燃燒脂肪　山楂大麥茶

在下午飲用這款山楂大麥茶，濃濃的麥香味撲鼻而來，讓你在感受這份濃香的同時清除腸道內(nèi)的積食，喝出苗條身材。

TIPS　脾胃虛寒者可去掉決明子

決明子有潤腸通便、降脂明目的作用，對治療高血脂和高血壓有一定的功效。但是決明子性微寒，對于脾胃虛寒的人來說會產(chǎn)生負(fù)面影響，所以在沖泡此茶時可以去掉決明子。

泡制健康花草茶

適合人份：1人

制作時間：＜20分鐘

花茶材料

陳皮5g，山楂干10g，決明子10g，大麥15g

輕松DIY

Step 1：將陳皮、山楂干、決明子和大麥放入空杯中。

Step 2：倒入適量的沸水沖泡。

Step 3：蓋上蓋子泡10分鐘后即可飲用。

飲品功效

大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維，能達(dá)到健脾胃、助消化的作用，是女生維持好身材的茶飲之一。決明子能益腎明目、潤腸通便，有減肥的功效。山楂干所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，能調(diào)節(jié)血脂及膽固醇的含量。