女人心理學(xué)是研究女人內(nèi)心思想和行為之間關(guān)系的一門科學(xué)，它包括各個(gè)年齡段中女性的個(gè)性心理特征和心理活動(dòng)規(guī)律。其研究的意義不僅是為了心理學(xué)科的完善，也不僅是揭開女性心理奧秘，更主要是為了讓女性科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，接納自我，促進(jìn)女性的自我發(fā)展和完善，從而更好地面對(duì)人生和生活。從古至今，隨著歲月的流逝，社會(huì)形態(tài)的變更，女人的心理也隨之發(fā)生了巨大的變化。

就古代而言，女人心理是一向含蓄、怯弱、被動(dòng)、保守的。中國的一貫傳統(tǒng)是男主外，女主內(nèi)，女子通常是不容拋頭露面的，深閨的女子能做的就是從轎子到屋子，再從屋子到轎子的生活，淺閨女子不得不上街時(shí)，還得謹(jǐn)小慎微，或恐一不小心就會(huì)背上個(gè)不守婦道的罪名。社會(huì)要求女子在家從父，出嫁從夫，遵守三從四德。溫柔賢德是男人對(duì)女人的要求，為的是要突出男人自己的絕對(duì)權(quán)威，而出嫁后的女人的命運(yùn)更難把握。這從宋代的女詞人唐婉身上就能得到印證。這表明了在古代女人的心靈中有著太多枷鎖的束縛，她們無法抗?fàn)幒妥灾鳎踔吝B申辯一句的勇氣都沒有，其心理無疑是憂郁而脆弱的。

隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的推進(jìn)，歷經(jīng)千年封建的桎梏已被蕩滌而盡。而今，女性早已從被動(dòng)、保守、自卑和柔弱中走出，她們的心理與古代相比，有著天壤之別，這不僅是女人心靈解放的一大進(jìn)步，更是社會(huì)的一大進(jìn)步。對(duì)此須知，社會(huì)越發(fā)展，時(shí)代越進(jìn)步，就越要求女人要懂得美化自己的心靈，提高內(nèi)心的修養(yǎng)，這樣才能使人生的軌跡越走越順暢。

然而，在五光十色的社會(huì)生活中，由于一些女人缺乏良好的心理，禁不住某種誘惑，從而扭曲心靈的現(xiàn)象并不少見。據(jù)調(diào)查，不少女性為貪念虛榮而喪失人格，為貪圖富貴而坑蒙拐騙，為享受安逸而出賣自尊，并且，還失去了許多女人原本應(yīng)該擁有的溫柔、善良等美德，這無疑是心理中滋長了一種惡性的毒素。因此，關(guān)注女人心理健康，消除女人心理障礙十分迫切與重要。它關(guān)系到家庭的幸福，社會(huì)的安定。

就女人的溫柔而言，它在人們的心中是一道永遠(yuǎn)亮麗的風(fēng)景。這道風(fēng)景里充滿優(yōu)雅淡靜的詩意，充滿溫情含蓄的微笑，充滿善解人意的撫慰。沒有人會(huì)不喜歡這道風(fēng)景，欣賞這道風(fēng)景。溫柔是一種美德，也是一種力量。溫柔像春天的蓓蕾，點(diǎn)綴著人生；溫柔像夏天的樹蔭，能使人消散心頭的憂愁和煩惱；溫柔像秋天的果實(shí)，給人們帶來幸福和歡樂；溫柔像冬天的暖陽，給人們帶來溫馨和喜悅。女人的溫柔是一種高貴的氣質(zhì)，是一種愛自己與愛他人的能力。

就女人的善良心理而言，有人曾說：“真正夠水準(zhǔn)的女人，她聰明、柔美、清秀、嫵媚、有深度、善解人意、體貼自己心愛的人，她的可愛是毫不囂張的，她像空谷幽蘭，只是不容易被發(fā)現(xiàn)而已。”試想，一個(gè)女人如果心胸狹窄、心地險(xiǎn)惡的話，無論她有多么曼妙的外形、多么動(dòng)聽的聲音，別人也不會(huì)長久地欣賞她的。所以，心地善良的女人，才會(huì)擁有一種美好的感覺，才會(huì)擁有一種亮麗的情懷。由此，平凡的生命也會(huì)因此生動(dòng)鮮活起來，普通的世界也會(huì)渲染出迷人的色彩。

當(dāng)今社會(huì)，許多女人還不得不面臨激烈競(jìng)爭的工作壓力和家庭生活的挑戰(zhàn)，在家庭與事業(yè)、理想與現(xiàn)實(shí)之間，時(shí)常會(huì)感覺迷茫和疲憊，心靈在現(xiàn)實(shí)中飄搖，夢(mèng)想在忙碌中枯萎。在這種情況下，加強(qiáng)女人的心理調(diào)適就更加重要。為此，我們特地編撰了《女性保健心理學(xué)》一書，根據(jù)女性一生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，以及人生可能遇到的種種問題，分別從身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業(yè)等方面進(jìn)行了講述，提出了許多科學(xué)、有效和實(shí)用的心理調(diào)適方法，以幫助女性增進(jìn)各個(gè)人生階段的適應(yīng)能力，保持身心的健康。

總之，擁有良好心理的女人，懂得溫柔，不會(huì)潑辣；懂得包容，不會(huì)霸道；懂得知足，不會(huì)貪婪；懂得分享，不會(huì)自私。這樣的女人無疑會(huì)呈現(xiàn)極大的魅力，并展示出令人可敬的人格特征。相信通過本書的閱讀，定會(huì)為你增強(qiáng)健康的心理，消除迷茫與困惑，從而在生活中譜寫美好快樂的篇章有著極大的益處。