第3章 積極的心態(tài),做最好的自己
- 氣場(chǎng)決定格局
- 陳南編著
- 5966字
- 2017-08-17 09:47:16
如果翻閱成功人士的成功史,我們不難發(fā)現(xiàn),他們之所以能夠領(lǐng)先于別人而出人頭地,是因?yàn)樗麄兌寄軌虮3址e極的心態(tài)并能積極行動(dòng)起來(lái)的緣故。積極的心態(tài)加上積極的行動(dòng),是取得成功的秘訣。
笑對(duì)人生,每個(gè)人都很重要
百貨店里,有個(gè)窮苦的婦人,帶著一個(gè)約四歲的男孩在轉(zhuǎn)圈子。走到一架快照攝影機(jī)旁,孩子拉著媽媽的手說(shuō):“媽媽,讓我照一張相吧。”媽媽彎下腰,把孩子額前的頭發(fā)攏在一旁,很慈祥地說(shuō):“不要照了,你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻,抬起頭來(lái)說(shuō):“可是,媽媽,我仍會(huì)面帶微笑的。”每想起這則故事,心就會(huì)被那個(gè)小男孩所感動(dòng)。
如果你在生活的攝像機(jī)前也像那個(gè)貧窮的小男孩一樣,穿著破爛的衣服,一無(wú)所有,你能坦然而從容地微笑嗎?面對(duì)著親人,你的一個(gè)微笑,能夠使他們體會(huì)到,在這個(gè)世界上,還有另外一個(gè)人和他們心動(dòng)相連;面對(duì)著朋友,你的微笑,能夠使他們體會(huì)出世界上除了親情,還有同樣溫暖的友情,讓我們感受到,對(duì)朋友,他是重要的,必不可少的。
打動(dòng)人心,發(fā)自內(nèi)心的笑容
非洲的一座火山爆發(fā)后,隨之而來(lái)的泥石流狂瀉而下,迅速流向坐落在山腳下不遠(yuǎn)處的一個(gè)小村莊。農(nóng)舍、良田、樹木,一切的一切都沒有躲過(guò)被毀的劫難。滾滾而來(lái)的泥石流驚醒了睡夢(mèng)中的一個(gè)14歲的小女孩。流進(jìn)屋內(nèi)的泥石流已上升到她的頸部。小女孩只露出雙臂、頸和頭部。及時(shí)趕來(lái)的營(yíng)救人員圍著她一籌莫展。因?yàn)閷?duì)于遍體鱗傷的她來(lái)講,每一次拉扯無(wú)疑是一種更大的肉體傷害。此刻房屋早已倒塌,她的雙親也被泥石流奪去生命,她是村里為數(shù)不多的幸存者之一。當(dāng)記者把攝像機(jī)對(duì)準(zhǔn)她時(shí),她始終沒叫一個(gè)“疼”字,而是咬著牙微笑著,不停地向營(yíng)救人員揮手致謝,兩手臂做出表示勝利的“V”字形。她堅(jiān)信政府派來(lái)的救援部隊(duì)一定能救她,可是營(yíng)救人員最終也沒能從固若金湯的泥石流中救出她。而她始終微笑著揮著手,直到一點(diǎn)一點(diǎn)地被泥石流所淹沒。
在生命的最后一刻,她臉上沒有一點(diǎn)痛苦失望的表情,反而洋溢著微笑,而且手臂一直保持著“V”字形狀。那一刻仿佛延伸一個(gè)世紀(jì),在場(chǎng)的人含淚目睹了這莊嚴(yán)而又悲慘的一幕,心里都充滿了悲傷。世界靜極,只見靈魂獨(dú)舞。
死神可以?shī)Z去人的生命,卻永遠(yuǎn)奪不去在生死關(guān)頭那個(gè)“V”字所蘊(yùn)涵的精神。在人生的道路上挫折、困難甚至絕境是避免不了的,最重要的是要坦然面對(duì),自信自強(qiáng),讓靈魂始終微笑,高舉那面叫做自信的勝利之旗。因?yàn)榇┩胳`魂的微笑,常常在生命邊緣蘊(yùn)涵著震撼世界的力量,讓人生所有的苦難如輕煙一般飄散。
沒有什么東西能比一個(gè)陽(yáng)光燦爛的微笑更能打動(dòng)人的了。
微笑具有著神奇的魔力,它能夠化解人與人之間的堅(jiān)冰;微笑也是你身心健康和家庭幸福的標(biāo)志。
