美腿舒脈　馬鞭草茶

馬鞭草茶可以有效解決下半身的水腫困擾，對于平時(shí)經(jīng)常坐辦公室而導(dǎo)致腿部脂肪堆積過多的白領(lǐng)來說，這款茶飲非常適合飲用。

TIPS　作為甜味劑的冰糖

冰糖對于老少皆可食用，是品質(zhì)較純正的甜味劑，特別是咳嗽的人適量食用有潤肺的作用，但是糖尿病患者必須忌食。

泡制健康花草茶

適合人份：3人

制作時(shí)間：＜30分鐘

花茶材料

馬鞭草20g，冰糖適量

輕松DIY

Step 1：將馬鞭草放入小鍋中。

Step 2：加入適當(dāng)?shù)乃蠓?5分鐘。

Step 3：將茶湯倒入空杯，放入冰糖攪勻。

飲品功效

馬鞭草是法國、西班牙等地最受喜愛的花草茶之一，有“花草茶女王”的美譽(yù)。馬鞭草具有提神醒腦、平緩心情、促進(jìn)消化的功效，對外感發(fā)熱，濕熱黃疸，水腫，痢疾等癥狀也有輔助治療作用。