亞里士多德曾說：“美麗比一封介紹信更具有推薦力。”哪怕置身于茫茫人海中，風姿卓絕的女人也總會讓人眼前一亮，給人深刻的第一印象。一個女人或許無法改變自己先天的容貌，卻可以努力提升自己的外在形象，做一個有品位、有內涵、受歡迎的魅力女人。

【穿出自己的獨特風格】

某些文明禮貌的婦女如果沒有服飾就會失去一半的魅力，有些會失去全部的魅力。一個最大限度地打扮起來的現代文明的姑娘，是以精致優美的藝術和金錢造就的奇跡。

——［美］馬克·吐溫

人們裝扮自己的形象，當然不僅僅是為了取悅自己，更多是為了給別人留下一個深刻的印象，希望能得到別人的認可?？突f：“一個人的第一印象是非常重要的，別人對你，或者你對別人都一樣?！比藗冋J識人和事都是一個由表及里、循序漸進的過程，在人們互相不了解的情況下，絕大部分人會選擇通過一個人的穿著、形象來判斷對方，進而產生或好或壞的第一印象。

由此可見，穿衣的確是一件非常重要的事情，它和季節、場合、對象、個性等密切相關，對外能影響別人對一個女人的第一印象，對內能反映出一個女人的個性氣質。對于女人而言，想要給人鮮明的第一印象、從人群中脫穎而出，穿出自己的風格很重要。

要穿出自己的風格，首先要了解自己的特色，生活中經常看到很多女人盲目追逐時尚，崇尚名牌，絲毫不考慮自己的膚色、身材、性格等因素，結果往往東施效顰，弄巧成拙。穿衣是一門學問，女人必須要有自己的品位，只有融合了一個人的氣質、涵養、風格的穿著才能體現出個性，而這往往是穿衣之道的最高境界。

在認識自己、提升品位的過程中，女人可以多觀察自己欣賞的人是怎么裝扮自己的，多思考“她為什么會穿這件衣服”“她為什么這樣穿衣服”“她想表達什么”等問題，思考得多了，你就會越來越具備分析能力，明白著裝的技巧，進而嘗試著運用到自己的裝扮中，結合自己的個性，展現自己的風格。

那么，女人的著裝通常能反映哪些秘密呢？

1.著裝能透露一個人的愛好

從穿衣打扮上可以看出一個人的興趣愛好。比如有的女人非常喜歡小動物，從衣服到包包上面都是小動物的圖案；比如有的女人愛追星，干脆穿著印有明星照片的T恤出門。

2.著裝能體現一個人的經濟地位

到了一定的年齡，大部分人都會注意自己的形象，再加上女人對品牌的關注和了解，一般都會量力而行為自己選擇衣物。所以，著裝能直接體現一個人的經濟地位，人們能很容易地根據女人的著裝判斷出她的經濟實力。

經濟條件好的女人選擇的往往都是名牌；而經濟實力一般的女人，每次出門可能穿來穿去就是那幾件，也鮮少會穿新款，在服飾搭配上就會稍顯局促。

3.著裝能反映一個人的性格特點

有的女人性格隨意、自在，她們喜歡穿休閑風格的服飾，最受不了把自己裹在正式套裝里；有的女人認為自己就像纖塵不染的空谷百合，她們會用純色素雅的衣服裝扮自己；有的女人認為自己熱情似火、妖艷動人，她們會選擇顏色艷麗的衣服突出自己；有的女人想表現自己嚴肅認真的性格，則會選擇襯衫、套裙、高跟鞋的“標準配置”。

4.著裝能透露一個人的內心

喜歡高彩度顏色的人，通常開朗而外向，舉止傾向于活動型。但是內心充滿不安，總懷著不確定感，正是因為要彌補自身的不安，所以才喜歡高彩度的顏色。通常這類人即使遇到小事也會感到歡喜或悲傷。而不喜歡高彩度顏色的人則與前者相反，她們的內心很堅定，信心十足，有時雖然自我主張不太強，但必要時會毫不畏懼地表達自己的觀點。