無(wú)論你在什么地方,無(wú)論你在做什么,在人與人之間,簡(jiǎn)單的一個(gè)微笑是一種最為普及的語(yǔ)言,它能夠消除人與人之間的隔閡。人與人之間的最短距離是一個(gè)可以分享的微笑,即使是你一個(gè)人微笑,也可以使你和自己的心靈進(jìn)行交流和撫慰。
成功之源,來(lái)自你的笑容
笑,還是一種神奇的藥方,它能醫(yī)治許多疾病,并具有強(qiáng)身健體的醫(yī)療功能。醫(yī)學(xué)家告訴我們,精神病患者很少笑,一個(gè)人有疾病或者有其他煩惱,那他也不會(huì)從心底發(fā)出笑聲。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的諾曼·卡滋斯曾患膠原病,這是一種疑難雜癥,康復(fù)的可能性僅為五百分之一,而他就成為這個(gè)“一”。后來(lái),他把當(dāng)時(shí)的情況寫在了《五百分之一的奇跡》這本書里:
“如果,消極情緒引起肉體消極的化學(xué)反應(yīng)的話,那么,可以推測(cè),積極向上的情緒可以引起積極的化學(xué)反應(yīng)。
“可以推測(cè),愛、希望、信仰、笑、信賴、對(duì)生的渴望等,也具有醫(yī)療價(jià)值。”
卡滋斯認(rèn)為,笑具有驚人的醫(yī)療效果:“我的體會(huì)是,如果能夠從心底層里發(fā)出笑聲,并持續(xù)10分鐘,會(huì)產(chǎn)生諸如鎮(zhèn)痛劑一樣的作用,至少可以解除疼痛兩小時(shí),安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺。”
你的笑容,甚至也能給人帶來(lái)巨大的成功。
美國(guó)旅館大王希爾頓于1919年把父親留給他的12000美元連同自己掙來(lái)的幾千美元投資出去,開始了他雄心勃勃經(jīng)營(yíng)旅館的生涯。當(dāng)他的資產(chǎn)奇跡般地增值到幾千萬(wàn)美元的時(shí)候,他欣喜而自豪地把這一成就告訴了母親。出人意料的是,他的母親淡然地說(shuō):“依我看,你和以前根本沒有什么兩樣……事實(shí)上你必須把握比5100萬(wàn)美元更值錢的東西:除了對(duì)顧客誠(chéng)實(shí)之外,還要想辦法使來(lái)希爾頓旅館的人住過(guò)了還想再來(lái)住,你要想出這樣一種簡(jiǎn)單、容易、不花本錢而行之久遠(yuǎn)的辦法去吸引顧客。這樣做的旅館才有前途。”
經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的迷惘,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的摸索,希爾頓找到了具備母親說(shuō)的“簡(jiǎn)單、容易、不花本錢而行之久遠(yuǎn)”四個(gè)條件的東西,那就是:微笑服務(wù)。
這一經(jīng)營(yíng)策略使希爾頓大獲成功,他每天對(duì)服務(wù)員說(shuō)的第一句話就是“你對(duì)顧客微笑了沒有?”即使是在最困難的經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)期,他也經(jīng)常提醒職工們記住:“萬(wàn)萬(wàn)不可把我們心里的愁云擺在臉上,無(wú)論旅館本身遭受的困難如何,希爾頓旅館服務(wù)員臉上的微笑永遠(yuǎn)是屬于旅客的陽(yáng)光。”就這樣,他們度過(guò)了最艱難的經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)期,迎來(lái)了希爾頓旅館業(yè)的黃金時(shí)代。
經(jīng)營(yíng)旅館業(yè)如此,其他行業(yè)又何嘗不是如此呢?生活中遇到的一切煩惱,又何嘗不能用你的微笑化解呢?所以,不論你現(xiàn)在從事什么工作,在什么地方,也不論你目前遇到了多么嚴(yán)重的困境,甚至你的人生遭遇了前所未有的打擊,用你的微笑去面對(duì)它們,面對(duì)一切,那么一切都會(huì)在你的微笑前低頭。
