減肥喝點兒“瘦身花草茶”

提到花草茶，很多人都以為其原料為花瓣，但實際上花草茶中的原料不僅僅是花瓣，植物之根、莖、葉、皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本茶飲，都是所謂的花草茶。對于陽氣不足的肥胖之人來說，尤其是愛美女性，經常喝點花草茶，具有瘦身美容的雙重效果，比如茉莉花茶。

茉莉花不僅好看，還有助于清心養性。中醫認為，茉莉花味辛、甘，性溫，能助陽、化濕、和脾胃、理氣開郁、辟穢和中。對于茉莉花的保健養生功效，《本草綱目拾遺》中記載：“其氣上能透頂，下至小腹，解胸中一切陳腐之氣。”

玫瑰茉莉花茶：取玫瑰花4朵、茉莉花2朵，將玫瑰花和茉莉花用清水洗凈，放入玻璃杯中，用開水沖泡，待溫熱時即可飲用。此茶提神醒腦、養顏潤膚、纖體瘦身，還有助于舒緩不良情緒，情緒不佳的朋友不妨經常飲用。

健康小貼士

提及花草茶，一些男性往往以為這是專屬于女性的茶飲，其實不然。對于陽虛的男胖子來說，經常喝點兒壯陽的花草茶，脂肪少了，壓力小了，身心也能變舒暢。

2017年4月14

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