了解著裝的秘密，將最能表達自己個性、最能傳達自己意愿的服飾搭配起來，女人就可以給別人留下好印象，在人際交往中占據有利地位。

但是相對于單純地展現風格來說，穿什么、穿得對是一個更加重要的命題，學會穿衣的首要前提就是要穿得對。如果一個女人在特定的場合沒有合適的著裝，而是一味地展示自己的風格，就只會顯得格格不入，進而影響別人對她的第一印象。

馬芳在花旗銀行工作，盡管她的業務能力很強，卻拿著相對較低的薪資，對此，她的上司也感到很遺憾。

在和面試官討論這個問題時，面試官說：“我們在面試馬芳的時候，她的穿著很隨意，看起來是個再普通不過的女人，所以公司把她的職位劃定在相對簡單的范疇。沒想到進入公司后，馬芳的專業能力這么強，不幸的是公司已經確定了她的位置，我們也只能在這個基礎上給她確定薪資了。”

原來，馬芳在面試的時候沒有意識到第一印象的重要性，而是想表現自己大部分時候隨和親切的一面，于是她穿著休閑的衣服，也沒有化妝就去面試了。而且由于準備不充分，她自我展示得也不突出。這些直接導致了馬芳的能力被低估和忽視，使得她給公司留下了平凡的第一印象，成了她日后事業前進的障礙。

絕大部分時候，女人的風格不是只有一種的，就像我們的性格一樣，會有復雜性。打開我們的衣櫥，你會發現，在一種主要風格之外，可能同時還會有其他幾種風格穿插在里面，這也正說明服飾可以在不同的場合展現出女人不同的風格，綻放女人更加豐富的魅力元素。

優雅的女人會十分注意區分表現自己的場合，她們認為：上班就要有上班的樣子；如果下班之后去逛街，那么就要換上休閑的服飾，不能再穿上班的衣服；夜晚也要有夜晚的服裝，絕對不會穿著工作時的套裝出現在酒吧里，惹人非議。只有懂得什么場合穿什么衣服，讓正確得體的服飾代替自己“發聲”，才可以稱得上是聰明優雅的女人。

交際思語

配飾能夠在很大程度上突出女性的個性，配合著裝展現出女性的獨特風格，不過女性朋友在交際場合中要注意，佩戴的首飾不宜過多，不宜過于繁雜，最好不超過三件，項鏈、耳環、戒指足矣。

【修飾面容，氣色好的女人才迷人】

永遠打扮好了再出門。你永遠不知道命運在下一個轉角口為你預備了什么。

——［法］可可·香奈兒

當我們看到一張面孔的時候，將會有一個強大的直覺指引你透過她的面相去感受面孔后面的本質。這就是為什么生活中穿著得體、妝容精致的女人會給人生氣勃勃的印象，讓人感受到她們熱愛生活、尊重別人的態度，而形象邋遢、素面朝天的女人卻會讓人覺得她們漠視別人、毫無生氣。

林肯曾說：“一個人到了四十歲以后，就要對他的長相負責。”人的相貌雖然是天生的，但我們可以通過修飾面容讓自己時刻容光煥發，避免因為粗糙的儀容影響自己在別人心目中的形象。

蔣梅梅結婚后辭去了工作，在家全心全意照顧孩子，然而時間長了，她的老公開始頻繁地和她爭吵，嫌她不修邊幅，而且她做錯一點小事就會引起老公強烈的不滿。為此，蔣梅梅對自己的閨蜜大吐苦水：“為什么結婚前男人看女人什么都好，結婚后卻越來越愛挑女人的毛病呢？”

蔣梅梅不能忍受老公對她態度的轉變，終于，因為一件小事，兩個人徹底吵翻了，他們決定馬上去離婚。

丈夫很快就把衣服換好了，蔣梅梅卻遲遲沒有動靜，于是丈夫一遍遍催她，蔣梅梅卻說：“離婚是大事，我要化個妝！”