微笑,永遠(yuǎn)是我們生活中的陽(yáng)光雨露。
態(tài)積極,神馬都是浮云
不久前,比爾被解雇了。他是突然被炒魷魚的,而且領(lǐng)導(dǎo)未作任何解釋,唯一的理由是公司的政策有些變化,現(xiàn)在不再需要他了。更令他難以接受的是,就在幾個(gè)月以前,另一家公司還想以優(yōu)厚的條件將他挖走,當(dāng)時(shí)比爾把這事告訴了領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)極力地挽留他說(shuō):“比爾,我們更需要你!而且,我們會(huì)給你一個(gè)更好的前景。”
而現(xiàn)在比爾卻落到了如此結(jié)局,可想而知他是多么痛苦。一種不被人需要、被人拒絕以及不安全的情緒一直纏繞著他,他不時(shí)地徘徊、掙扎,自尊心深受損害,一個(gè)原本能干而有生機(jī)的比爾變得消沉沮喪、憤世嫉俗。在這種心境下,比爾怎么可能找到新的工作呢?在這種情形下,正是積極心態(tài)的力量發(fā)揮了最佳功效,使他重新找到了自己。
有一天,他無(wú)意中翻出《積極思考的力量》這本書。看過(guò)一遍后,開始思考,他目前這種狀況是否也存在一些積極的因素呢?他不知道,但他發(fā)現(xiàn)了許多消極負(fù)面的情緒,這些負(fù)面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意識(shí)到一點(diǎn),要想發(fā)揮積極思想的作用,自己首先必須做到一點(diǎn)——排除消極的情緒。
沒錯(cuò)!這便是他必須著手開始的地方。于是他開始改變思維方式,摒除消極的情緒,代之以積極的思想,使自己心靈復(fù)蘇。他開始有規(guī)律地禱告:“我相信這一切都是上帝的安排,我被解雇,相信也是如此。我不再抱怨自己的遭遇,只想謙卑地請(qǐng)問(wèn)上帝,這事究竟為何?”一旦他開始相信所發(fā)生的一切事情都確有其因之后,他不再對(duì)領(lǐng)導(dǎo)憤懣不已,他認(rèn)為,如果自己身為領(lǐng)導(dǎo),也許會(huì)不得不如此。當(dāng)他如此考慮之后,自己的整個(gè)心態(tài)完全變了,他又找到了自己的工作。
為什么積極的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生如此大的力量呢?其實(shí),積極的心態(tài)并不具有一種神奇的魔力,可以無(wú)中生有,給失業(yè)者變出一個(gè)工作,而是一切都有跡可循,最終還得靠我們自己。當(dāng)比爾心中充斥著不滿、怨氣和仇恨時(shí),他怎么可能盡心盡力地去找工作。倘若他遇到朋友時(shí),仍然怨天尤人,閃爍其詞,你想他的朋友會(huì)認(rèn)為他是個(gè)適當(dāng)?shù)娜诉x而大力向人推薦嗎?所以,比爾后來(lái)的轉(zhuǎn)機(jī)一點(diǎn)也不出人意料。他只不過(guò)是及時(shí)調(diào)整了自己的心態(tài),改變了自己的思考和行為方式,而且實(shí)事求是地分析了事實(shí)。
肯定自己,對(duì)自己說(shuō)“0K”
對(duì)自己說(shuō)OK,是一種積極的心態(tài),是對(duì)自我的一種肯定。這是一個(gè)夸張的故事,但它能給人以啟迪。一個(gè)外出的商人,駕車行駛在漆黑無(wú)人的小路上,突然輪胎沒氣了,這時(shí)他看到遠(yuǎn)處農(nóng)舍的燈光。他邊向農(nóng)舍走去邊想:“也許沒有人來(lái)開門,要不然就沒有千斤頂。即使有,別人也許不會(huì)借給我。”他越想越覺得不安,當(dāng)門打開的時(shí)候,他一拳向開門的人打過(guò)去,嘴里喊道:“留著你那糟糕的千斤頂吧!”
