟精氣可產生相應的情志活動，“肝在志為怒，心在志為喜，脾在志為思，肺在志為憂，腎在志為恐”。五臟精氣的盛衰及其藏泄運動的協(xié)調、氣血運行的通暢，在情志的產生變化中發(fā)揮著重要作用。

七情是人正常的情志活動，但是這些活動過于強烈、持久，引起臟腑氣血功能失調，就會導致疾病的發(fā)生。《黃帝內經》中記載，“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”，而內臟病變又會繼發(fā)情態(tài)活動異常。

因此，情志調養(yǎng)是養(yǎng)生的重要組成部分之一。我們應該盡量保持心情舒暢，不可過喜，也不可過悲，積極調暢、疏導情志活動。

健康小貼士

情志調養(yǎng)力求做到恬淡虛無、精神內守。

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