丈夫就耐著性子在外面等，蔣梅梅在屋里細心地化，一個小時過去了，蔣梅梅終于出來了，丈夫卻驚呆了，他面前的蔣梅梅一改過去邋里邋遢的黃臉婆形象，變得容光煥發。

沉默了一會兒，丈夫開口道：“老婆，今天你打扮這么好看，想去哪兒逛街？”

就這樣，兩個人離婚的事就此不了了之了。

一場離婚風波就這樣被妻子精致的妝容化解了。實際生活中，一個女人是否注意自己的儀容，如何對待自己的儀容，能夠反映出她對自己和生活的定位，而選擇什么樣的妝容往往能反映出一個女人的內在。了解不同妝容代表的含義，有助于我們了解周圍人的性格，進而恰當地展現自己。

1.喜歡淡妝的女人表現欲較弱

喜歡化淡妝的女人不會將過多的時間浪費在梳妝臺前，她們往往有著自己獨特的想法，極少對外人透露自己的秘密，屬于比較保守、聰慧的類型。

2.喜歡濃妝的女人表現欲強

女人濃妝艷抹多是要吸引別人的注意，渴望獲得別人的認可。她們的性格通常比較前衛和開放，敢于追逐大膽、刺激的新鮮潮流。她們往往不會在意別人的惡意指責，始終對別人保持熱情、真誠的態度。

3.化妝時間很長的女人是完美主義者

很多女人寧愿早起一個小時，也要化一個精致的妝，這種女人屬于典型的完美主義者。她們凡事追求盡善盡美，為了達到自己的目標不惜花費巨大的代價，對待妝容也是力求完美，直到滿意為止。

4.喜歡奇怪妝容的女人逆反心理強烈

有的女人喜歡給自己化奇怪的妝容，比如夸張的煙熏妝，艷麗張揚的眼影，黑色、紫色的唇妝，等等。這類女人往往將化妝當成宣泄自己情感的一種方式，喜歡選擇和社會常態相反的方式表現自己，具有強烈的逆反心理。

雖然夸張的妝容更能突出一個人的性格，但在很多交際場合中并不適用，相反，自然妝容可以讓女人看上去神采奕奕，又不會顯得矯揉造作。

在日常外出或求職面試時，女人可以化一個清新自然的裸妝，既花不了多少時間，還能給人有精神、有朝氣的感覺；在參加聚會或參加藝術類活動時，女人可以強化一下眼妝，以增加自己的氣場；在約會時或氣氛活躍的場合，則可以強化唇妝，提亮自己的神采，也更能彰顯自己的女人味。

化妝是女人的日常必備活動，女人們對化妝總有或多或少的心得，在與人交流的過程中，不妨多向別人取經，問一下對方常用的品牌、常去的美容院等，這樣既能學到更多的東西，也能增強你和他人的交際。

交際思語

化妝不僅可以給人增添光彩，甚至還有養生保健的作用，這就是“化妝心理學”的影響。因為女性在變得光鮮亮麗的時候，心情也會隨之變得愉快，從而對生理和心理都能產生良好的作用。

【給人好感的坐姿和站姿】

在美的方面，相貌之美高于色澤之美，而秀雅合適的動作之美又高于相貌之美。

——［英］培根

什么樣的女人才能稱得上是名副其實的優雅女人？一個真正優雅的女人，她要具備積極向上的心態，有自己的個性和品位，追隨時尚但又不盲從，善于打扮自己，卻更懂得努力工作、充實生活，能在工作和生活中找到平衡……然而，良好的體態更是一個優雅女人必須修煉的功課，因為這是別人認識你的窗口。

美國心理學者阿爾波特通過實驗得出：一個女人要向外界傳達完整的信息，她的語言成分只占7%，聲音成分占38%，而剩下的55%則需要依靠肢體語言來傳達。這被稱為“阿爾波特公式”。