這個(gè)故事只會(huì)給人哈哈一笑,因?yàn)樗揶砹艘环N典型的自我擊敗式的思想。在商人敲門之前,他已向自己一拳拳地打過(guò)來(lái),“也許……即使……也許”這些只往壞處想的詞語(yǔ)把他自己給擊敗了。
如果你想的是厄運(yùn)和悲哀,那么悲哀和厄運(yùn)就在前面。因?yàn)橄麡O的詞語(yǔ)會(huì)破壞一個(gè)人的自信心,不能給人以鼓舞和支持。面對(duì)失敗,你需要獲得一種良好的感覺,首先要往好處想。第一,調(diào)整你的思維。
一位叫婷的婦女一見面就告訴醫(yī)生說(shuō):“我知道您幫不了我,醫(yī)生。我簡(jiǎn)直糟糕透了,我把工作干得一團(tuán)糟,我肯定要被解雇了。昨天我的老板說(shuō)要調(diào)動(dòng)我的工作,他說(shuō)是提升,可是如果我干得很好為什么還要調(diào)動(dòng)呢?”
就這樣,她越說(shuō)越悲傷。其實(shí)兩年前婷剛拿到工商管理碩士學(xué)位。薪水也不低。這聽起來(lái)并不算失敗。
第一次會(huì)面結(jié)束的時(shí)候,婷的治療醫(yī)生告訴她把平時(shí)所想的記下來(lái),尤其是晚上難以入睡的時(shí)候。下次治療,醫(yī)生看到婷的記錄這樣寫道:“我并不精明,我之所以走到這一步,只是一次又一次的僥幸。”“明天將會(huì)有一場(chǎng)災(zāi)難。我從未主持過(guò)會(huì)議。”“老板今天上午一臉怒氣。我做錯(cuò)什么了?”
婷承認(rèn)說(shuō):“僅僅在一天里,我就列出了26條否定自己的思想。難怪我總是無(wú)精打采,愁容滿面呢。”
如果你情緒低落,那么你肯定是在給自己輸送消極信息了。聽聽你頭腦中的話語(yǔ)。把這些話大聲地讀出或記下來(lái),也許這樣可以幫助你降伏它們。
第一,排除毀滅性的詞語(yǔ)。
有些人總喜歡說(shuō),我“只不過(guò)是個(gè)小秘書”,“僅僅是個(gè)小店員”,我們就是用這些“只不過(guò)”、“僅僅”來(lái)貶低自己的職業(yè),進(jìn)一步說(shuō),就是貶低我們自己。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō),罪魁禍?zhǔn)拙褪恰爸徊贿^(guò)”和“僅僅”。如果把這些詞去掉,就是“我是一個(gè)店員”和“我是一個(gè)秘書”,這些話就毫無(wú)損壞意義了。兩個(gè)陳述都向隨后而來(lái)的積極一面打開了大門,就是說(shuō)“我正走在成功的路上”。
第二,停止這種思想。
當(dāng)消極信息一開始,就用“停止”這個(gè)詞阻止它進(jìn)行。
我該怎么辦?如果……你一定要放棄這樣的想法。
要有效地“停止”,你必須頑強(qiáng)而執(zhí)著。當(dāng)你下命令的時(shí)候,要提高嗓門。設(shè)想自己壓倒內(nèi)心中的恐懼的聲音。
小張是個(gè)二十多歲工作勤奮的單身漢,在一家公司任經(jīng)理。他很小的時(shí)候,母親就死去了,爸爸哺養(yǎng)他長(zhǎng)大。他們生活得很好,然而他父親有時(shí)過(guò)于謹(jǐn)小慎微,致使小張的頭腦充滿了焦慮的念頭。不知不覺地,他的內(nèi)心世界受到了他父親的影響,變成了一個(gè)滿腹疑慮的人。盡管為公司的一個(gè)女人所吸引,可他從來(lái)不敢向她提出約會(huì)。他的多疑使他在這件事上無(wú)所進(jìn)展:“向一個(gè)同事約會(huì)好不好?”或者“如果她說(shuō)不去,那多么難堪呀”。
后來(lái)當(dāng)小張停止了他內(nèi)心的聲音,約這個(gè)女人出來(lái)的時(shí)候,她卻說(shuō):“小張,為什么你不早點(diǎn)兒向我約會(huì)?”
