清腸消腫　無花果洛神花茶

無花果具有健脾、滋養和潤腸的功效，洛神花又稱玫瑰茄，具有公認的美容、瘦身功效，無花果的甜恰好中和了洛神花的酸，非常適合女生飲用。

TIPS　月經不調的良藥

無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用以外，還是通經下乳的良藥，因此月經不調或產后缺乳的患者不妨試一試無花果藥膳。

泡制健康花草茶

適合人份：1人

制作時間：＜15分鐘

花茶材料

干無花果3粒，洛神花5朵，蘋果1個，冰糖20g

輕松DIY

Step 1：將蘋果洗凈切成小塊，放入湯鍋中，加入清水，大火燒開，轉小火煮5分鐘。

Step 2：將蘋果水倒入茶壺中，加入洛神花、干無花果和冰糖。

Step 3：蓋上蓋子，泡約10分鐘，待茶湯變紅即可飲用。

飲品功效

無花果有“抗癌明星”之稱。經常食用無花果可刺激唾液分泌、補益脾胃、促進營養吸收。洛神花能夠生津止咳、幫助消化、增強胃功能，不僅可以消暑降火，還可以提神解乏。