由此可見，要提升別人對你的好感度，肢體語言尤為關鍵。如何通過站姿、坐姿傳達出一個女人的優雅魅力，尤其應該引起我們的重視。

1.得體的站姿

站立是人們在生活交往中最基本的一種舉止。當我們談到對一個人的印象時，除了他的長相，腦海中第一時間浮現的通常就是他站立的樣子。這是因為人們在潛意識里會認為站姿代表著一個人的精神面貌，人們會自然地對一個站得筆直的人產生好感，而對一個站立時彎腰駝背、無精打采的人感到厭煩。

女性正確的站姿是表情自然，面帶微笑，雙目平視，背脊挺直，收下頦，挺胸，同時注意收腹提臀，雙臂自然下垂，兩腳并攏，腳尖呈“V”字形，讓肢體各部位自然舒展，將女性特有的曲線美自信地展現出來。

女人在站立時的姿勢應該是自然、輕松、優美的，不必過于拘謹。在日常生活中，經?？梢钥吹接行┡栽谡玖r手足無措，不知道應該把自己的雙手放在哪里才好。其實，站姿是可以隨著場合進行調整的，只要保持身體挺直，其余如腳的角度、姿勢和手的位置都是可以視情況而變化的。

比如，在同別人站著交談時，如果你的雙手是空著的，那么可以將雙手在體前交叉，右手放在左手上面。如果你身上背著背包，則可以用手扶著包，利用背包站出優雅的姿態。

女人的站姿是一門學問，站得好，能給別人留下深刻、美好的第一印象，站得不好，就會給人留下缺乏自信、懶散隨意的壞印象。所以女人一定要避免下面幾種錯誤的站姿：

（1）駝背站立。很多女人在站立時無意識中就會彎腰駝背，覺得這樣站立比較舒服，事實上，正如人們說的，“世上沒有丑女人，只有懶女人”，你或許能得到片刻的休息，但是會讓人們忽略你的美麗。另外，駝背站立還會給人一種缺乏自信心的印象，所以，要及時抬頭、挺胸，時刻展現出自己的自信和風采。

（2）凸出腹部。女人在挺胸抬頭的時候往往會誤把腹部也凸出來，這種姿勢是不正確的，應當在抬頭挺胸的同時還要收腹，這樣才能展現出女人的優雅體態。

另外，像雙臂交叉抱在胸前、雙手放在背后、兩手叉腰、身子左搖右晃或把身子倚靠在墻上，這些動作不僅有失風度，而且有些動作還含有暗示意味，如雙臂交叉抱在胸前表示權威和戒備。

2.正確的坐姿

女人的坐姿能反映出她的精神狀態，正確的坐姿應該端正穩重，這樣會給人以優雅端莊、自然大方的美感。

坐姿包括落座的姿勢和坐定的姿勢兩部分。落座時，要先走到座位前，轉身后把右腳向后撤半步，后腿能夠碰到椅子，然后輕穩坐下。如果當時穿的是裙子，在坐下前要先把裙擺整理一下，以免坐皺衣物。坐下時應當坐在椅子前2/3的位置，而不是一屁股坐滿整張椅子。

坐定后，雙膝要自然地并攏在一起，上體自然挺直，擺正頭部，表情要自然親切，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發扶手上。

另外為了使坐姿更加正確優美，女性朋友們還應該注意以下幾點：

（1）入座要輕柔和緩，起立要端莊穩重。不可弄得座椅亂響，就座時不可以扭扭歪歪，兩腿不可過于叉開。

（2）不可以高蹺起二郎腿，也不可抖動腿部，如果想蹺腿，兩腿應該是合并的，懸空的腳尖應向下，切忌腳尖朝天。另外，穿短裙時最好不要做蹺腿這個動作。

（3）在坐著與人交談時，特別是傾聽別人說話時，應該將上半身微微前傾，這樣的動作會讓對方覺得你在認真傾聽。

（4）不要半躺在沙發上，這樣會顯得你很懶散，沒有精神；不要把頭靠在沙發背上，仰著頭同別人說話，會給人不禮貌的感覺。

法國作家弗朗索瓦·德·拉羅什富科曾說：“優雅之于體態，猶如判斷力之于智慧。”在社交中，不管一個女人的身材如何，只要能保持良好的體態，練就優雅的站姿和坐姿，就會使她看上去更有自信，給人留下落落大方、氣質出眾的印象，進而贏得別人的好感。