第三,往積極的方面想。
有這樣一個(gè)故事,一個(gè)男人去找一個(gè)精神病學(xué)家。“你怎么了?”醫(yī)生問(wèn)。
“兩個(gè)月前我祖父去世,留給我750000美元的遺產(chǎn),上個(gè)月,我一個(gè)表哥路過(guò)給了我100000美元。”
“那你為什么還這么不高興呢?”
“可是這個(gè)月,什么也沒有!”
當(dāng)一個(gè)人心情沮喪時(shí),他看一切事情都會(huì)令人失望。所以當(dāng)你通過(guò)喝一聲“停止”,驅(qū)除掉那些消極的念頭時(shí),就要用好的思維來(lái)代替。
有人曾這樣來(lái)描述這個(gè)過(guò)程:“每天晚上我一上床,就覺得頭腦里亂糟糟的,無(wú)法入睡,我總在想:‘我是不是對(duì)孩子太嚴(yán)厲了?’‘我忘了給那位當(dāng)事人回電話嗎?’”
“最后,在我不知所措的時(shí)候,我想起了有一次和女兒去動(dòng)物園的事。我記起她笑黑猩猩。很快我的頭腦充滿了愉快的記憶,我睡著了。”
多想些以前的好事。想一想你被提升了或者一次愉快的旅行。
第四,扭轉(zhuǎn)思維方向。
你還記得你自己一天無(wú)精打采的時(shí)候,忽然有人說(shuō)“我們出去玩會(huì)兒好嗎”,你是怎么一下子精神振作起來(lái)的呢?你改變了思維的方向,心情一下子開朗起來(lái)。
現(xiàn)在就扭轉(zhuǎn)感覺方向。你很緊張因?yàn)榈叫瞧谖逯氨仨毻瓿梢豁?xiàng)龐大的計(jì)劃。星期六你計(jì)劃同朋友去采購(gòu)。這時(shí)你就需要把感覺從負(fù)擔(dān)沉重的星期五,調(diào)整到快樂怡人的星期六了。練習(xí)一下把痛苦的焦慮轉(zhuǎn)變到主動(dòng)解決問(wèn)題的心理狀態(tài)。如果你害怕飛行,那么當(dāng)飛機(jī)起飛或降落時(shí),可以把注意力集中到機(jī)場(chǎng)的燈光或跑道上。在飛行中,你可以想一些地面上你喜歡的活動(dòng)。
通過(guò)調(diào)整自己的思維,你可以發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己及周圍的另一個(gè)世界。如果你認(rèn)為自己可以做什么事情,就要爭(zhēng)取做這種事情的機(jī)會(huì)。樂觀精神會(huì)推動(dòng)你向前,消極悲觀會(huì)使你陷入困境。
培養(yǎng)自己這種習(xí)慣:保持最好的自我,成為你最想成為的“那個(gè)你”。尤其要記住自己受人贊美的地方。那就是真實(shí)的你,使之成為指導(dǎo)你一生的參照物——最好的自我形象。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)重新調(diào)整感覺的做法將會(huì)像磁石一樣吸引你,當(dāng)你沒想使自己達(dá)到了目標(biāo)時(shí),你會(huì)感覺到這塊磁石的力量。
掙脫枷鎖,釋放自己的心靈
一個(gè)小孩在看完馬戲團(tuán)精彩的表演后,隨著父親到帳篷外拿干草喂養(yǎng)表演完的動(dòng)物。小孩注意到一旁的大象群,問(wèn)父親:“爸,大象那么有力氣,為什么它們的腳上只系著一條小小的鐵鏈,難道它無(wú)法掙開那條鐵鏈逃脫嗎?”
