【積極情緒的治療作用】

有越來越充分的證據表明，憤怒、焦慮和抑郁對醫療效果的負面作用非常明顯。慢性憤怒和焦慮使人們更容易感染某些疾病。抑郁也許不會削弱人們對疾病的抵抗能力，但它會影響病人康復，加大死亡風險，情況嚴重的體弱病人尤其如此。

如果說慢性困擾情緒有很大的危害，那么與之相反的情緒在一定程度上會產生積極的效果。這并不是說積極情緒有治病的效力，或者說大笑或快樂本身就可以治愈嚴...