交際思語

在行走時，女性朋友要雙目平視，收腹直腰，昂首挺胸，腳尖應向著正前方，腳跟先落地，雙臂自然擺動，這樣能給人一種從容不迫、輕快矯健的美感。

【女人一定要掌握的交際禮儀】

表面上禮儀有無數清規戒律，但其根本目的卻在于使世界成為一個充滿生活樂趣的地方，使人變得平易近人。

——［美］伊麗莎白·波斯特

現代女性在社會上有著屬于自己的地位，不可避免地有著一系列的社交活動，可以說，社交已經成了女人日常生活中的一部分，那么想要贏得他人的認可和尊重，展現自身的魅力風采，掌握好交際中那些約定俗成的社交禮儀尤為重要。

社交禮儀是人們在社會生活中處理人際關系、表達對他人的友誼和好感的一種文化，也是在社會交往中使用頻率較高的日常禮節。一個女人待人接物的態度和方式能直接表現出她的個人文化修養、情感厚薄以及和對方的關系遠近等。

1.打招呼的禮儀

打招呼是聯絡感情的手段，看上去是稀松平常的小事，卻能夠反映出一個人的心態好壞和素養高低。女人主動跟別人打招呼，能夠傳遞出尊重別人、熱情積極的信息。

打招呼的方式可以靈活機動、多種多樣，可以是微笑、點頭、問好，也可以是招手、握手、擁抱等。無論用哪種方式打招呼，都要面帶微笑，眼睛看著對方，讓別人感受到你真誠的態度，而不是在敷衍了事。

打招呼時還要注意區分場合，注意雙方的親疏關系。在一些特殊的場合，比如人太多的時候或者不方便深入接觸的時候，可以招手問好代替大聲喧嘩。對于并不要好的朋友，不宜用涉及別人隱私的話題作為打招呼的語言，如“你干什么去”“在忙什么”等，而可以選用比較常用的打招呼語言，如“你好”“你吃了嗎”等。

此外，在相互見面、離別、祝賀、慰問等情況下，握手是很常見的一種禮節。但在實際運用中，女人必須要留意握手的一些注意事項。

（1）握手時，雙目應注視對方，微笑致意或問好，不要看著第三者握手。如果對方先伸出手來，不要刻意拒絕別人，以免尷尬。

（2）主人和客人之間握手，主人先伸手后，客人再伸手相握；長輩和晚輩之間握手，長輩伸手后，晚輩才能伸手相握；上下級之間握手，上級伸手后，下級才能伸手相握；平輩的男女之間握手，女方伸手后，男方才能伸手相握。

（3）握手的力度和時間要適當，握手時間一般以1～3秒為宜。過緊地握住對方的手或是兩手剛碰到就快速分開都是不禮貌的。

（4）握手時一定要用右手。用左手與人相握是不合適的。在特殊情況下不得不用左手與人相握時，應當說明或者道歉。

（5）與他人握手時，女士應該保證手是潔凈的，否則會讓對方產生不舒服、不愉快的感覺。握手之后不要立刻擦拭自己的手掌，避免給人嫌棄、不尊重的感覺。

2.接待的禮儀

接待客人是很多女性都會遇到的一項日?；顒印＝哟械亩Y儀表現不僅關系到女性自身的形象問題，還會關系到家庭或者公司的形象，所以在接待客人時，一定要掌握好相關的接待禮儀。

對于前來拜訪的客人，如果是外地客人，應提前去車站、機場迎接，接到客人后，應首先問候“一路辛勞了”；如果和要來拜訪的客人同在一個城市，則要按照約定時間提前做好準備，不要臨時外出。