父親笑了笑,耐心為孩子解釋:“沒錯(cuò),大象是掙不開那條細(xì)細(xì)的鐵鏈。在大象還小的時(shí)候,馴獸師就是用同樣的鐵鏈來(lái)系住小象,而那時(shí)候的小象,力氣還不夠大,小象起初也想掙開鐵鏈的束縛,可是試過(guò)幾次之后,知道自己的力氣不足以掙開鐵鏈,也就放棄了掙脫的念頭,等小象長(zhǎng)成大象后,它就甘心受那條鐵鏈的限制,而不再想逃脫了。”
正當(dāng)父親解說(shuō)之際,馬戲團(tuán)里失火了,大火隨著草料、帳篷等物,燃燒得十分迅速,蔓延到了動(dòng)物的休息區(qū)。
動(dòng)物們受火勢(shì)所逼,十分焦躁不安,而大象更是頻頻跺腳,仍是掙不開腳上的鐵鏈。
炙熱的火勢(shì)終于逼近大象,只見一只大象已被火燒著,灼痛之余,猛然一抬腳,竟輕易將腳上鐵鏈掙斷,迅速奔逃至安全的地帶。
有一兩只大象見同伴掙斷鐵鏈逃脫,立刻也模仿它的動(dòng)作,用力掙斷鐵鏈。但其他的大象卻不肯去嘗試,只顧不斷地焦急轉(zhuǎn)圈跺腳,竟而遭大火席卷,無(wú)一幸存。
在大象成長(zhǎng)的過(guò)程中,人類聰明地利用一條鐵鏈限制了它,雖然那樣的鐵鏈根本系不住有力的大象。
在我們成長(zhǎng)的環(huán)境中,是否也有許多肉眼看不見的鏈條在系住我們?而我們也就自然將這些鏈條當(dāng)成習(xí)慣,視為理所當(dāng)然。
就這樣,我們獨(dú)特的創(chuàng)意被自己抹殺,認(rèn)為自己無(wú)法成功致富;告訴自己,難以成為配偶心目中理想的另一半,無(wú)法成為孩子心目中理想的父母、父母心目中理想的孩子。然后,開始向環(huán)境低頭,甚至于開始認(rèn)命、怨天尤人。
這一切都是我們心中那條系住自我的鐵鏈在作祟罷了。或許,你必須耐心靜候生命中來(lái)一場(chǎng)大火,逼得你非得選擇掙斷鏈條或甘心遭大火席卷。或許,你將幸運(yùn)地選對(duì)了前者,在掙脫困境之后,語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡后人,說(shuō)人必須經(jīng)苦難磨煉方能得以成長(zhǎng)。
除了這些人生習(xí)以為常的方式之外,你還有一種不同的選擇。你可以當(dāng)機(jī)立斷,運(yùn)用我們內(nèi)在的能力,當(dāng)下立即掙開消極習(xí)慣的捆綁,改變自己所處的環(huán)境,投入另一個(gè)嶄新的積極領(lǐng)域中,使自己的潛能得以發(fā)揮。