情緒的秘密

六大基本情緒

基本情緒有六種，根據產生的順序，首先是驚訝。隨后，情緒會向兩個方向發展：有利的刺激產生愉快情緒，不利的刺激產生二級分支。沒有攻擊性和威脅性的不利刺激令人排斥，產生厭惡情緒；有攻擊性和或威脅性的不利刺激則使人憤怒；而當不利刺激強大到超過承受極限時，會使人喪失信心，產生恐懼情緒。等到木已成舟，無法挽回，恐懼便會退去，取而代之的是悲傷（見圖1-1）。

圖1-1 情緒的變化

基本情緒還會衍生出其他情緒，例如，厭惡類的輕蔑、不屑等，憤怒類的威脅、生氣等，恐懼類的害怕、擔憂、不安等，悲傷類的愧疚、無奈、不悅等。