在引導客人前往客廳或公司會客室時，應讓客人走在內側，自己比客人稍往前站一些，并配合客人的步調。引導客人乘坐電梯時，應自己先進入電梯，等客人進入后關閉電梯門，到達時，讓客人先走出電梯。當訪客進入客廳或會客室時，應用手示意請訪客坐下。

客人落座后要及時為客人奉茶。中國人習慣用茶水接待客人，在接待尊貴的客人時，應選用恰當的茶具，誠懇地為客人奉茶。在客人用完茶后，要熱情地幫客人續茶。

會客結束后，要謙恭有禮地將客人送出大門。具體送客的禮儀視不同環境和接待的對象而異。如果要將訪客送到電梯口，則要目送訪客直到電梯門關上為止，并禮貌地揮手示意。如果要將訪客送到公司大門口，那么要熱情地對訪客表達歡迎再次光臨的意愿，并目送訪客離開，直到看不見訪客的身影再返回。

3.用餐的禮儀

有調查顯示，中國人最為普及的三種社交活動為聚餐、體育運動和去KTV。其中，聚餐所占的比例為46.4%，居于首位。通過聚餐這種社交行為，人們既能大快朵頤，又能拉近彼此之間的距離，因此，掌握好用餐禮儀對我們來說尤為重要。

首先，外出用餐尤其是赴宴或聚餐時，女人應適度地修飾一下自己，做到儀容整潔、優雅。如果沒有任何修飾，儀容不潔、著裝不雅地去赴宴，會被別人認為不尊重主人，也會破壞你在別人心中的印象。

其次，女人在應邀赴宴和參加聚餐時，一定要按時抵達約定地點。有些人怕遲到了，可能會提前很早就出發，其實嚴格地來說，過早或過晚抵達都是失禮的表現。如果太早到達，主人可能還沒有做好準備，就會措手不及；如果遲到了，大家都坐著等你，甚至還會打亂別人的計劃，大家也會對你產生不好的印象。另外，如果沒有特別的原因，最好不要提前離席。

再次，在比較正式的用餐活動中，女人一定要明白自己應坐的席位，按照指定的桌次、位次就座。如果沒有指定位置，要遵從主人的安排就座，要謙讓別人，切忌爭先恐后，不守座次。

最后，大部分聚餐的主要目的是與人交往，所以要注意和別人適當地進行交流。可以問候一下主人，和老朋友聯絡一下感情，并爭取認識一些新的朋友。不要一言不發，給人留下格格不入、專為吃喝而來的不好印象。

交際思語

吃中餐時，要想表現得優雅得體，知道入座的禮儀也是有必要的。一般來說，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座，是主客位，最靠近大門入口的座位是下座，右為上，左為下。

【測一測】從裝飾物測你的自信來源

終于可以入住新屋了，你邀請好朋友來做客，可朋友們都覺得你的墻壁留一大片空白不太美觀，提議掛些東西，這時候你會選擇什么樣的裝飾物呢？

A.藝術畫廊買回來的仿真品

B.自己與朋友們親手制作的照片墻

C.跳蚤市場買回來的復古掛鐘

測試結果：

選A

你具有一定的藝術細胞，能好好安排自己的生活，做一個健康、有品位的人。你的自信來源于朋友對你的信任，朋友覺得你可靠信賴，你也不負眾望，只要是家人或是朋友提出的要求，你通常都會一一滿足。

選B

你動手能力強，喜歡手工制作，而且享受辛勤勞動獲得成果的那種成就感。你的自信來自別人對你的肯定，你希望自己的人生能夠過得無憂無慮，良好的家庭環境還有高學歷，都是你的自信來源，你希望家人和朋友們都能擁有像童話故事里一般的幸福生活。

選C

你本身對自己就很有信心，因此總是向別人表現自己的工作能力，在工作中顯得雄心勃勃，希望闖出自己的一片新天地。很多本來討厭你的人也會被你的毅力折服，向你投以欣賞贊許的目光。雖然你有時候不修邊幅，甚至舉止粗魯，但那是你最真實的一面，你不會掩飾內心的狂野，對最親密的人會表現出自己的真實形象。